Tjelesni odgoj kao prevencija bolesti kod djece. rahitis

Nisu svi djeca rastu i razvijaju pravilno. U nekim, postoje znakovi rahitisa i pothranjenosti, dok su drugi - sklonost pretilosti, zatvora, od trećeg - slabost ligamenata-mišićnog sustava u obliku ravnih stopala ili raznih poremećaja držanja, ponekad pupčana kila. Posebnu pozornost treba posvetiti djeci oslabljena u vrijeme bolesti, kao i djecu s prirođenim malformacijama pokreta organa - kongenitalne hip iščašenja, mišićna tortikolis, clubfoot.

U svim tim slučajevima, to ometa normalan život djeteta, i zato se mogu pojaviti s zdravljem, tjelesnom razvoju, često identificiran ograničavanje slobode kretanja.

Roditelji ne mogu gubiti vrijeme. Nakon savjetovanja s liječnikom, morate početi baviti tjelesnom aktivnošću, što je bitno za dijete.

Gimnastika u kombinaciji s masažom je posebno korisna sjedeći djeca s lošom apetita, opće letargija mišića.

Da oslobodi djecu od tjelesnog vježbanja može samo privremeno, za razdoblje od akutne bolesti, kada je temperatura se diže i ne osjećate dobro.

Video: Kako provesti prevenciju rahitisa u djece

Ukratko pojedine bolesti, u kojima masaže i vježbe su primarno sredstvo za prevenciju i liječenje.

rahitis

Najčešće, djeca pate od rahitisa (posebno nedonoščadi) u dobi od 2 mjeseca do 2 godine.

Znaci rahitis se pojavio u djece anksioznost, loše spavanje, slab apetit, znojenje glave, promjene u živčanom sustavu.

Dijete boluje od rahitisa, mlohav mišiće, nadutost, spor, sporo kucanje srca.

Ako vrijeme ne poduzeti preventivne mjere, bolest može napredovati - dijete kosti će postati mekana i iznimno fleksibilan zbog slabe impregnacije od soli kalcija i fosfora, prsa deformira cijeđenje strane i ispupčen prema naprijed ( „pileća prsa”), što će dovesti do povreda dišne ​​funkcije pluća (izgladnjivanje kisika i često upala pluća). Ako previše meke kosti može biti savijena noge, kralježnicu, mogu formirati rahitičan grba.

U težim oblicima rahitisa, u pratnji krhkih kostiju i morbiditeta, nastava tjelesnog odgoja su kontraindicirana.

U našoj zemlji se provode opsežne preventivne mjere kojima teškim rahitis su izuzetno rijetki. Sovjetski medicina ima pouzdan način za spriječiti i liječiti rahitis. To je prije svega na poboljšanje socijalnih uvjeta života, kako bi se omogućilo ženama prije i nakon poroda dugog odmora, tijekom kojih imaju priliku da puno šetnju s djetetom da se uključe s njim u fizičkim vježbama, u potpunosti ga (propisana od strane liječnika hrane - voća i povrća, riblje ulje , vitamin D, i tako dalje.) i kaljenja.

Provesti fizičke vježbe i djecu masaža znakova rahitisa, morate biti vrlo oprezni, svakako savjetovanja s liječnikom.

Masaža je korisna u svim razdobljima rahitisa bolesti, ali to rade zahtijeva posebnu njegu i usklađenost s obzirom na omekšavanje rubova (u mjestima prijelaza hrskavice u kosti formiraju zadebljanja - „jasno”) - slabe kosti ruke i noge izložene perelomam. Oštriji manifestacije rahitisa, tako da oprez bi trebao biti angažiran gimnastikoy- treba izbjegavati pokrete koji mogu dovesti do povećanog izobličenja ili istezanje ligamentous aparata.

S obzirom na sposobnost jadno dijete da drži glavu uspravno potrebu učiniti sve vježbe u horizontalnom polozhenii- ne treba, dijete na noge. Kao oporavka, naprotiv, potrebno je stimulirati svoje prirodne pokrete hodanja, tijekom kojih je dobitak funkcija ekstenzor mišiće. To će pomoći izravnati noge i spriječiti njihovo zakrivljenost.

Video: Rahitis kod djece simptomi

Mnogo preventivno vrijednost kako bi se spriječilo narušavanje je polaganje beba na želucu uzrokuje širenje donjeg prsima i bočnog usklađivanje vdavlivaniy- štoviše, u tom položaju, stražnji mišići jačaju i ravnanje u križima. To je najbolje da se svakih 40 -60 minuta, staviti djecu na trbuhu na tvrdu ploču, staviti u krevet, ali ne ranije od 30-40 minuta nakon jela. Slabe djeca ispod prsa na razini lakta stavio poseban jastuk s pijeskom, na kojem moraju ležati u rasponu 3-4 do 8-10 minuta, 3-5 puta dnevno.

Evo nekoliko posebnim tehnikama masaže i vježbi s rahitisa. Pozornost treba posvetiti jačanju mišićne skupine koje su posebno pogođeni s rahitisa. Ova noga ekstenzije mišiće, mišiće, ravnanje leđa, ramena prije dodjele, okupiti oštricu i konačno trbušne mišiće.

S obzirom da djeca koja pate od rahitisa, blage statičke funkcije i reakcije podrške, morate udelyat posebnu pozornost na masažu stopala, posebno noge.

Najučinkovitije masažne tehnike u rahitisa (slika 69) - dodirivanja i trljanja prstima nogu (1) - trljanje i gnječenje držači (2) i kukova (3) - povlačiti (4) i trituriranje (5) ruk- povlačiti linije (6) i koso (7) mišića zhivota- skokovite (8) i trituriranje (9) spiny- pat stražnjice mišiće (10).

Sl. 69. Tjelesni odgoj kao prevenciju bolesti u djece

Upotreba fizičke vježbe u razredu s djecom koja su primijetili znakove rahitisa, također zahtijeva veliku brigu. Nemoguće je provoditi takve vježbe za obavljanje da aparat neuromuskularna beba još nije spreman.

Kao Posta i razvoj kretanja djeci uslozhnyatsya- trebati određeni sustav u izmjenjivanju vježbi, kao što je dugoročna aktivnost iste skupine mišića dovodi do iscrpljenosti. Potrebno je obratiti veliku pozornost na jačanje mišića trbuha i leđa, a posebno mjesto zauzima vježbe disanja.

Vježbe s rahitisa za jačanje trbušne mišiće održavaju u početni položaj leži na leđima (Slika 70.):

savijanja noge (1) - „bicikl” (2) - prijelaz u sjedećem položaju (3) - „lebdjeti”, na stražnjoj strani (4) - stoji na nogama pomoću (5) - dizanje igračka (6) - hodanje na sve četiri (7 ).

Ris.70. Tjelesni odgoj kao prevenciju bolesti u djece

Vježba za jačanje mišića leđa održavaju se u položaju mirovanja leže na trbuhu (Slika 71.) - dodjeljivanje rame natrag (1) - refleks protezanje, leži na svojoj strani (2) - puzanje (3) - „lebde” na (4) trbuha - savijanja za leđa (5) - savijanje gornje (6) i donji tijelo u ležećem položaju na tijelu trudi- otklon leži na poleđini (7).

Fig.71. Tjelesni odgoj kao prevenciju bolesti u djece

Preporučujemo korištenje tih posebnih vježbi samo u svezi s općim razvojnim vježbi, kao što je gore spomenuto.

Ne smije se zaboraviti da je veliki značaj svakodnevno hodati, spavati u zraku, kao i pažljivog higijenske skrbi o djeci za prevenciju rahitisa osim gimnastike: kupka, brišući, ljeto svjetla i zraka kupke na zraku.

Isayev EI