Kaljenje djece

Kaljenje potiče pravilan razvoj djeteta, ojačati svoje zdravlje i poboljšati otpornost organizma na štetne utjecaje na okoliš. Pod utjecajem različitih podražaja koji su primljeni za dijete od vanjskog svijeta, njegovo tijelo proizvodi sposobnost bez štete zdravlju prijenos promjenjivim uvjetima života. Očvrsli tijelo prilagođava brzo na promjene u vanjskoj temperaturi (do topline, hladnoće, vjetra, kiše), fizički stres i slično. N.

U zdrav, kaljeno djeca su uvijek cvatu, dobar apetit, mirno spavati. Oni ne mogu naškoditi dugo u otvorenom prozoru ili otvore na zdravlje, čak i zimi, dobro podnosi brisanjem i zalijevanje hladnom vodom. Ta djeca rijetko pate od katara gornjih dišnih puteva, prehlada, upala pluća, reume. Osim toga, oni su manje vjerojatno od neočvrsnut djece zaraženih zaraznih bolesti (ospice, šarlah, hripavac, difterija), a ako se razbole, bolest je lakše nositi i gotovo bez komplikacija.

Najbolji način za kaljenje - zraka, sunca i vode. Promjene u temperaturi - vrlo jak poticaj. To dovodi do stvaranja odgovarajućih uvjetovanih refleksa kojim dijete opganizm prilagodi utjecaja na okoliš.

Moždane kore, osobito u ranoj dobi, tzv ima duktilnost, tj. E. Sposobnost prilagodbe na različite podražaje koji potječu od vanjskog svijeta. Svaka iritacija, uzimajući kroz osjetnim živčanim završecima u moždanoj kori, uzrokuje uzbude u određenom području i ostavlja ga na stazi. Naknadne ponovljena stimulacija kao hladnog zraka, sunčeve svjetlosti i vode, kao što se događa, a tragovi raslojavanje formiranje privremenih priključaka, tj. E. kondicioniranog reflekse. Rad svih tjelesnih sustava, prilagođavajući se novim podražajima, obnovljena, a mi reći, primjerice, da dijete navikne na hladnoću.

Korteks regulira stvaranje i potrošnju topline u tijelu. Ako su roditelji postupno navikavati dijete na učinke različitih temperatura, njegov živčani sustav ne prima odgovarajuću obuku, neće biti u mogućnosti pružiti potrebnu regulaciju topline u tijelu i pod ekstremnim promjenama temperature. Dakle, tu hipotermija ili hipertermija, što dovodi do raznih bolesti.

U kaljenog dijete odrastao naviku da izdrži hladnoću ili toplinu. Njegov živčani sustav se prilagođava na promjene u temperaturi okoline. Moždana kora brzo balansira obrazovanje i toplinske potrošnje u tijelu i ne dopušta Tex bolno stanje koje se javlja u djece neugašen.

U očvrslom slike o djeci korisnih uvjetovanih refleksa. Oni su pokazali, na primjer, kada svlačenje dijete i pripremu za brisanjem ili izlijevanje prohladnoy vode: u ovom trenutku je promijenio disanje, cirkulaciju, kožnih bolesti, povećava metabolizam i dramatično povećava proizvodnju topline u tijelu. Takav refleks kao što upozorava događanja i pruža visoku otpornost na hladnom dijete. Svi unutarnji resursi samoobrane brzo mobilizirati kako bi zaštitili dijete od hipotermije organizma.

Pozitivan učinak kaljenje djece može se postići samo u strogo u skladu s temeljnim načelima stvrdnjavanja: individualnog pristupa u postupcima selekcije, postupnosti, dobro kao pravilnosti i stalnosti stvrdnjavanja. On je jednako važno razmatranje djeteta emocionalnog stanja u vrijeme postupka.

Odabir kaljenje postupke za dijete, treba uzeti u obzir njegove individualne karakteristike: zdravlje, fizički i psihički razvoj, ponašanje i reagiranje na ekološke uvjete. zdravstveni status se procjenjuje na temelju bolesti, sukladnost godina, ispravan hranjenje u prvoj godini života i snage u nadolazećim godinama.

Zdravo, pravilno razvijaju djeca brže i učinkovitije otvrdne. Djeca često bolesni, krhko je potrebno da tvrdim vrlo oprezno, pažljivo promatrati prirodu odgovora djeteta, stalno konzultirati s liječnikom. No, ni u kojem slučaju ne može oduzeti dijete stvrdnjavanja oslabila, kao da mu je potrebno za oporavak.

postupak kaljenja ne samo da povećava otpornost na hladnoću, ali i pomoći u poboljšanju regulatornog funkciju moždane kore. Dominacija procesa pobude u središnjem živčanom sustavu pratnji povećana gubitak energije, umor, što dovodi do iscrpljenosti živčanog sustava i nepovoljno utječe na razvoj djeteta. Dakle, ta djeca uzbudljive postupci kaljenje može donijeti štetne su prikazane samo umirujuće tretmane kao što su trljanje, topla kupka prije spavanja.

Djeca koja su vladali procesima inhibicije, nije pokazao interes za mobilne igre, pospano, što je puno sna i probuditi se polako, korisne osvježavajuće postupaka, kao što su ukupna ili potapanjem tuš nakon spavanja.

Kaljenje će donijeti pozitivne rezultate samo u slučaju ako je vrlina faktor gašenjem (zrak, voda, sunčevo zračenje) se postupno povećava. To je posebno važno za djecu i slab (prerano, pate od pothranjenosti i rahitisa).

Brzina prijelaza s manje teškim utjecajima na jače ovisi o stanju reakcija svakog djeteta u tom smislu. Na početku svakog postupka je u pratnji stvrdnjavanja trenutnu reakciju na srce i dišnog sustava. Kao ponavljanje Tex istim postupcima kao lijevanja vode iste temperature, reakcija je oslabljeno te da utasaet. Povećanjem snage podražaja, na primjer izlijevanjem na hladnom vodom, TA ista reakcija ponovno javlja. Da bi se izbjegla hipotermija, ne može biti vrlo oštro smanjiti temperaturu vode ili zraka, ali u isto vrijeme, moramo se sjetiti da blagi pad ne daju pozitivan učinak.

U svakom slučaju, morate biti u mogućnosti odabrati između pretjerano jakim i pretjerano niskom utjecaja. Ispravan izbor dišnih reakcije ukazuje na nizak, odmah nakon postupka oživljavanju i produbljivanje disanja i opipljiv, kao kratkoročno, brzog impulsa. Ako pored navedenih znakova pojaviti podrhtavanje, „guska” kože, bljedilo pokriva, cijanozu usana, tj. Znakove hipotermije, potrebno je odmah obrisati dijete s mekim ručnikom i masažu dok se ne uključi žaruljica ružičaste kože.

Reagirao djeca trebaju biti trajno. Ponovite postupak trebao biti sustavno u isto doba dana kao nepodkreplyaemy refleks nestaje. postupak kaljenja ne može otkazati čak i kada su plućne bolesti djece nisu popraćena značajnim pogoršanjem općeg stanja. U takvim slučajevima potrebno je primijeniti slabodeystvuyuschie postupke, manje snažni podražaji zalivši zamijeniti rubdown korištenje vode za 2-3⁰ toplije onome koji je korišten kada je dijete zdravo. Nakon oporavka, temperatura djeteta je zatim postupno se smanjuje.

Kako se mijenjaju uvjeti, vrijeme se odnose na karakter, kaljenje postupci ne moraju otkazati, a neke promjene. Na primjer, čest zraka kada, primjenjuju se na vrućim danima, kada je hladno ugriz zamijeniti šetnju s djelomičnom golotinjom samo rukama i nogama.

Tijekom stvrdnjavanja mora uzeti u obzir emocionalno stanje djeteta zbog korice raspolaganja živčanog sustava ovisi o učinkovitosti intervencija. Kada je poboljšana veseli i živahni dijete regulatorna funkcija živčanog sustava, to je lakše steći uvjetne veze i brže ukupni pozitivan učinak stvrdnjavanja. To je posebno važno uzeti u obzir raspoloženje male djece. Ako tijekom prvog postupka stvrdnjavanja dijete ponaša mirno, u budućnosti će uvijek uzeti postupak zadovoljstvo. Ako je dijete uzrujana zbog nečega, on prvo mora smiriti. Provesti postupak s plače dijete ne može biti, kao što se može razviti negativne uvjetovani povezanost i daljnje pokušaje dalje će uzrokovati otvrdnuće djeteta u lošem raspoloženju i negativnih reakcija.

Apsolutno trebaju stalnu medicinsku praćenje zdravlja djece kada je izložen zraku, sunca i vode. Samo liječnik u sustavnim promatranjem može utvrditi karakteristike djeteta organizma i postaviti za svaku dozu svih vrsta kaljenje.

Kaljenje Preporučuje se da djeca iz prvog tjedna njihova života. po kaljenje mjere sastoje se od gašenja zrak (hodanje, zračnim kupeljima u sobi i na ulici i spavanje na otvorenom) - tretman vode (brisanje, izlijevanje, kupanje) i, uz posebnu dozvolu od doktora, sunčanje.

Ukratko ćemo razmotriti razne oblike stvrdnjavanja.

Postupci za zrak (opće i lokalne kupelji) djeluju na tijelo manje brzo i stoga ih treba prethoditi drugim vrstama stvrdnjavanja.

Kaljenja zrak se provodi kontinuirano i sustavno. Prostorija u kojoj se dijete nalazi u hladnom dijelu godine, u zrak kratko vrijeme 5-6 puta dnevno, u toplijim mjesecima - tijekom cijelog dana. U susjednoj sobi je temperatura zraka mora se održavati: Dječji + 22-20⁰- za djecu od 1 godine do 3 godine + 19-18 ⁰.

Video: kaljenje djece. zabavište "duga"Ukrajina

Trebamo ispravan izbor odjeće, pružajući stanje toplinske udobnosti za svakog djeteta. Pravovremena promjena odjeće sprječava prekomjerno hlađenje i pregrijavanja.

Zračni kupke (potpuna ili djelomična izlaganja kože) može biti kratak (3-4 do 8-10 minuta za svaku promjenu ili pelene) i više (tijekom masaže i gimnastike za djecu u prve 3 godine života).

Video: kaljenje - dr Komarovsky škola

Važno je organizirati izlete djece u svako doba godine, naizmjenično između mira i kreće svoje aktivnosti.

U popodnevnim satima djeca moraju spavati bez obzira na vrijeme i doba godine.

Šetnje su od velike važnosti za djecu. Oni bi trebali početi sa zdravom djecom od 2 tjedna starosti s minimalnom temperaturom zraka -10-12⁰. Na nižim temperaturama ili vjetrovitog vremena, potrebno je prvo da se priviknuti djecu na hladan zrak u prostoriji. Da biste to učinili, dijete bi trebalo staviti na kako hoda i staviti u krevet ili invalidska kolica na otvorenom prozoru.