Kaljenje za djecu neobhodimost.pravila učinkovite kaljenje djecu.

sadržaj

• Video: kako zaštititi dijete od prehlade? kaljenje
• Metode za kaljenje
• Za djecu oštećena vida
• Video: kaljenje organizma

Metode za kaljenje

Kupanje dijete ide u vodu na temperature ljudskog tijela - 36,6 stupnjeva. Tijekom kupanja potrebno je izraditi posudu s vodom na 10 stupnjeva ispod normalne temperature kupke - 26 stupnjeva. Trebate dobiti dijete iz kade, staviti na svoju ruku natrag, i počeo prati njegov pripremljeni s hladnom vodom iz pete, duž kralježnice u glavu. Zatim, upijajući bebu, umotati ga u jednostavnoj i Baykovoye pelene. Haljina dijete treba biti 10-15 minuta. Svaka tri dana lije tempera vode trebala bi se smanjiti za jedan stupanj dok ne postane jednaka temperaturi vode u slavini.

Drugi način kaljenja je da nekoliko puta dnevno beba remen stražnjice i noge s toplom vodom. Zatim se brzo ispere s hladnom vodom iz slavine. Dječji onda morate jednostavno ne obriše, umotana u toplu pelene.

Zračni kupke također donijeti neosporne prednosti. Prije svega, čisti zrak je dobar za vrijeme spavanja. Tijekom opće zrak kupke treba ograničiti na kratkoročne Denudacija dijelovima tijela za vrijeme odijevanja.

Kaljenje može se koristiti u bilo kojoj dobi. To se može koristiti, na primjer, kontrast tuš. Prvo je potrebno da stoji u toploj vodi, grijani ruke, noge i vrat područje ovratnik je potrebno. Zatim hladnom vodom da operu ruke, noge i kratak vrat. Zatim se vratite na vrući tuš. Takav postupak treba slijediti najmanje tri puta. Kontrast tuševi uvijek počinju i završavaju sa zagrijavanjem lije hladnu vodu. Nakon provedenog postupka, morate biti zamotan u ručnik za nekoliko minuta.

Ljepota kaljenje se gubi ako je nepravilan ponašanje. Izvođenje postupaka povremeno može dovesti do smanjenja ili čak potpuni izostanak oportunističkih vještina tijela.

Nemojte zaboraviti o drugim načinima temperiranja. Ljeto je vrlo dobrotvornu djelovanju medvjedi hodaju bosi u rosi. Pokušajte dijete koliko god možete pokrenuti bos na ulici, na rijeci. Nemojte napraviti dijete posebno za sunčanje - to je bolje samo da ga skinuti i pustiti da teče, potrča na njega u hladu, na suncu. Nema potrebe da se poticati svoje dijete da kupanje u rijeci. Djeca se vole igrati u pijesku u blizini vode, ide u vodu, a igraju u njemu. Neophodno je da dijete sam htjela plivati. Tada on neće biti u boji vode i da će biti sretni da se tretmani vode.

U zimi, u suradnji s tretmanima vode mogu se primijeniti pokrenuti igre bosi po snijegu. Snijeg mora biti čista, ona mora biti pod zemljom, nego beton ili asfalt. Vi haljina beba najbolje u praktičnom skinuti cipele, kao što su čizme. Za početak, neka vaše dijete raditi, zagrijati. Kada vaše dijete navrši roza, rumenilo, možete početi stvrdnjavanja. Izvadite svoje cipele i stavite na snijegu za nekoliko sekundi. Zatim brzo obrišite s ručnikom i noge goo d dijete. Zatim, dati mu još jednu vožnju u cipeli. Postupno povećanje intervala Run Igre bez cipela u snijegu od nekoliko sekundi do dvije minute.

Vidio kupke također se odnosi na postupke kaljenja. Vozite dijete u kadi može biti 7-8 mjeseci. Para pospješuje liječenje bolesti kao što su alergijski dijateza, bolesti dišnih puteva, i drugi. Kontraindicirana Aktivni kiddies kupke s lezijama bubrega, bolesti kardiovaskularnog sustava.
Kupka nije potrebno da se dijete silom, a pogotovo ne povući izravno na policama. Vrijeme će doći, on će priviknuti sam uspon veći. Pogotovo ne treba žuriti s dojenčadi. Ako se dijete boji ili vrištala - onda se iz pare.

Nakon saune treba odmah preliti hladnom vodom na dijete. Zatim zavernutb u listovima i ostaviti da se odmori. Budite sigurni da vaše dijete pije bobičasto voće pića, sok ili juha od bobičastog voća i voća.

Kao udisanje pojačanje učinka u pare se može koristiti eterična ulja ljekovitog bilja.

Za djecu oštećena vida

Djeca s oštećenjem zdravlja imenuje obično izlijevanje, pranje, mokro trljanje i drugi tretman djelomične vode. Temperatura vode od 36 stupnjeva smanjuje vrlo sporo, i namjesti se na temperaturu od kaljenje zdrave djece djeteta samo na poboljšanje općeg stanja. Za prehlade, groznice i drugih akutnih bolesti postupka kaljenja, naravno, prestala.

Najžešći učinci na tijelu imaju kupka stopala. Manje intenzivna metoda kontrast tuš, onda je intenzitet lije, a onda - na mokru brisanje. Kada kaljenje djecu oslabljen mora biti oprezan da se početi s najmanje intenzivne metode, a onda, polako, prelazak na drugu.

Sve postupak kaljenja dijete mora biti popraćena pozitivnim emocijama. Za djecu s kroničnim bolestima treba primijeniti odgovarajuće terapije. Samo zajedno s liječenja kaljenja može donijeti željeni učinak jačanja tijela, poboljšanju otpornosti na bolesti.

Korist kaljenje procedura će donijeti pod sljedećim&Pravila sramežljivi-konstitutivni:

- prethodno se posavjetujte s pedijatrom okruga u&stidljiva-Tory zna svoje dijete i mogu dati savjet pri odabiru metode kaljenje, uzimajući u obzir stanje njegovog zdravlja;

- postupno povećati snagu faktora gašenje (WHO&stidljiv-duh, voda, sunce);

- kaljenja se provode rutinski, jer čak i uz kratke pauze (10 dana) nestaje u potpunosti postignut&stidljiv spomenuti učinak;

- Postići pozitivan emocionalni odnos djeteta prema postupku kaljenja.