Masaža i trenja sa kaljenja

Video: Trljanje. Lekcije klasične masaže. Trituracija. Lekcije klasične masaže

sadržaj

Video: trljanje. lekcije klasične masaže. trituracija. lekcije klasične masaže
Masaža kaljenje anterolateralnim površinu vrata
Masaža prsnog koša (cim)
Trljanje stopala dogoryacha
Trljanje leđa ruci

Masaža kaljenje anterolateralnim površinu vrata

Mrviti se Submandibularne limfne čvorove, arterije zona pulsacije bočni - površinu Adamove jabučice.

Održan sa suprotnim strane, četiri prsta za 15-45 sekundi za zagrijavanje senzacije otporne.

Postupak je vrlo jednostavan, ali vrlo učinkovit.

Dobra pomoć kod prvih znakova bolesti - škripav grlo, bol pri gutanju, nelagoda u grlu, itd Također doprinosi brzom oporavku od bolesti grla - masirati do 15-20 puta dnevno.

Kako bi se spriječilo kaljenje na početku - u prvih 2-3 tjedana nastave s hladnom grgljanje vode, pitke hladne tekućine, a uz jako površine kože kaljenje grlo.

Sve majke i bake pokušati povezati ili kupiti njihove često bolesnoj djeci i unucima pulover s visokim ovratnikom. Šal - široka i duga na 3-4 puta omotati oko vrata. Ako samo ono, nego zatvoriti grlo da bi ga toplo.

Kao rezultat toga, poboljšati toplinsku udobnost zonska obrana onemogućeni odgovorni za vrat (uostalom, oni su sada nije potrebno), plummets lokalnu imunost. Sada je najmanji povjetarac, bilo tko, čak i blagi hlađenje, može uzrokovati bolest.

Pogledajte svoje djece. Ako to kaže na njih - zatim ih ukloniti sa stvarima s visokim ovratnikom, izrezati šalove. Grlo gotovo uvijek biti otvorena (ali ne u hladnim 30 ° s vjetrom, naravno). Šal bi trebao biti održan pod ovratnik jakne ili kaputa, zatvoriti prsa. Grlo - otvoreno.

I da ne bude bolesna - čim je izašao iz ulaza u ulicu - protrlja vrat, izašao iz autobusa - protrlja vrat, izašao iz trgovine - protrlja vrat, izašao iz vrta ili rasadnika - protrlja vrat, vodio dijete iz škole na odmoru ili kod kuće - sam gumiran grlo. Ako hodate ulicom - svakih 5-7 minuta, možete prvo i često - trljati vrat. Kombinacija trljanje i ispiranje sama grlo ponekad pruža oporavak od kroničnih ždrijela i krajnika.

U odraslih, vrlo dobar učinak na početku grla takve recepcije.

Hodate ulicom, odjednom osjećate golicanje u grlu, lagana groznica, slabost - što počnete da se razbolio. I mislio ništa o tome da sutra do liječnika za bolesne koji imaju što da ti kažem da obavljaju za dok sjedi kod kuće, itd

I on je u to vrijeme često - svakih 3-5 minuta trlja grlo dok je vruća (ne na uštrb snage i brzine, inače koža će izbrisati), 15-30 sekundi, a svaka. 3-5 minuta pokušavaju veslati 10 puta progutati slinu. 5-6 puta je vrlo lako upravljati, a zatim s naporom. To je ono što želimo. Moramo raditi sve mišiće grla - postao intenzivniji cirkulaciju krvi, limfe teče brže, grlo bori upale.

I tako, trljajući grlo i gutanjem sline, dođe u kuću, sjećam telefonski kliniku, i odjednom s obavijesti žaljenje što je grlo iz nekog razloga to stvarno ne boli, a vi shvatiti da je bolovanje u ovom trenutku vi se nasmiješio.

Masaža prsnog koša (CIM)

Često mi jednostavno masiranje djeteta leđa, držeći ramena i kukova. To je izvrstan postupak koji potiče resorpciju upale u plućima, tonik, jačanje, poboljšava procese metabolizma.

Tradicionalne tehnike, više puta opisano. Možete koristiti bilo koji. Međutim, za razliku od kanonima masaže, možemo primijeniti CIM od tri predmeta godišnje za 10-15 sjednice, i svaki dan, 1-2 puta. U akutnoj razdoblju (koji se općenito zabraniti) - do 3-4 puta na dan. I djeca i "ići" za takvo liječenje.

U prisustvu dispneja, ukloniti napad, najbolja masaža Tolkachev ("Atletski barijera ODS" Moskva, FIS, 1988).

Upotreba jednostavnog masažu prsa u bolesno dijete, svaki dan 1-2 puta (ujutro i navečer), dovodi do toga da se u roku od 1,5-2 mjeseca dijete postaje mirna, rijetko razboli ili lakša, jača fizički.

Jer masaža je jednostavan za naučiti za napraviti - nekoliko puta kako to ne izgleda profesionalno, nekoliko puta za masažu pod njegovim nadzorom - a onda sve ovisi o opsegu praksi, ne postoji razlog da pregovara plaćeni masaža za dijete. Za 8-10 minuta u jutro i na večer - to je sve trošak.

Trljanje stopala dogoryacha

Mi smo već rade kad je proveo dousing noge ili hodanje bos po snijegu.

Mi koristimo s bolešću ili na njegovu početku normalno.

Ležeći u krevetu, izvadi bebe noge iz pod pokrivača, protrlja, umijesi prste, opet protrlja. Moguće je (i vrlo dobro) da se ohladi snop - staklo sa snijegom ili toplije smrvljenim ledom - onda ponovo samljeti.

Vrlo dobra pomoć u staračkim djece s blagom ili umjerenom obliku SARS-a.

Trljanje leđa ruci

Ovaj postupak u skladu s mehanizmom. akcija je sličan za masažu grudi, ali malo lakše, i, prema tome, nešto je manje učinkovita.

Koristi se kada ne postoji mogućnost ili je potrebno zadržati masažu. Na primjer, hodanje na ulici, dijete se znojio. Uklonjeno košulju, ona je suha protrlja leđa i protrlja ruke dogoryacha. Ili prije odlaska na spavanje noću ili za vrijeme spavanja, dijete zakašljao, probudio - blago ga porastirayte natrag, pogotovo ovratnik zona - kašalj će proći brzo i beba će se smiriti i zaspati, i bolest će biti brže, jer je medicinski postupak.

Pa, sada možete vidjeti za sebe da je zdravlje vaše bebe i sebe doslovno u svoje ruke. Nije potrebno rijetki droge, nemaju mnogo godina stoje u redu za ulaznicu na jugu (iako, u stvari, more - je dobra stvar), samo da mi jako, jako želi vidjeti moje dijete zdravo. Želite - i učiniti nešto sa svojim rukama.

Učiniti nešto - i dobiti malo efekta, nećete požaliti vremena i truda - i dobiti efekt od kojih je prvi san-nismo uspjeli.

Kuranov GV

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan