Hrana osjetljivost u djece

To se ogleda u ponašanju djeteta i stanje kože (ekcema i osipa), pojave tamne krugove ispod očiju, a simptomi alergije. hrana osjetljivost može izazvati astmatične efekte, akne, umor, glavobolja, razdražljivost, kronične infekcije uha. To također može izazvati slabu koncentraciju, poremećaj deficita pažnje i hiperaktivnosti. Nadalje, hrana osjetljivost je ponekad povezana s upalnim procesima u probavnom području koje ometa apsorpciju hranjivih tvari.

hrana osjetljivost i alergija. Imajte na umu da hrana osjetljivost razlikuje od stvarne alergije na hranu, koja je karakterizirana alergijske reakcije. Alergijske reakcije uključuju osip, svrbež, oticanje, bol u trbuhu, povraćanje, upala oči i respiratornih poremećaja, kao što je otežano disanje. Istina alergije na hranu mogu biti opasne za život.

Čimbenici osjetljivost na hranu: nedostatak majčino mlijeko za bebe ili prerano uvođenje određene vrste hrane, stres, zagađenje, ograničene prehrane, uglavnom na temelju pšenice i mliječnih proizvoda prehrani, slabost imunološkog sustava.

Najčešće djeca imaju alergije ili osjetljivosti na hranu kao što su pšenica, mliječni proizvodi (posebno mlijeka i sira), jaja, kikiriki, riba, agrumi, soja, čokolada i kukuruza. Mnoga djeca su osjetljivi na prehrambene aditive, bojila i rafiniranog šećera. Ovi proizvodi trebaju biti isključeni iz prehrane djece mlađe od 2 godine, i dojilje trebaju ograničiti njihov sadržaj u prehrani. Starija djeca trebaju izbjegavati ove tvari kao osjetljivost na njih ne odvijaju tijekom adolescencije.

Prvo, morate shvatiti što hranu u dječjoj prehrani kako bi uzrokovati probleme. „Štetno” proizvod je pronašao eliminacije dijeta. 2 tjedna sve sumnjive namirnice su uklonjene iz djetetove prehrane. Nakon 2 tjedna, pažljivo promatranje reakcije tijela, ovi proizvodi su pak uvode u prehranu. Njihova zapažanja bolje rekord. Komunikacija između Pojavom dijeta određene vrste hrane i pogoršanja zdravlja djeteta govori o hrani osjetljivosti.

Neka djeca instinktivno izbjegavati određene vrste proizvoda koji nose im naškoditi. Drugi, naprotiv, ljubav je hrana koja uzrokuje problem u njihovom tijelu. To vam može poslužiti savjet, što proizvodi trebaju se isključiti iz prve.

Roditelji će morati pažljivo proučiti naljepnicu na pakiranju proizvoda i pažljivo dizajniran prehrane. To nije jednostavan zadatak, međutim, ukidanje simptoma osjetljivost na hranu poboljšava spavanja ponašanje i sposobnost koncentracije djeteta. Kako ojačati imunološki sustav, poboljšati probavni sustav i smanjiti simptome povezane s osjetljivošću na hranu, možete koristiti bilja.

Vaše dijete će također pomoći u B vitamina, kalcija i magnezija. U roku od mjesec dana može se dati dnevnu 50-100 mg pantrtenovoy kiselinu. Učinkovit imunološki stimulans - Vitamin C s bioflavonoidima, neka je uzeti dva puta na dan tijekom 3 mjeseca.

Normalno funkcioniranje probavnog sustava moguće je s prirodnim crijevne flore i zdrav sluznice oblaže iznutra. obnoviti

mikroflore pomoći žive aktivne kulture jogurta i ostalih mliječnih proizvoda. Ako vaše dijete normalno donosi jogurt može mu dati 1-2 žlice dnevno.

Crijevna upala i oštećenja na svom sluznice omogućuje uncleaved proteini prodrijeti u krvotok koji može uzrokovati alergijske reakcije. Proteini su normalne prehrambene prvo mora biti podijeljena na aminokiseline, a zatim apsorbira u krvotok. Upotreba ljekovitog bilja smanjuje upalu, adstrigentno djelovanje i liječi oštećenu sluznice tkiva.

gorčina. Se poboljšati probavu stimulirajući formiranje žuči i poboljšati crijevnih peristaltiku.

Laneno ulje. Djeca s osjetljivost na hranu bi trebalo uvesti u prehranu laneno ulje 1 žlica dnevno, kao aditiv u salatama i drugim jelima ili u obliku kapsula. Izvor esencijalnih masnih kiselina su sljedeći proizvodi: orasi (osobito oraha), avokado, maslinovo ulje, plava riba (losos, bakalar, tuna, skuša, pastrva). Nadalje, laneno ulje neka 500-1000 mg dnevno, Ulje noćurka kapsule koje sadrže masne kiseline potrebne za liječenje iritabilnog crijeva.

Infuzija, poboljšava probavu. To infuzija smiruje i jača crijevne sluznice tkivo i probavni sustav u cjelini. Priprava se provodi u 2 koraka.

Video: Eksperiment: erupcije. Djeca i roditelji: jednostavni eksperimenti kod kuće

• 15 g sladić
• Korijen sljeza 15 g
• 5 šalice kipuće vode
• 10 g suhog koprive
• 10 g suhih cvjetova kamilice
• 2 žlice suhog stolisnik
• 1 čajna žličica sjemena anisa i koromača

Pripremiti juha slatki korijen i sljeza 3 šalice vode (kuhati 30 minuta na laganoj vatri). Procijedite esencije i infuziju, i pomiješati. Dobro izmiješati i pustiti 1/4 - 1/2 šalice 1-4 puta na dan.

Video: Jamie Oliver: Učite svoju djecu da jedu pravu