Kao duga spavanja očituje se u djetetu

Ako vam je stalo do sebe ili svoju bračnim odnosima za vas nedostaje motiv usaditi u djecu pravilnom navike spavanja, nadu, podatke o utjecaju fizičke iscrpljenosti na dijete će djelovati.

Istraživanje opisano u «Nature neuro-znanost» časopisa, pokazalo je da uzimajući dovoljno spavate je važno za razvoj mozga djeteta, sposobnosti učenja i pamćenja. poremećaji spavanja, pak, povezana je s problemima u ponašanju i emocionalne. Većina djece koja doživljavaju manjak sna, otkriva određene kroničnog umora simptoma: neraspoloženje, nemir, tamne krugove ispod očiju ili crvenim kapcima, konstantno plakanje ili grintav tijekom dana. S druge strane, neka djeca čak s nedostatkom sna nekim čudom, uspjeli ostati uravnotežen i mogućnosti da ostanu cijeli dan u dobrom raspoloženju. Ali ne radujte se prerano: umor i dalje utječe na njihov razvoj, iako to nije odmah vidljivo.

Za optimalno fizičko, mentalno i intelektualni razvoj djeteta treba vysypatsya- dobro u prvih nekoliko godina života, značajan dio razvojnog procesa javlja za vrijeme spavanja. Kada nezadovoljstvo s ovim osnovnih potreba djeteta je lišen jedan od najvažnijih čimbenika zdravog razvoja. To se obično manifestira brzi umor, nedostatak koordinacije pokreta, česte promjene raspoloženja i vitalnost tijekom dana. A to nije privremena pojava. Ako ne i eliminirati poremećaji spavanja koji proizlaze tijekom djetinjstva, problem će rasti i imati negativan utjecaj na rastuću organizam u mentalnom, ponašanju smislu i u smislu ukupnog zdravlja. U jednom dugoročnom istraživanju, čiji su rezultati objavljeni u časopisu „TPE listu djeteta psihologije i psihijatrije», djeca pate od kroničnog sna deficita, 5 i 10 godina i dalje imala problema sa spavanjem, za razliku od svojih vršnjaka, dobro spavao jer djetinjstva.

Video: težina deficit u djeteta. dječji liječnik

Dobro zaustavljao dijete osjeća dobro. On se budi u jutro u velikom raspoloženju, njegov mozak je u stanju da adekvatno obraditi sve dolazi iz svjetske informacije izvana, samostalno može riješiti nastale probleme u održavanju emocionalne i bihevioralne stabilnost tijekom dana, kako bi se učinkovito ostvariti svoje fizičke i kognitivne potrebe, npr svladati umijeće održavanja ravnoteže u dvije noge ili pronaći prave riječi da izrazi svoje misli i osjećaje. No, čak i ako je dijete zadovoljno i sretno, unatoč nedostatku pune sna, to nije potrebno dalje ga podvrgnuti testu. Ne morate da ga i kalorija zdravlje nezdrav hrane hrane umjesto kvalitetnih proizvoda, zar ne?

Bez obzira na dob „bebe upoznavanja ga ispraviti mirovanja - važan korak prema stvaranju uvjeta za njegov puni razvoj. Sigurni smo da nećete namjerno ometati dobrobit svog djeteta. Vi ga želite - i sebe - ali dobro. Zato za dobrobit svoje obitelji, samo trebate početi spavati dobro ... upravo sada.

Video: 08:00 Uspavanka Mozart za bebe spavanja glazbe prije spavanja dijete - Mozart efekt