Osjetljiv pristup mineralnih i vitaminskih dodataka

To je ono što ćemo govoriti u ovom poglavlju. Ako ste u potpunosti su hranjeni, u svom majčino mlijeko dovoljno vitamina A, B i C. A ako je vaše dijete često na suncu (naravno, pod šatorom), a zatim kroz kožu svog tijela dobiva i vitamina D. Iako pedijatrijska akademija preporuča nosa s vitaminom D samo za one djece koja imaju tamnu kožu i žive u mjestima gdje postoji malo sunca. Health Canada podržava svoje preporuke. Savjetuje od rođenja dodati vitamin D u prehrani djece koja žive u sjevernim krajevima, gdje jake sezonske varijacije sunčeve svjetlosti, a tu je nedostatak sunca na sve. Da sam živio na Aljasci ili u državi Washington, svojom vječnom oblacno, ja bi slijediti upute Health Canada. Ja bi učinili u slučaju, ako mi se da moje dijete nema vitamina D. adekvatnu i sigurnu dozu vitamina D je 200 međunarodnih jedinica (ME) po danu. Ovaj iznos je optimalno i pomaže izbjeći mnoge probleme. Svake godine primamo informacije o djeci oboljeloj od hipovitaminoza d - teških kostiju ozljede, u kojem tijelo gubi sposobnost njihove normalne obrazovanja. To su djeca koja su malo na suncu.
Željezo - je još jedan nutrijent koji uzrokuje mnogo rasprave. Bez obzira na majčinih zaliha željeza su potpuno pojam bebe rađaju s dovoljnom količinom njega. 4-6 mjeseci, oni apsorbiraju željeza u vrlo malim količinama. Nedonoščadi nema željeza, pa je potrebno dodati na njihove prehrane s početkom u dva mjeseca. Novorođenčad željeza dobiveni u procesu uništavanja prekomjerne količine crvenih krvnih stanica i iz majčinog mlijeka. Dok koncentracija majčino mlijeko željezo je vrlo niska, 50% željeza apsorbira dijete (to je vrlo dobar pokazatelj usisavanje), koji osigurava zaštitu anemije. Željezo u mlijeku se nalazi u obliku laktoferina. To sprečava širenje crijevnih bakterija i štiti bebu od infekcija izazvanih ovim bakterijama. S druge strane, dodatni željeza njeguje ne samo dijete, ali crijevne bakterije, mijenja svoj izgled. Slatki miris svojstveni stolica dojene dijete, tu je zbog činjenice da je veliki broj bakterija mliječne kiseline koje se nalaze u njegovim crijevima. Najvjerojatnije, djeca duguju svoje otpornosti na crijevnih poremećaja upravo ove bakterije. Velika količina željeza također potiče rast E. coli koja čini dijete ranjiva na crijevne infekcije, a stolica postaje još mirisne.
Da bi što je više moguće kako bi održali imunitet na infekcije crijeva više, za podkrepitelnoy boce (ne više od jednog dnevno), korištenje hrana za dojenčad nije utvrđen sa željezom. Ako nemate izbora, pokušajte koristiti mješavinu obogaćen željezom, na različite načine. Međutim, kada dijete počinje konzumirati više od jedne boce dnevno, pobrinite se da je to nužno mješavina obogaćena željezom. Do tada E. coli u svakom slučaju promjena i željezo svoje dijete svakako treba.
Zubi vrlo korisno ishranu kao što su fluor. Iako je majčino mlijeko nije značajan izvor toga, dijete fluorid nadovezuje se na početku samo šest mjeseci. Problem je u tome što je teško pogoditi koliko djeca dobivaju fluorid i previše to može izazvati kronično trovanje fluor ili pjegavosti zubne cakline. Poraz emajl moguće prije zubi izbacivati. Tijekom posljednjih 20 godina povećao broj slučajeva kroničnog trovanja fluorom, a 1995. Američka pedijatrijska akademija i American Academy of Dentistry odbio preporuke daju djeci fluorida dodataka ubrzo nakon rođenja - sada su to savjetovao samo kada je dijete šest mjeseci.