Nakon odbacivanja kontraceptiva je potrebno da se vitamin D?
Video: Američki dijeta. Meni američka prehrana. mršavljenje
Sadržaj vitamina D u žensko tijelo može odbiti ubrzo nakon prijema hormonskih kontraceptiva i drugim pripravcima koji sadrže estrogen.Dakle, žene koje odbijaju estrogena, što treba uzeti u obzir korekcije u prehrani ili vitaminskih dodataka.
Sjetite se da vitamin D igra važnu ulogu u apsorpciji kalcija i održavanje imunološkog sustava funkcije.
Najveći udio ovog vitamina stvara sam čovjek, pod utjecajem ultraljubičastih zraka. Tijekom trudnoće žensko tijelo zahtijeva više vitamina D, potrebnu za fetalne koštanog sustava.
„Rezultati našeg istraživanja pokazuju da svaka žena može doživjeti nagli nedostatak vitamina D u trenutku kada je ona odbija kontracepciju i odlučite da biste dobili trudna. No, u ovom trenutku je nedostatak vitamina A može imati najviše katastrofalne posljedice”, - rekao je dr kveker Harmon (kveker Harmon), zaposlenik američkog Nacionalnog instituta za zdravlje i ekologiju.
Endokrini društvo vijesti Dr. Harmon upozorava da u slučaju neuspjeha hormonskih kontraceptiva za naknadnu začeća, žene trebaju dati svoje tijelo uz adekvatne količine vitamina D. To može biti i vitaminskih dodataka i posebna prehrana.
U studiji, dr Harmon je sudjelovao u 1700 crne žene koje žive u gradu Detroitu i okolice. Znanstvenici su usporedili rezultate testova krvi za vitamin D sa upitnicima, gdje su žene kako uzima hormon lijekove i druge lijekove.
„Uzimajući u obzir razlike u prehrani i sudjelovanje u životu, uspostavili smo: nakon prestanka estrogena droge razine vitamina D u krvi niži od prosjeka. Moguće je uzimanje hormona potiče vitamin D, pa problemi se javljaju i nakon naglog povlačenja lijekova”, - tvrdi znanstvenik.
Nažalost, u današnjem izborniku zapadni čovjek vrlo malo namirnica koje sadrže adekvatne količine vitamina D. Kako bi spriječili manjak treba redovito posjećuju sunce, poduzeti posebne obogaćenu hranu, riblje ulje (losos, tuna) ili vitaminskih dodataka.
Za odrasle, prikladne vitaminski dodaci sadrži 800-1000 IU vitamina D po dozi. Većina multivitamini sadrži 400 IU, što je, prema američkim liječnicima, nije dovoljno.
Nalazi Dr. Harmon, možete pronaći u časopisu Journal of Clinical Endocrinology & Metabolizam.
Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan
Vitamin D ne štiti od moždanog i srčanog udara u starijih osoba- Koliko kalcija trebate dijete?
Razmjena fiziologija vitamin D, E, K, razmjena fiziologija magnezij, kalcij, fosfor
Fiziologija vitamina dana. Učinci i uloga vitamina D
Učinak velikih doza vitamina K u nedonoščadi- Vitamin d smanjuje rizik od raka debelog crijeva
- Se vitamina D u multiple skleroze?
- Pretilost uzrokuje nedostatak vitamina D
- Nedostatak vitamina D je povezana s kroničnom boli
- Vitamin D je beskorisno za zdravlje?
- Vitamin d mogu inhibirati multiplu sklerozu
- Nedostatak vitamina C (nedostatak askorbinske kiseline, skorbut, skorbut et al.). Vitamin C ima…
- Nedostatak vitamina D. Ono što je najvažnije, nedostatak vitamina D2 (ergokalciferolnu) i D3…
- Nedostatak vitamina (Xerophthalmia, nedostatak retinol) javlja se nedostatak vitamina A i karotena…
- Gipopolivitaminozy, poliavitaminozy češći od izoliranog relativnog ili potpunog nestanka jednog od…
- Zdravlje Enciklopedija, bolest, lijek, liječnik, apoteka, infekcija, sažetak, seks, ginekologije,…
- Zdravlje Enciklopedija, bolest, lijek, liječnik, apoteka, infekcija, sažetak, seks, ginekologije,…
- Zdravlje Enciklopedija, bolest, lijek, liječnik, apoteka, infekcija, sažetak, seks, ginekologije,…
- Nedostatak vitamina u migrene
- Nedostatak vitamina D utječe na razvoj paranoje i halucinacija
- Niske razine vitamina D smanjuje vjerojatnost uspješnog eko
Fiziologija vitamina dana. Učinci i uloga vitamina D
Učinak velikih doza vitamina K u nedonoščadi
Razmjena fiziologija vitamin D, E, K, razmjena fiziologija magnezij, kalcij, fosfor