Grčka kava može biti ključ za dugovječnost

Video: Magija napitak za mlade i dugovječnost! Morate sakriti?

Ključ za dugovječnost može biti lakše nego što su znanstvenici mislili - to bi moglo imati samo šalicu „pravi” kave ujutro.

Istraživanja su pokazala da grčka kava može poboljšati kardiovaskularni sustav i povećati životni vijek.

Rezultati su zanimljivi znanstveni radovi objavljeni su u publikaciji «Vascular Medicine».

Promatranje je provedeno na grčkom otoku Ikaria, čiji su stanovnici mogu pohvaliti dugovječnost na planeti.

Znanstvenici su pokušali odgonetnuti tajnu dugovječnosti otočana. Prema statističkim podacima, oko 0,1% Europljana živi duže od 90 godina. No, na otoku Ikaria je brojka deset puta veći - više od 1%.

Dr Gerasimos Siasos, Medicinski fakultet, profesor na Sveučilištu u Ateni, pokušao je sa svojim kolegama ispitati utjecaj grčke kave na zdravlje lokalnog stanovništva.

Krenimo od početka. Unutarnju površinu krvnih žila posebnoj sloja obloge stanica - endotel. Njegovo stanje je pod utjecajem brojnih čimbenika, uključujući starenje, načinu života i prehrane. Istraživači su usmjerena na kavi s obzirom na činjenicu da je rani rad je pokazala da je ovaj napitak u umjerenim količinama smanjuje rizik od bolesti koronarnih arterija (CAD). Oni su predložili da kava ima blagotvoran utjecaj na arterijskog endotela.

Kava općenito dobar za zdravlje iz više razloga. Sjetite se da je u 2009. godini zapadnim časopisima piše da visoke doze čaja i kave, uključujući i kave bez kofeina povezana je s nižim rizikom od dijabetesa.

Istraživači regrutirao skupinu od 142 volontera s otoka Ikaria (71 muškaraca i 71 žena), starijih od 65 godina. Ti volonteri su živjeli na otoku cijeli život. Znanstvenici provela analizu na temelju podataka iz zdravstvenog pregleda i posebnih istraživanja u kojima su stanovnici prijavili njihov način života, potrošnja kave, zdravstvene probleme i drugima.

sve vrste kave su proučavali, sudionici koji su jeli. Nije iznenađujuće, više od 87% od volontera svakodnevno pili grčku kavu, popularna u ovim krajevima. Sudionici koji ga vole, imao najbolju izvedbu funkciju vaskularnog endotela od navijača drugih vrsta kave.

Čak su i volonteri s hipertenzijom grčke kave bila povezana s boljom funkcijom endotela. Umjereno konzumiranje ovog napitka, očito, nije popraćeno negativnim učincima na krvnim žilama.

Dr Gerasimos Siasos zaključio: „grčku kavu, koja sadrži umjerenu količinu kofeina, a posebno je bogata polifenolima i antioksidansima, može imati veće zdravstvene prednosti u odnosu na druge kave pića.”

Ova studija pruža nove dokaze o povezanosti zdravlje kardiovaskularnog sustava i pravilnu prehranu. Budući da je konzumacija kave je vrlo popularan, čak i mali utjecaj jedne od vrsta tog napitka može biti od velikog značaja za javno zdravstvo u cijelom svijetu.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan