Želite li zadržati sjećanje? Nemojte sjediti!

Video: Dmitrij Sablin. Djela govore više od riječi. Dmitrij V. Sablin. Troitsk

Drugi dan, Texas istraživači su otkrili novu tajnu dobrog memorije za starije osobe: da bi se mozak u dobroj formi što je potrebno da se stalno radi, a ne sjedi besposlen.

Uske raspored doprinosi očuvanju inteligencije, memorije i kapaciteta prerade informacija.

„Za vanjsko Nažalost, za sve vrijeme što je provodi vrlo malo istraživanja o utjecaju aktivnog života u pamćenje i kognitivne funkcije nakon 50 godina. Naš rad je postao veliki napredak u tom području „, - kaže dr Sara Festina (Sara Festini), istraživač u Centru za dugovječnost na Sveučilištu Texas u Dallasu.

Za dugo vremena, autori promatraju 330 muškaraca i žena od 50-89 godina starosti, bili su dio istraživačkog projekta Dallas vijek mozga studija.

Sudionici u detalje pričao o njihovom načinu života, dnevne rutine, fizički i intelektualne aktivnosti: rad, slobodno vrijeme, hobiji, itd

Svaki od njih je niz neuropsiholoških testova u laboratoriju starenja uma ime Park.

„Uspjeli smo dokazati da ljudi koji imaju zauzet raspored i uvijek zauzet s nečim, bolje očuvani mentalne sposobnosti, posebno se odnosi na pamćenje i učenje. Za nas je neugodno iznenađenje da se ovo pitanje dao tako malo pažnje, „- rekao je dr Denis park (Denise park), direktor Centra dugovječnost a voditelj projekta Dallas vijek mozga studija.

U isto vrijeme, studija Festina park i ne dokazuje da je rad na poboljšanju pamćenja i razmišljanja. Moguće je da je situacija upravo suprotna: inteligentni ljudi u starosti su jednostavno više mogućnosti za hobije, obuka, nastavlja profesionalno i kreativne aktivnosti.

Bilo kako bilo, djelo je glava još uvijek nitko nije ozlijeđen. Pogotovo na mirovine.

Pročitajte više o tome u časopisu Frontiers in Aging neuroznanosti.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan