Dijeta i prehrana konkretno reumatoidnog artritisa

Video: Dijeta za reumu

sadržaj

Video: dijeta za reumu
Može li mediteranska prehrana kako bi se s reumatoidnim artritisom?
Što hranjive tvari su potrebne za reumatoidni artritis?
Kao utjecaj omega-3 kiselina za reumatoidni artritis?
Je li dopušteno alkohola u reumatoidni artritis?

Ako ste pate od reumatoidnog artritisa (RA), a zatim morate imati čuo od svog liječnika ili od prijatelja da neke namirnice mogu ublažiti vašu bol, ukočenost zglobova i druge simptome.

Smetnje neke namirnice i izbjegavanje drugi mogu stvarno pomoći pacijentima s RA simptoma.

No, SAD Artritis Foundation navodi da nema dokazanih posebna dijeta u RA do danas.

Ako otkrijete da bilo koja hrana pogoršava ili ublažava simptome, donositi zaključke za sebe. No, radikalne promjene u svoj način ishrane najbolje se obavlja u dogovoru s liječnikom i dijetetičar.

Može li mediteranska prehrana kako bi se s reumatoidnim artritisom?

Tradicionalna mediteranska prehrana, koja uključuje puno povrća, voća, orašastih plodova, maslinovog ulja, ribe, vrlo korisna za zdravlje kardiovaskularnog sustava i aktivno dugovječnost. Ovi proizvodi su zaista bogata hranjivim tvarima koje su korisne kod reumatoidnog artritisa.

Međutim, mnoge druge stvari također pomažu kod artritisa. Pravilna prehrana - to je super, ali pacijenti ne treba zaboraviti da je njihov plan u RA temelji se prvenstveno na konvencionalnu terapiju, uključujući obvezno prihvaćanje propisanih lijekova.

Što hranjive tvari su potrebne za reumatoidni artritis?

Folna kiselina (folna kiselina, vitamin Bc) pomaže tijelo proizvodi crvenih krvnih stanica. Ako ste pate od reumatoidnog artritisa i tretira s metotreksatom, folne kiseline koja može pomoći da razriješi neke od nuspojava liječenja.

Ne zaboravite nadopuniti svoju prehranu s kalcijem i vitaminom D, s esencijalnim tvarima izgradnje zdravog koštanog tkiva. To je osobito važno ako je vaš liječnik propisao kortikosteroidi (prednizon), koji kronična primjena pridonose gubitku čvrstoće kostiju. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koliko kalcija i vitamina D treba jesti u jednom danu. Ako je potrebno, liječnik će propisati dodataka.

Kao utjecaj omega-3 kiselina za reumatoidni artritis?

Omega-3 masne kiseline iz riba hladne vode, kao što su losos i tuna, orasi, tofu i drugi proizvodi od soje, sjemena lana i canola ulje. Ove tvari mogu smanjiti upalu.

Dijetetski suplementi mogu sadržavati vrijedne omega-3 masnih kiselina. Neki RA pacijenata izvijestio smanjenje boli i ukočenosti zglobova u bolesnika koji su primali riblje ulje, kao i stručnjaci su u više navrata izjavio American College of reumatologiju.

Također možete pokušati ove proizvode osjetiti razliku. Moramo se sjetiti da je za rezultate ocjenjivanja treba uzeti Omega-3 masnih kiselina nekoliko tjedana, a ponekad čak i mjeseci. Ne zaboravite razgovarati sa svojim liječnikom sve dodatke koje ćete piti.

Je li dopušteno alkohola u reumatoidni artritis?

Ako uzimate lijekove za liječenje RA, svakako pročitajte priručnik i pitati liječnika da li su u skladu s alkoholom. Izbjegavati pijenje alkohola tijekom liječenja metotreksatom, jer rezultat može biti teška bolest jetre.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan