Bazalnog metabolizma. Mehanizmi koji reguliraju BMR

Čak i ako osoba

kao razina tjelesne aktivnosti varira među pojedincima, određivanje bazalni metabolizam vrijednosti mogu se koristiti za usporedbu intenziteta metabolizma. Općenito se koristi metoda za proučavanje bazalni metabolizam, naznačena time, da brzina apsorpcije kisik je zabilježen za određeni vremenski period pod sljedećim uvjetima.

1. Istraživanje je provedeno na prazan želudac, 12 sati nakon posljednjeg obroka.
2. bazalnog metabolizma istražiti jutro nakon što je čovjek spavao dobro.
3. Najmanje jedan sat prije studije treba isključiti sve aktivnosti koje zahtijevaju snažan napor.
4. Isključeni su svi stimulansi (i fizičke i psihogene) čimbenicima.
5. temperatura u prostoriji u kojoj se provodi studija, treba biti ugodno u rasponu 18-20 ° C
6. Uklanja fizičke aktivnosti tijekom studije.

normalno, prosječna vrijednost bazalna metabolizma je približno 65-70 Kcal / h za čovjeka od 70 kg. Iako je značajan dio količine bazalni metabolizam potrošnje energije povezane s djelovanjem na središnji živčani sustav, srce aktivnosti, bubrezi i drugi organi, varijabilnost vrijednosti bazalnog metabolizma, što se uočava u različitim ljudima, ovisi uglavnom o veličini tijela i mišićne mase.

Udio skeletnih mišića čak i na ostatak uvjetima imaju 20-30% od bazalnog metabolizma. Iz tog razloga, veličina bazalnog metabolizma uglavnom u vezi s veličinom tijela, izražavanje količine bazalni metabolizam u kcal / h, a to podijeli s površine tijela, koji se izračunava iz visine i težine.

Video: Flurevity a glavni izlučivanja organi: bubrezi, liječnik VY Rytikov 26. lipnja 2015 Klub "VRT"

Razlozi za odstupanje vrijednosti bazalni metabolizam zbog starosti može biti relativno smanjenje mišićne mase i mišićnog tkiva zamjenske masti koji ima niži intenzitet metaboličke reakcije. Isto tako, nešto manja količina bazalnog metabolizma kod žena nego kod muškaraca može biti zbog manje mišića i više masnog tkiva. Osim toga, postoje i drugi faktori koji utječu na vrijednost bazalnog metabolizma, koji će se spomenuti kasnije.

hormoni štitnjače povećati intenzitet metaboličkih procesa. Kada štitnjača luči maksimalnu moguću količinu tiroksina metabolizam stopa povećava za 50-100% u odnosu na normalne vrijednosti. Nasuprot tome, potpuni nedostatak lučenja štitne žlijezde smanjuje metabolizam tako 40-60% u odnosu na normalne vrijednosti. Tiroksina povećava stopu kemijskih reakcija u mnogim stanicama u tijelu i tako povećava stopu metabolizma. Adaptacija štitne žlijezde s povećanjem izlučivanja hladne klime i smanjenje vrućim klimatskim uvjetima utvrđuje razlika vrijednosti bazalnog metabolizma ljudi koji žive u različitim zemljopisnim područjima. Na primjer, ljudi koji žive u arktičkim uvjetima, glavni su razmjena 10-20% veća nego ljudi koji žive u tropima strane.

Video: Protein Sinteza

Muški spolni hormoni povećati metabolizam. Muški spolni hormon testosteron može povećati metabolizam 10-15%, ženske spolne hormone u određenoj mjeri pod utjecajem iznosu od bazalnog metabolizma, ali je obično zanemariva. Značajan utjecaj muških spolnih hormona zbog njihove anabolički učinak, što rezultira povećanjem mišićne mase.

hormona rasta To povećava metabolizam. Hormon rasta povećava brzinu metabolizma (15-20%), zbog izravnog stimulirajućim učinkom na metabolizam stanica.

Video: razmjenu podataka s: OpenEdge "vanjski" okruženja. za početnike

Visoka tjelesna temperatura povećava stopu metabolizma. Groznica, bez obzira na uzrok, povećava stopu kemijske reakcije u tijelu u prosjeku za gotovo 120% za svaki C povećanje 10 ° tjelesne temperature.

sanjati To smanjuje intenzitet metabolizma. Metabolizma je smanjen za 10-15% tijekom spavanja. To je smanjenje posljedica dva faktora: (1) redukcija tonusa skeletnih myshts- (2) smanjenje aktivnosti središnjeg živčanog sustava.

subalimentation smanjuje intenzitet metaboličkih procesa. Dugotrajno smanjenje snage može smanjiti metabolizam 20-30%, uglavnom u vezi s prestankom opskrbe hranjivim tvarima u stanicama. U završnoj fazi mnogih bolesti koje se očituju pad od metaboličkih procesa, temperatura može pasti za nekoliko stupnjeva nedugo prije njegove smrti.