Zdrava prehrana smanjuje rizik od KOPB

Video: Sprječavanje raka kroz zdravu prehranu

sadržaj

Video: sprječavanje raka kroz zdravu prehranu
Zdrava prehrana smanjuje rizik od kopb za trećinu
Video: mediteranska prehrana? pravilna prehrana? gubitak težine? Škola dr utrke, kijev: 0679924062

Pušenje - glavni uzrok kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB) u SAD-u, gdje se cigareta uzrokuju 80-90% svih slučajeva KOPB.

Preostalih 10-20%, prema liječnicima, može biti povezano s onečišćenja zraka i genetskim faktorima.

Nova studija, čiji su rezultati objavljeni u „British Medical Journal” ukazuju da malnutricija može biti gubi svaki trag, ali vrlo važan faktor rizika za KOPB.

U skupini kroničnih opstruktivnih bolesti pluća su ozbiljne bolesti, kao što su kronični bronhitis i emfizem. Ove bolesti uzrokuju opstrukciju dišnih putova i probleme s disanjem. KOPB simptomi mogu uključivati kratkoća daha, kronični kašalj, česte respiratorne infekcije, prekomjerne sluzi, umor.

Stručnjaci američke javnozdravstvenih dužnosnika vjeruju da je u SAD-u, KOPB utječe na 12,7 milijuna osoba starijih od 18 godina. Kronična bolest pluća u 2010. godini, izazvao 134 676 smrtnih slučajeva u zemlji, na trećem mjestu nakon kardiovaskularnih bolesti i raka.

Svatko je dugo poznato da je KOPB - bolest pušača. No, nova studija, poznati znanstvenici iz Francuske i SAD-a kažu da podcjenjuju druge promjenjivih rizičnih čimbenika. Oni tvrde da je dijeta - je najvažniji od njih nakon pušenja. No, na žalost, znanost zna jako malo o odnosu hrane i KOPB.

U nastojanju da popuni ovu važnu prazninu, međunarodna skupina istraživača odlučio analizirati rizik od KOPB u 73,228 žena koji su sudjelovali u nacionalnom zdravstvenom istraživanju sestara Nurses` Health Study, održava se od 1984. do 2000. godine u SAD-u. Muškarci Kohorta 47,206 sudionika je preuzet iz Nacionalnog istraživanja američkog Liječnici Zdravlje zdravstvenih djelatnika Follow-up Study (1986-1998).

Zdrava prehrana smanjuje rizik od KOPB za trećinu

Prije početka svake studije svi su sudionici zamoljeni da ispunite obrazac pokazuje karakteristike prehrane, kao i tjelesne težine, tjelesna aktivnost, pušenje, prisustvo bolesti i drugih čimbenika rizika. Nakon početka svake 2 godine, sudionici su više puta popunili upitnike u kojima su znanstvenici mogli naučiti o promjenama u načinu života i zdravlje liječnika i medicinskih sestara.

Sudjelovanje u oba zdravstvena ustanova za socijalnu istraživanje daje nadu za visoku razinu pouzdanosti podataka i čini ih je vrijedan izvor informacija za znanstvenike.

Nekoliko činjenica o KOPB:

U 2010. godini, izravni i neizravni gubitak SAD zbog KOPB iznosila je 49,9 milijardi dolara.
U Sjedinjenim Američkim Državama, osim 12,7 milijuna bolesnika s KOPB, 24 milijuna ljudi koji žive sa značajnim oštećenjem funkcije pluća. To sugerira da je broj oboljelih znatno podcijenjena.
Žene pušači gotovo 13 puta veću vjerojatnost da će umrijeti od KOPB nego žene koje nikada nisu pušile. A muški pušači umiru od KOPB u 12 puta veću vjerojatnost da pušenje.

Video: Mediteranska prehrana? Pravilna prehrana? Gubitak težine? Škola dr utrke, Kijev: 0679924062

Za procjenu sudionicima prehrambene posljednji rad autori su koristili skalu Alternativni zdrave prehrane Indeks 2010. (AHEI-2010). Visoka stopa AHEI 2010. pokazuje da je sudionik jede pravilno, jesti puno povrća, voća i cjelovitih žitarica, polinezasićenih masnih kiselina, orasi, omega-3 masnih kiselina. Niži rezultat znači nizak sadržaj korisnih proizvoda i puno crvenog mesa, životinjskih masti, ugljikohidrata i alkohola.

Tijekom razdoblja promatranja u obje studije, 167 novih slučajeva KOPB u muškaraca i 723 novih slučajeva u žena su izvijestili.

Istraživači su otkrili da su sudionici s najvećim brojem bodova AHEI 2010. imati 1/3 manji rizik od KOPB u odnosu na sudionike s najmanjim brojem bodova. To sugerira da zdrava prehrana može zaštititi od KOPB.

Rezultati analize ostala značajna i nakon čimbenika kao što su indeks tjelesne mase (BMI) od sudionika, pušenje, rase, nacionalnosti, dobi i socio-ekonomskim karakteristikama.

„Liječnici bi trebali uzeti u obzir ulogu prehrane u razvoju bolesti pluća. Naši podaci pokazuju da antioksidansi u zdravoj prehrani može zaštititi pluća. Budući da su svjetlo u stalnom kontaktu s kisikom, razumno je pretpostaviti da su neki od upala i drugih destruktivnih procesa javljaju se intenzivno ako nema dovoljno antioksidansa. Ravnoteža između potencijalno opasnih tvari i antioksidativnu zaštitu, uključujući i hranjivih tvari iz hrane je važan za prevenciju KOPB i pluća zaštitu „- navode autori.

Znanstvenici priznaju da njihova studija imala neka ograničenja. Na primjer, svi sudionici u poslu - zdravstveni radnici. Oni mogu platiti više pozornosti na njihovo zdravlje i napraviti bolje informirane odluke, imaju visoku društveno-ekonomski status, manje je vjerojatno da se dim, tako da se rezultati ne mogu primijeniti na opću populaciju. Osim toga, velika većina sudionika istraživanja bili su bijelci, a ne latino podrijetlo - u SAD-u također je važno za zdravlje.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan