Kako smanjiti rizik od raka debelog crijeva?

Video: Elena Malysheva. Kako bi se smanjio rizik od razvoja raka u žena?

sadržaj

Video: elena malysheva. kako bi se smanjio rizik od razvoja raka u žena?
„zdraviji način života, manja opasnost od”

Znanstvenici su već znali 5 čimbenike zdravog načina života koji mogu pomoći smanjiti rizik od raka debelog crijeva.

Nova studija je pokazala da kombinacija tih čimbenika pomaže kako bi se postigla najbolje rezultate, posebno kod muškaraca.

Rezultati su objavljeni u BMC Medicine.

Znanstveni osoblje njemačkog Instituta za ljudsku prehranu u Potsdam-Rehbryuk u nuthetal (Brandenburg, Njemačka) analizirali su podatke od tri stotine tisuća muškaraca i žena. Zaključili su da je oko 22% muškaraca i 11% žena koje dobiju rak debelog crijeva, može ostati zdrav, ako oni ispunjavaju sve preporuke liječnika 5. To je tisuće slučajeva koji su se mogli spriječiti.

Pet načina da se smanji rizik od raka debelog crijeva:

1. Upravljanje Težina
2. Izbjegavanje abdominalne pretilosti
3. Redovito vježbanje
4. Ograničite alkohol i zdravom prehranom
5. prestanak pušenja

Zdrava prehrana je definirana od strane znanstvenika kao značajnog ograničenja potrošnje crvenog mesa i prerađene hrane (konzerve kobasice), kao i naglaskom na svježe voće, povrće, orasi, jogurt i hrane bogate vlaknima.

„Zdraviji način života, manja opasnost od”

Glavni autor dr Krasimira Alexandrova (Krasimira Aleksandrova), zaposlenik Instituta odjela epidemiologije, je rekao: „Ovi podaci pružaju dodatne informacije za pacijente, stručnjaci u medicini i zakonodavaca. Potrebno je usredotočiti se na zdravom načinu života. Svaka osoba može poduzeti korake kako bi se smanjio rizik od raka, a više zdrav način života koji vodi, to bolje. "

U svijetu kolorektalnog karcinoma (raka debelog crijeva i rektuma) je 2. mjesto u učestalosti raka kod muškaraca i trećina žena. Provedena u posljednjih nekoliko godina rada otkrila vezu između raka debelog crijeva i tzv zapadnog načina života. Zanimljivo je da je danas 55% svih slučajeva raka debelog crijeva je registrirana u Zapadnoj Europi i Sjevernoj Americi.

Iako drugi znanstvenici već razgovarali o ovih pet zdravih načina života čimbenika, to je prva velika studija koja ispituje kombinaciju ovih pet faktora.

Dr. Alexander i njezini kolege uključeni u analizu 347,237 muškaraca i žena koji su sudjelovali u Europskoj studiji Europske prospektiv istragu rak i nutricionizam (EPIC). Tijekom 12 godina praćenja, 3759 ljudi razvili raka debelog crijeva.

U studiji, istraživači su zabilježili ep životne navike sve sudionike, koji je kasnije predstavljalo „zdravu indeks načina života”. Ovaj indeks dodaje 1 bod za to stranka bila u svakoj od preporuka. Dakle, maksimalna vrijednost indeksa bila 5.

Istraživači su otkrili da je više od preporuka ispuniti sudionike, niža je njihov rizik od raka debelog crijeva. Grupa, koja je pratila sve pet preporuke, imao minimalan rizik od razvoja bolesti. Prema njihovim izračunima, pri obavljanju 2, 3, 4 i 5 preporukama kolorektalnog karcinoma je smanjen rizik od 13%, 21%, 34% i 37%.

„Naši podaci pokazuju da je zdrav način života štiti od raka debelog crijeva,” - kaže dr Alexandrov u svom članku.

Također je otkrio razliku između debelog rizik od raka kod muškaraca i žena: kao što smo rekli ranije, 22% muškaraca i 11% žena ne bi dobili bolesni, ako se prate sve pet preporuke znanstvenika. To znači da je za muškarce zdravog načina života čimbenici su važniji nego ženama.

Unatoč napretku u liječenju raka debelog crijeva, ova bolest ostaje jedan od najopasnijih. Glavni uzrok smrti kod pacijenata s kolorektalnim karcinomom - metastaza, odnosno rak proširio na druge organe, uključujući pluća i jetre. Dakle, u svijetu postoji povećan interes za novim metodama prevencije raka i rane dijagnoze.

U posljednjih nekoliko mjeseci cijeli niz publikacija u kojoj su istraživači iz različitih zemalja su izvijestili otkriće novih biomarkera za rak debelog crijeva, čime se brzo i točno dijagnosticirati bolesti.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan