Riba prehrana čuva sluh

Video: Najbolja dijeta od Rihanne

Konzumiranje velike količine ribe smanjuje rizik od gubitka u žena sluha.

To su rezultati velike nove studije provedene u Sjedinjenim Američkim Državama.

Znanstvenici iz Brigham Bolnice za žene (Boston, USA) je utvrdio da tjedno konzumiranje najmanje 2 obroka s ribom, koja sadrži puno dugolančanih omega-3 masnih kiselina, pomaže spriječiti ili odgoditi gubitak sluha.

„Stečena nagluhost je vrlo čest, a često su kronični onemogućiti stanje. Iako je gubitak sluha često doživljava kao neizbježna posljedica starenja, moguća identifikacija promjenjivih rizičnih čimbenika bi nam dali alate za sprečavanje gubitka sluha „, - kaže jedan od autora dr Karen Sharon (Sharon Curhan), istraživač na odjelu medicine Boston bolničke mreže.

Istraživanje, čiji su rezultati objavljeni prošlog tjedna na stranicama American Journal of Clinical Nutrition, uključeno više od 65.000 žena koje su pratili od 1991. do 2009. godine. Tijekom tog razdoblja, 11.600 sudionika razvila gubitak sluha.

U tom slučaju, one žene koje su jele tjedno 2 ili više jela s ribom, rizik od problema sa sluhom ispostavilo da je 20% niža od onih koji rijetko jeli ribu. Točnije, to je omega-3 masne kiseline se nalaze u morskim proizvodima, oni su povezani s zaštitom sluha.

„Upotreba bilo koje vrste plodova mora (ribe, školjke) je povezana sa smanjenim rizikom od gubitka sluha. Ovi rezultati sugeriraju da prehrana - vrlo važan faktor zaštite stečenih oštećenja sluha, „- kaže dr Karen.

Iako su znanstvenici pokazali uvjerljivu odnos između prehrane i zaštite sluha, dizajn studije ne dopušta da se dokaže uzročnu vezu. To je zadatak za budući rad.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan