Puno težine tijekom trudnoće

Nadalje kapacitet težina iznad preporučenih standarda ne znači da morate biti rođen veće dijete ..

Video: Trudnoća: važne činjenice o debljanju u trudnoći - o težini trudnoće

U osnovi, vi ćete akumulirati tih viškova u sebi. Izazov je da se ovdje izjednačiti stopu dobitka na težini u različitim fazama. Ne možete, na primjer, u prvih šest mjeseci, dodati sve preporučenu težinu, a zatim zaustaviti debljanje. Ako se oporavlja prebrzo, onda je vrijeme da se konzultirati sa svojim liječnikom ili nutricionistom.

Veliki porast težine može dovesti do činjenice da će porođajni bolovi postali jači, a druga faza procesa rada - protjerivanje fetus, na duže vrijeme. Kod žena, rasplodnih dijete i uspjela oporaviti u isto vrijeme više od 18 kg, postoji vjerojatnost carski rez ili uz korištenje pinceta. Postoje, međutim, žene koje grade do 20-25 kg i tako roditi prirodno.

Dok prekomjerne težine izravno, a ne utječe na razvoj djeteta, dobiti više od preporučene može biti uzrok neke od opasnosti i komplikacije.
Odbor za prehranu i debljanje tijekom trudnoće Vjeruje se da je trend rađanja većih djece nisu povezane sa značajnim povećanjem carskih sekcija u posljednjih nekoliko godina. Glavna briga povjerenstva za činjenicu da vrlo visoku debljanje majci može dovesti do postporođajne apstinencije. Apstinencija je ispunjen s rizikom od bolesti srca, udara kapi, dijabetesa, hipertenzije i drugih komplikacija.

Sve do nedavno, glavna briga o prekomjerne težine pripadao toksemije, koja je sada karakterizira kao visoki krvni tlak uzrokovan trudnoćom. Istraživanje velike skupine žena koje su u trudnoći udebljali više od 12 kg, pokazalo je da, dok 9% njih razvio visok krvni tlak, 91% nije. Visoki krvni tlak također je povezana s lošim rast težine, pozitivnog medicinske skrbi, dobi (do dvadeset i više od trideset i pet godina) i kronične overexertion.

Video: Kako bi se izbjeglo dobivanje masti tijekom trudnoće 10 savjeta o tome kako uštedjeti komad za trudnoću

Ako ustanovite da jede previše i prebrzo dobivaju na težini, pokušajte smanjiti unos kalorija bez smanjenja njegove hranjive svojstva.