Više kontrole u drugom tromjesečju trudnoće

Slabost i tjeskoba prvom stupnju trudnoće početi ostaviti, možete se opustiti i uživati ​​u trudnoći, rado jesti i raditi umjerena tjelovježba, biti u dobroj fizičkoj kondiciji. To je također vrijeme kada možete sanjati i nešto planirati.

Zadržati svoju težinu - ne prejesti!
Ukupna težina dobitak tijekom trudnoće ne smije biti veća od deset - dvanaest kilograma. Ovo povećanje je raspoređena između vas, fetus u razvoju i njegova „mala kuća”.
Debljanje nije ravnomjerno raspoređena tijekom cijele trudnoće. Prva tri mjeseca može biti neznatno povećanje u težini i ne mora biti uopće (obično 0,7-1,4 kg), nakon čega slijedi porast od 0,35 - 4,00 kg nedelyu- ili tijekom prvih 20 tjedana debljanje ukupno 4 kg, a zadnjih 20 tjedana - 8 kg.
U svakom posjetu liječniku prije poroda izmjeriti svoju težinu.

• Ako debljanje je manje nego što je normalno, što znači da je slab razvoj fetusa. Najvjerojatniji razlog je - vaš pothranjenost.
• Ako debljanje je više nego što je normalno kada normalan krvni tlak ocijenjeno, to može biti zbog prekomjernog uzimanja bilo neprikladnih hrane. Udebljati više nego što je normalno, u kombinaciji s visokim krvnim tlakom mogu ukazivati ​​što predeklampticheskoy toksemije (PET), te u ovom slučaju, * mokraća provjerava proteina.

Pročitaj SMB. Krvni tlak
,Obično tijekom trudnoće krvni tlak je manji postotak u usporedbi s pokazateljima tlak prije trudnoće. U uvjetima kao što su toksemija preeklampticheskaya počinje rasti, a ako se ne kontrolira pravilno, to može biti opasno i za majku i fetus.

Osjetite svoju maternicu
U dvanaest tjedana ranije je duboko u zdjelici mala maternica sada je dosegla veličinu koja je već diže iznad zdjelice kosti. Stavljanje ruku na donji dio trbuha, možete to osjetiti. Opipava trbuh i procjene veličine maternice kod svakog posjeta liječniku može znati:

• da li Vaše dijete raste kako se i očekivalo,
• da li vaše višestruke trudnoće;
• malo ili puno vode u maternici.

Poslušajte vašeg djeteta srca

Oko 7 tjedna ultrazvuk može uhvatiti signal otkucaja srca vašeg nerođenog djeteta, a vi ste u mogućnosti čuti!) To otprilike u 14. tjednu. Dok ste se suočili radost zvuka, liječnik je brzo mjeri vaš puls i rad srca procijeniti djetetovu dobrobit.

Svaki put kad vaš posjet liječniku je test urina

• na tragovima šećera (pokazivanje dijabetes);
• protein tragove za procjenu funkcije bubrega i izuzimanje PET.

Određivanje hemoglobina: Ova analiza se vrši na svakom posjetu liječniku, ali to treba ponavljati u redovitim razmacima, a ako se otkrije da imate anemiju, što može propisati liječenje.

Ruke, gležnjevi i stopala provjerava oteklina.

ultrazvuk
Normalno, čak iu normalnoj trudnoći vrachi- liječnike koristiti ultrazvuk oko razdoblju od 16. do 20. tjedna u

• provjerite da li se fetus normalno razvija;
• usporediti razvoj fetusa ultrazvukom rezultata s brojem tjedana trudnoće;
• provjerite položaj posteljice i fetusa prije izvođenja amniocentezu. Ako je posteljica nalazi na unutarnjoj maternice grla ili blizu njega, u trudnica može dogoditi teške krvarenje - stanje koje se naziva placenta previa (vidi stranicu 74 ..).

Test alfa-fetoprotein (15. - 18. tjednu)
Alfa-fetoprotein (fetalni serum globulina - po Note ..) - tvar proizvedena u plodu, koji dolazi u majčinoj krvi. Abnormalno visoka razina AFP može ukazivati

• twin trudnoća;
• da je trudnoća razvija brže od definiranih podataka anamneze i pregleda;
• da fetus ima rođenje defekt.

Zatim, daljnje ispitivanje potvrditi ili isključiti takve slučajeve.

Proces učenja počinje od rođenja, ili čak i ranije.

Amniocenteza (14. - 18. tjedan ili kasnije)
Ovaj postupak je amniocenteza i vodi identificirati fetusa nedostatke kao što su Downov sindrom, u sljedećim slučajevima:

• Ako trudnica preko 37 godina, kada je rizik od dolje povećava sindroma značajno;
• ako obitelj ima određene povrede zdravlja;
• Ako trudnica ranije imao dijete s abnormalnostima.

Ponekad amniocenteza je i učinjeno na kraju drugog tromjesečja, procijeniti stanje fetusa, ako je trudna tipa majka krvi Rh-negativni. Amniocenteza može uzrokovati pobačaj u oko jedan u stotinu žena.
Nakon provjere položaj fetusa i placente igle ide u maternicu kroz trbušni zid i ograda je izrađena od amnionske tekućine. Ova tekućina sadrži broj stanica ispere s fetalnim kožu, te se istražuju za kongenitalne anomalije gore navedenih.
U slučaju Rh-negativnih trudnoće određene tvari koje se nalaze u tekućini mjeri i odnosu na standarde kako bi se utvrdili stupanj oštećenja fetusa.
Tetanusa cijepljenja: 2 obično se dodjeljuju cijepljenja u razmaku od mjesec dana.
Ona počinje uzimati lijekove željeza i kalcija.

Video: Punjenje za trudnice. Drugo tromjesečje. Kompleks №3. Masha Efrosinina

vaš dijeta

Od početka drugog tromjesečja sigurnosnu apetit. „Jedite za dvoje” - taj stari izraz koji se često čuti od starijih, ali to ne znači da sada moraju imati dva puta više nego prije trudnoće. To jednostavno podrazumijeva da i vaše nerođeno dijete treba hranjiv i uravnoteženoj prehrani.

To treba imati na umu

• Vaša dijeta treba biti dobro uravnotežen i umjeren. Prejedanje može dovesti do prekomjerne težine.
• Uključite u prehranu namirnice koje sadrže dijetalna vlakna i vlakna kako bi se izbjeglo zatvor i hemoroide.

Video: Trening za trudnice (2 pojma). Alioni balčaka

Za uravnoteženu prehranu uključiti ga na jedan proizvod iz svake skupine.

zapamtiti

Video: Punjenje za trudnice. Treće tromjesečje. Kompleks №2. Masha Efrosinina

• Tijekom trudnoće, sve korisne povrće, mahunarke i voće.
• Pijte puno tekućine h $ vode - koliko god želite.
• Smanjenje prekomjerne potrošnje šećera, soli i začina u prehrani.
• Tijekom trudnoće, ne zahtijeva dodatne prijemne maslac ili ulje. Pokušajte smanjiti potrošnju ulja u prehrani.
• Izbjegavajte konzerviranu hranu i visoko procesirana hrana.
• Nemojte jesti u mjestima gdje vlada nehigijenskim uvjetima.

Problemi težinu!
Ako ste pretili, imate sve šanse

• povisiti krvni tlak i šećer u krvi;
• osjetiti nelagodu i na najmanji fizički napor;
• suočavaju s poteškoćama u određivanju budućnosti veličini djeteta;
• nailaze na poteškoće u identificiranju položaj fetusa u maternici, i sluša njegovo srce;
• dobiti veliki voća, što će stvoriti probleme za rođenje vaginalno;
• primaju postoperativnih komplikacija i odgode zacjeljivanje rana;
• suočavaju s poteškoćama u ispuštanjem viška težine stečeno tijekom trudnoće, nakon porođaja.

Svaki put kada posjetite liječnika, on provjerava da li imate simptome anemije i manjka vitamina. željezo i kalcij dodataka su imenovani nakon prva tri mjeseca trudnoće.
Iron dodataka mogu izazvati žgaravicu ili .toshnotu. Ove nuspojave mogu se smanjiti pijenje malo tekućine, ili uzimanje kapsula nakon jela. U slučaju zatvor ili proljev, kada uzimanje tih lijekova ponekad pomaže zamjenski lijek na sličan drugih proizvođača. Prilikom primanja željeza dodataka ćete imati crne stolice, i to je u redu.
Folna kiselina, vitamin B kompleksa, jod i cink sadržane u proizvodima pomoću prehrane predložene ranije.

Seks tabu?
Normalno je seks dopušten unutar granica koje diktiraju svoj rastući maternice. Spolni odnos je dopuštena tijekom drugog tromjesečja, osim u slučajevima kada je prethodna trudnoća završila pobačajem (tada je iz sigurnosnih razloga treba suzdržati od seksa sve dok je kritično razdoblje je više) ili ako ste otkrili vaginalno krvarenje. Ako vaš suprug uzima ove probleme s razumijevanjem i poštivanje tih granica, možete zadovoljiti potrebe uzajamne ljubavi i pažnje, osim za seks u svom ljubavnom odnosu.