Smisao života i dugovječnosti

Može li prisutnost svrhe i osjećaj zadovoljstva produžiti život?

Znanstvenici su odgovorili na ovo pitanje potvrdan. Osoblje na University College London (UCL) i njihove kolege sa Sveučilišta Princeton i Stony Brook u SAD-u provedeno zanimljivo istraživanje čiji su rezultati objavljeni u časopisu The Lancet.

Prethodna istraživanja su pokazala korist od pozitivnih misli u starijih osoba.

Konkretno, objavljivanje društvene znanosti & Medicina je izvijestio da je pozitivan stav prema starenju povezana s poboljšanjem starijih ljudi mentalno zdravlje.

Tijekom posljednja istraživanja tima UCL epidemiologiju Instituta, pod vodstvom profesora Andrewa Steptoe (Andrew Steptoe) provela procjenu tzv „evdemonicheskogo blagostanja” u starijih osoba uz pomoć posebno dizajniranih upitnika. To se odnosi na dobrobit osjećaj kontrole, osjećaj „nije uzalud živio život”, prisutnost cilja.

sadržaj

Sretni ljudi žive u prosjeku 2 godine duže
Za starije osobe, važno je komunicirati sa svijetom

U istraživanju je sudjelovalo 9050 Britanaca, čiji je prosjek godina bio 65 godina. Istraživači ih podijeliti u 4 kategorije na temelju odgovora (od niskog do visokog nivoa blagostanja). Razdoblje promatranja je prosječno 8,5 godina.

Znanstvenici su uzeli u obzir dob, spol, socioekonomski status, fizičko zdravlje, depresija, pušenje, pijenje, fizičkoj razini aktivnosti. Moguće je eliminirati utjecaj najčešćih čimbenika koji utječu na fizičko zdravlje i mentalno blagostanje.

Sretni ljudi žive u prosjeku 2 godine duže

Istraživači su napisati da je umro tijekom razdoblja promatranja od 9% u skupini ljudi s najvišom razinom blagostanja, au skupini s najnižim razinama blagostanje 29% sudionika je umro.

Nakon uključivanja u analizu svih relevantnih faktora, istraživači su otkrili da su osobe s najvišom razinom sreće evdemonicheskogo rizik od smrti bio je 30% niža, a prosječni životni vijek bio 2 godine više od nesretnih kolega.

Profesor steptoe rekao da prethodne studije već su potvrdili da je sreća povezana s nižim rizikom od smrti. Njihov najnoviji rad dodaje važnu točku - prisutnost mete povezane s dugovječnošću.

„Mi ne možemo biti sigurni da je viša razina sreće definitivno smanjiti rizik od smrti, jer je u istraživanjima ove vrste je nemoguće dokazati uzročnu vezu. Međutim, naši rezultati otvaraju intrigantnu mogućnost da je zadovoljstvo svog postojanja i postojanja svrhe u životu poboljšava fizičko zdravlje, „- kaže steptoe.

Tijekom studija, istraživači su nastojali utvrditi tzv „Ocjenjivačka blagostanje» (prema procjeni blagostanje), mjerenje zadovoljstva životom, kao i „hedonistička blagostanje» (hedonistička blagostanje), povezan s osjećajem sreće, tuge, ljutnje, boli, i drugi.

Dok međunarodni podaci Gallup World Poll pokazuju da zadovoljstvo životom u engleskom govornom stanovništva u s najvišim dohodak pada u srednjim godinama i raste u starijih osoba, ti nalazi u različitim populacijama varirati.

Na primjer, u zemljama bivšeg Sovjetskog Saveza i istočne Europe, gdje je odlazak u mirovinu obično znači nedostatak povjerenja u sutra i mizerije u starijih osoba postoji vrlo niska zadovoljstvo životom u usporedbi s mladim ljudima. Slično je tipično za Latinskoj Americi i na Karibima. U Africi, zadovoljstvo životom je izuzetno niska u svim dobnim skupinama.

Za starije osobe, važno je komunicirati sa svijetom

„Postoji nekoliko biološki mehanizmi koji se vežu dobrobit i fizičko zdravlje. Na primjer, hormonalne promjene ili promjene u krvnom tlaku, „- objasnio je profesor steptoe.

Što god to bilo, kako bi potvrdili tu vezu, te utvrditi mehanizme potrebne za provođenje dodatne studije u različitim populacijama.

Ako je to istina, što se može učiniti kako bi se poboljšala razina blagostanja u starosti? Profesor steptoe MNT u intervjuu rekao da je „čarobni recept” bez ponuda. No, znanstvenici vjeruju da je to vrlo važno da se ne zaustavi u interakciji s vanjskim svijetom kako bi se osjećali njegov značaj i povezanost s njim.

Profesor dodaje: „Ono što mi nazivamo važno, različiti u različitim ljudima. Ali nemojte biti previše ambiciozan, samo da sudjeluju u obrazovanju unučadi, sudjelovati u kuhanju ili u vrtu, pomoć susjeda -. Sve što može donijeti sreću, svrhu i kontrolu u svom životu "

On je rekao da je danas znanstvenici zadržati samo pokušava shvatiti što povezuje blagostanje i fizičko zdravlje. Postoje neki nepoznati biološki mehanizmi? Kako je blagostanje odnosi se na društvenim i kulturnim obilježjima? Možemo li poboljšati zdravlje s dobrobiti osjećaj? Postoje mnoga pitanja koja ostaju bez odgovora.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan