Misli ljubitelje dati snage

Osjećate li se umorno?

Zatvorite oči i misliti na svoju voljenu.

Osjećaš se bolje?

Nova studija objavljena u časopisu psihofiziologiji, sugerira da je ideja ljubitelje nazivaju „dobar stres” i dati snagu.

Prethodna istraživanja su pokazala kako pozitivne emocije mogu zaštititi od duševne bolesti. Znanstvenici su čak otkrili da rehabilitacijske vježbe nakon moždanog udara su korisno, ako sudionici imaju veću vjerojatnost da razmišljaju o svojim najbližima.

U najnovijem istraživanju, na čelu s diplomirala na University of Western Ontario, Sarah Stanton (Sarah Stanton), istraživači su analizirali razine glukoze u krvi 183 sudionika prije i nakon što su opuštanje i razmišljanje o svojim omiljenim ljudima.

Začudo, one misli dovela je do porasta glukoze u krvi i poboljšati raspoloženje. U isto vrijeme, kada su ljudi mislili o prijateljima suprotnog spola ili njegove jutarnje vježbe za tim primijetio je smanjenje razine glukoze i odsutnost pozitivnih učinaka.

Znanstvenici kažu njihovi rezultati se odnose na manifestaciji tzv „eustress» (eustress), koji se također zove ‘dobar stres’. To je u pratnji euforije i uzrokovati učinke suprotno je poznato da mnogi „lošeg stresa”. Znanstvenici vjeruju da će njihovo otkriće pomoći psihologa bolje razumjeti procese ljudskih odnosa općenito.

„U stvari, ljubav daje” naboj”, i fizički i emocionalno. Stres je povezan s ljubavi, pozitivnih emocija”, - objašnjava Sara Stanton, u svom članku.

Čak i prije toga, znanstvenici su otkrili da je mislio na voljene osobe dovodi do povećanja kortizola (hormona stresa) u krvi. Kortizol - steroidni hormon strukturu, koja se oslobađa nadbubrežne žlijezde kao odgovor na stres.

Znanstvenici na umu da korištenje takvih razmišljanja je vidljiv ne samo u nedavnoj pada u ljubavi s ljudima. Stanton i njezini kolege pokazali su da je ovo iskustvo eustress, čak i one parove koji se vežu dugoročno romantičnu vezu. Ovi rezultati su u skladu s drugim istraživanjima, prema kojoj je romantična eustress traje više od 6 mjeseci nakon početka veze.

Stanton dodaje da su druga istraživanja potvrdila da pozitivne emocije štite od depresije i anksioznosti.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan