Kakao flavonoli poboljšati pamćenje kod starijih ljudi

Video: DOBRO ludo more krkavine čaj s narančasto / osvježavajuće ako se pije hladno

sadržaj

Video: dobro ludo more krkavine čaj s narančasto / osvježavajuće ako se pije hladno
Učinak prehrane s različitim koncentracijama flavonola
Flavonolima poboljšati funkciju dentale gyrus i pamćenja

gubitak pamćenja - to je jedan od tipičnih učinke starenja.

Netko brže, netko sporije.

No, istraživači iz Columbia University Medical Center (New York) vjerujem da se to može izbjeći uz pomoć kakao flavanola.

Rezultati njihovog istraživanja objavljeni su u časopisu Nature Neuroscience.

Prema istraživačkog tima, na čelu s dr Scott tako mala (Scott mala), gubitak pamćenja počinje u ranoj dobi, iako je većina zamjetljiv postaje samo 50 do 60 godina. To je kad smo počeli govoriti o dobnoj pogoršanje pamćenja.

Prethodne studije pokazale su da je ova vrsta pada pamćenja može biti zbog promjena u funkcijama dentale gyrus hipokampusa (nazubljenih brazdi), ali znanstvenici nisu mogli dokazati uzročnu vezu.

Flavanola sadržane u kakao, su povezani s poboljšanjem neuronskih veza u dentale gyrus miševa. Dakle, dr Mali i njegovi kolege htjeli vidjeti da li kakao flavonoli poboljšati funkciju dentale gyrus i pamćenja u ljudi.

Učinak prehrane s različitim koncentracijama flavonola

Za njihovu studiju, istraživači su uključili 37 zdravih dobrovoljaca u dobi od 50-69 godina. Tijekom 3 mjeseca njih poštivani prehrane bogate flavonolima (oko 900 mg flavonola po danu). Preostali Sudionici su nizkoflavonolovoy dijeta (10 mg flavonoli dnevno).

Flavonola, koji se koriste od strane istraživača, bilo je čokolada piće, proizveden od strane Marsa. Ovo piće je napravljen posebno za znanstvene svrhe. Ona sadrži sve flavonola, koji se mogu naći u svježem kakaa - oni su izgubljeni tijekom normalnog tvornice za preradu. Tvrtka Mars također djelomično financira studij.

Prije početka studija i na kraju, svaki sudionik je skeniranje mozga pomoću najnovije tehnologije razvijena u laboratoriju Dr. Smolla. Omogućio znanstvenici procijeniti protok krvi u dentale gyrus, odnosno za mjerenje razine metabolizma u ovom području.

Subjekti također prošao testove za memoriju. Poseban 20-minutni test je razvio dr Smalley, i njegovi kolege za selektivne vrste procjene memorije, koja kontrolira nazubljenih brazdi.

Flavonolima poboljšati funkciju dentale gyrus i pamćenja

Naredba otkrili da su sudionici koji pridržava visoku prehrane u flavonolima pokazuju poboljšana obilježja dentale gyrus hipokampusa, za razliku od kontrolne skupine. Njihovi rezultati testova su bili puno bolji.

Dr Mali kaže: „Ako je član u početku ima memorijske performanse na razini običnog 60-godišnjeg muškarca, ali nakon 3 mjeseca takve prehrane u svom sjećanju na 30-40 godina.”

Tim se fokusira na činjenicu da je čokolada piće, izrađen posebno za ovu studiju - to nije obična čokolada trgovina. Kao obična tvornica čokolade u procesu rafiniranja gubi mnogo flavonolima, njegov učinak će biti drugačiji. Znanstvenici upozoravaju da je upotreba takvog čokolade za poboljšanje memorije je beskorisno.

Sada oni predlažu da se drže veći studij koji bi potvrdili vezu između konzumacije flavonola i funkciji nazubljenih brazdi. Ako su nalazi znanstvenika točni, onda možemo ići na stvaranje nove alate za prevenciju.

Usput, ne samo kakao može poboljšati pamćenje. Ove godine, druga studija objavljena u časopisu Nature Neuroscience, pokazalo je da je doza kofeina nakon treninga pomaže objediniti znanja. U novije vrijeme, znanstvenici su tvrdili da je minimalna konzumacija alkohola može poboljšati pamćenje kod osoba starijih od 60 godina.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan