Rad na optimalnoj temperaturi povećava memoriju

Video: računalo ponovno pokreće se ili onemogućen ili plavi ekran

Što je temperatura na radnom mjestu?

Ako ste previše vruće ili previše hladno, memorija neće raditi učinkovito.

Na tako kažu znanstvenici sa Sveučilišta u Leidenu u Nizozemskoj.

Poznato je da je temperatura zraka može utjecati na naše raspoloženje. Mnogi od nas su sretniji na suncu, dok drugi više vole hladnoću. Ali kako se temperatura okoline na naše kognitivne sposobnosti?

Prema istraživačkog tima, koji je uključivao psihologa Leyden Lorenza Colzato i Roberta Sellaro, hladan medij potiče kognitivne funkcije kod izvođenja složenih mentalnih zadataka.

Druga studija provedena u 2012. uz potporu Zaklade Kessler (Kessler Foundation), pokazalo je da, naprotiv, povećao kognitivne funkcije u toplom okruženju.

No, osoblje Sveučilišta u Leidenu su primijetili da postoji vrlo malo znanstvenih podataka o tome kako temperatura utječe na učinkovitost „radne memorije”, koji je odgovoran za kratkoročno skladištenje i manipulaciju podacima. Mi koristimo „radnu memoriju” trajno, za obavljanje svakodnevnih aktivnosti, kuhanje večere, prisjećajući broj telefona itd

Kako bi se dodatno istražiti ovaj fenomen istraživački tim proveo niz testova na dvije skupine sudionika koji su postavljeni u različitim okruženjima, ovisno o temperaturi koji im odgovara (hladna ili topla).

Svi sudionici su bili potrebni za obavljanje poslova za "radne memorije" na tri različita medija, na sljedećim temperaturama: 25 ° C (77 F), 15 ° C (59 celzijusa) i 20 ° C (68 celzijusa).

Zadaci uključuju pregledavanje različitih slova na zaslonu računala. Slova se pojavila jedna za drugom, a sudionici su bili dužni da signal svaki put na zaslonu pokazuje pismo koje su vidjeli prije dva okvira.

Rad na temperaturi favorit „poboljšava mentalne performanse”

Rezultati ovog istraživanja, nedavno objavljena u časopisu Psychological Research, pokazalo je da kada su sudionici obavljaju zadatak u njihove željene temperature, oni su pokazali najbolje rezultate.

Istraživači sugeriraju da su zadaci u omiljene temperaturnim uvjetima može suprotstaviti takozvani „ego iscrpljivanja» (ego-raspadanja) - smanjenje samokontrole nakon završetka zamorno intelektualnih zadataka koji zahtijevaju značajne kognitivne kontrole.

Komentirajući ove rezultate, istraživači rekao: „Rezultati potvrđuju pretpostavku da je učinak temperature na kognitivne funkcije. Rad u idealnoj temperaturi za sebe, možemo biti učinkovitiji i produktivniji.

Naši rezultati ne samo da potvrđuju važnost istraživanja u tom smjeru, ali i ukazati na potrebu za praktičnu primjenu tog znanja u dizajnu radnih mjesta. "

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan