Psihologija i psihoterapija

uvod

NLP metoda - metoda praktičnog i teorijskog, s effektivnoykommunikatsii lyudmi- promjena ograničava sebe vjerovanja, kompleksa i drugih problematičnih stanja, osiguravanje pozitivne ljude kopirati uspješne strategije.

Kompleksi i problemi

Rad sa vlastitim kompleksima i problemima u komunikaciji predusmatrivaettri faze: 1) zadatka 2) Način kompleksa3 promjene) Ekološki složenih promjena.
Prva faza. Odredite svoj problem jasno, poymitechego točno želite od razgovora s čovjekom, i što sprečava vasheykommunikatsii s njim. U drugoj fazi. Pokušajte psihički izmenitvashe ponašanje prema situaciji u kojoj kommunikatsiyas ta osoba nije razvila. Igrajte situaciju zanovodo koliko god da to ne dovede do razgovora, ovaj dialogu.Posle pomicanje `vyigryshnuyu` situaciju u budućnosti ipodkorrektiruyte joj u tom pogledu. Treće faze. On zaklyuchaetsyav da bi vas iz krajnosti ne bi provoditslishkom snažnu promjenu situacije, jer oni mogu dovesti do problema vozniknoveniyupolyarnyh ili kompleksa. Sustav mora raditi provjere stanja.
Ako usprkos provedenih promjena dođete uspehato morati početi s prvim korakom.
Promjene problema ili kompleksa može se provesti u fazama, poshagovorabotaya u jednom smjeru (klasična tehnika NLP) ili MultiStream, obavljanje neke korake istodobno, zajedno, trčanje paralelno (dijelom DHEi novi kod NLP).

Kopiranje strategija uspješnih ljudi

Prvo moramo biti sigurni da je strategija ili tehnika kotoryevy želite kupiti, stvarno uspješna. Za ovu opredelitekrug osobe koje uvelike napreduju u svom terenu blagodaryanekotoroy sustav ili tehnika koje su praksa. Zatemizuchite ove tehnike, uzeti ih na brodu. Ako puno tehnika (znači različiti za različite ljude) okušali obedinitv jedan. Naravno, ima smisla za kombiniranje odnonapravlennyemetodiki. Kada kopirate uspješne strategije trebali naći odinprintsipialny obzira na to kako se oni koriste od strane trasata, esliv napravio prilagodbu na određenu osobu, morate vyyasnyatne Što je to točno vrijedi u svoje strategije, i kako je etodelaet.

HAC sustav. (Visual-Audial-kinestetik)

U dijalogu svaka osoba dominira jedan od tri elementovobscheniya:
vidni
slušni
kinestetički
Vizualni element je karakteriziran brzim govorom u predlozheniyahchasto slip riječima: svijetle, treperenje, vidi, vidi jasno narisuytegrafik.
Auditorne element koji karakterizira dobro izmjerene govora (REPbez glazbe?). Lyrics: Čujem te, kažem.
Kinesthetic element koji karakterizira spora govora golosmyagky zamišljeno. Tags: osjećati, osjećati.
Dakle, ako se smanji sve razlike u tablici:

Tablica 1. HAC sustav.

Tipke oko Pristup (KGD)

Vizualni prizor, slika. Audial sluh, pjevanje, glazba. Kinestetik: okus, miris, osjećam. Navedene očne dostupane tipke su generički, u svakom slučaju, tj vozmozhnyinversii odstupanja od sniženim sustava. Na primjer mogutmenyatsya stavlja slušne i vizualne tragove. Međutim, čak i nebylo slučaj da je sustav ne radi barem 50%. Glaznogodostupa tipke mogu se koristiti za određivanje mentalne deyatelnosticheloveka i utvrđivanje elemenata njegovo stanje.

fokus filteri

fokus filtri su prisutne u svakom čovjeku, u toku svog vseyzhizni oni su u dobrom stanju. Filtri se namjerno vnimaniyamogut usmjerena prema van i prema unutra, ili.
Tablica 2. Filteri pozornost.

podešavanje

Kao što smo vidjeli prilagođena čovjeka za besplatnu obscheniyamozhno kroz elemente komunikacije to je to. Međutim, prilagodba vozmozhnai druge metode, i to:
kopiranje stav
Kopiranje ritam disanja
kopiranje geste
Parafrazirati.
Kada kopirate poze i geste potrebne da gledaju što će kopirovaniene prošao po uzoru, a još više u mimikrije. Da estkopirovat položaji i pokreti trebaju samo oko nije u potpunosti mere.Perefraz je ponavljanje nekih fraza skazannyhvashim sugovornika, naravno, da je nužna mjera promatrati i kopirati zdes.Ritm disanja vrlo teško u procesu komuniciranja ovo metodskoree se odnosi na katotonikam ,, ako vasest svakako imaju želju da komuniciraju s ovom vrstom ljudi. (Katotoniki harakterizuyutsyapoterey interes u svijetu oko njih, preferirajući unutarnji svijet koji vrlo teško komunicirati s njima).
Ako ste uspješno prilagoditi, promjena držanje jednog od sobesednikovne samovoljno uzrokuje promjene u drugom položaju koji je lishnimdokazatelstvom da ste zainteresirani za ljudsku razgovoru.

Predikati i multimodalni govor

Predikati - to su riječi najčešće koriste u istom izelementov komunikacije (HAC), s nekima od njih ste već upoznati poglave WAC. Polimodalna riječi - riječi koje ne privyazanyni jednom od elemenata komunikacije. Tablica 3 prikazuje nekotoryepredikaty i multimodalni riječi HAC sustav, koji daju vozmozhnostulovit opće načelo njihov izbor.
Tablitsa.3. Polimodalna riječi i predikati.

Nakon čitanja gornju materijal može vozniknutsleduyuschy pitanje: kako moralno opravdano koristiti metodaN.L.P kada se bave s ljudima, jer većina osoba s kojima razgovarati vybudete neće znati o postojanju ove metode.
Odgovor je: sve ovisi o tome što je svrha te budeteispolzovat ovom metodom, to je jedna stvar ako koristite imdlya ljubav i održavati razgovor s vama zanimljiv čovjek, pokušajte saznati od njega bilo kakve principe ili pravila ponašanja, da budem iskren s njim o tome, pokušati dobili osloboditi od kompleksovkotorye spriječiti da slobodno komuniciraju i pokušati nekako podderzhatsvoih prijatelja koji je pao u depresiju, a sasvim drugo ako popytaetesvteretsya u povjerenju čovjeku, a onda nekako vospolzovatsyasituatsiey. Preporučujemo korištenje ovog metodomiz sebičnih razloga ili želje da se nametnuti na schetdrugih. Sjeti se da N.L.P. nije lijek, već samo način da effektivnogoobscheniya, odnosno komunicira s razumijevanjem ljudi.