Metode utjecaj na pojedinim zglobovima

U smislu da ne povrijediti zglobovi se kreće slobodno i na cijelom rasponu ... i to je samo jedna noga ne dopušta da živimo ili san bolan u koljenu navečer, kada je čučanj kriza, nesposobnost da se položaj na podu, naziva u tjelesni odgoj „Zhabko”. Također se događa da nađemo nešto problematičan (hrskava, stalno ili povremeno bolan) zglobova zglobova. Neki na cijelo tijelo - ali kako su nas spriječili da trenirati i živjeti u punoj snazi!

Mi ne možemo nazvati bolest - može još. Proces prosuđivanja i naših osjećaja, a rezultati ankete, ne ide tako daleko da se smatra specifičnom patologijom. Ipak, svaki pokušaj da se poveća ili mijenjati opterećenje na problematici smo shvatili njezinu reakciju na našu skrb nimalo slična regeneracije početka. Većina ubrzanog propadanja. Mi ne znamo što učiniti bolje - ostaviti na miru, nositi koljeno i nastaviti ili odustati sve ove promjene kao cjeline. Mi stvarno nagađanje da je ispravno.

Uostalom, bili smo obećali poboljšanje, ali je nešto što jednostavno ne vidim. Posebno u područjima koja nam je u početku zabrinuti više od drugih, i pozitivne promjene koje očekujemo s najvećim nestrpljenjem.

Naime, potrebno je vrijeme da se „konačno i neopozivo” zaključke nije ovdje potrebno. Možda ćemo se valjda da postoje strukturalne abnormalnosti u oštre zglobova. To nije povezana s oštećenjem koštane ili koštane srži, a promjena počinje s hrskavice, zglobne tekućine, tetive ... Ako je X-ray pokazali vidljive smetnje, problem je vjerojatno u početku poremećaja razmjene - obično ne u zglobu. Ako smo više od 35 godina, 97% vjerojatnost da je postupni pad u proizvodnji kolagena i elastina. Napomena: vjerojatno u isto vrijeme s početkom ogrebotina su se pojavili i prvi duboke bore na licu.

Naravno, mnogi ljudi (pogotovo kroničnog odbacivanja standardima težine) i drugi zglobovi pucketati s adolescenciji - 13-15 godina. Više nego često ne, za 27 godina postoji kriza u zglobovima koljena, a već dugi niz godina je bezbolan. U stvari, to je kombinacija učinaka prekomjerne tjelesne težine s naviku čučeći na svojim haunches. Oboje su prilično uobičajene za djecu sa svoje visoke pokretljivosti i apetit. Međutim, kao dodatnu težinu i način dugih čučanj zglobova ozlijediti koljena i dijelova. Budući da barem usporavanje njihove prirodne obnove smo dobili prve probleme samo sa svojim rukama.

Usput, zbog prirode seksualnog razvoja u djevojaka i mladih žena crunching koljena često popraćene (ili zamijeniti) ranih lezije zgloba kuka. Ženski spol je više osjetljiv na bolesti zglobova i kukova i nogu zbog širim zdjelične kosti, a zbog prisutnosti mliječne žlijezde, mijenja težište, zajedno s ležaja. I naravno, jer suprotno zakonima anatomije cipela s potpeticama, odjevena što završi posao.

Za muški više karakteristika uske zdjelice (kraći sakralna kost), manje izražen otklon u struku leđa (bez teških grudi), nema potrebe da nosite „PIN” u žalbenom razloga. Ali mladići pod utjecajem testosterona vrlo brzo distribuira širinu ramena. Za tijelo onih koji nisu sudjelovali u tom razdoblju nije opterećenje na mišiće u regiji, s obzirom na stope rasta podu kosti, prsa četke i lopatica prečesto iznimno visok. Zbog jačeg spola, koji je odlučio da ne postanu jaki u djetinjstvu, rano lezije ramenog pojasa karakterizira koliko za onesvijestiti - krckanje u koljenu i zglobovima kuka.

Ukratko, sve ove značajke i dob seksualnog razvoja je vrlo zanimljiva, ali mi smo ovdje važno je zapamtiti jednu stvar. Puno oštećenja zglobova, dolazi na nas tijekom godina, dolaze, da tako kažemo, iz djetinjstva. Drugim riječima, dio kosti zglobova u tijelu borili s brzim propadanjem gotovo od trenutka kada smo dobili na noge i počeo hodati. To je zbog dužine procesa trošenja, mnoge bolesti kostiju za dugo vremena i može biti poništena - i bez posebnih alata. Oni imaju dugu povijest nastajanja, a na većini faza se može dovršiti. Samo na većini ne znači da je na sve. Kao prirodni senilne degeneracije tijela bolest postaje stvarna prednost nad nama i našim naporima da spasi situaciju. Budući da u dobi od 30 godina, još uvijek možemo pomoći da ne rade sami u dobi od 40 godina nakon.

Moram reći da je liječenje u većini ozbiljnih bolesti su samo prikladno sredstvo znanstvene medicine. To je, farmaceutska i ostali jaki lijekovi. Metode alternativne medicine bolje je pogodna kao prevencija, ali njihovo liječenje je jasno da ne treba uzeti u obzir. Kao terapiju, što gotovo sigurno neće raditi - u najboljem slučaju dati neke palijativne (umirujuće simptomi) učinak. Međutim, to je u odnosu na kostima i zglobovima imaju suprotan ponašanje. Naime, većinu opcija koje nam nude liječnika, osigurati će isti broj nuspojava, te kako osnovne. Liječenje kao narodnih lijekova, s istom učinkovitošću u glavnom smjeru, nuspojave će znatno manje i eliminirati njih će biti puno lakše.

U principu, to je ne čudi - s tako dugom periodu, kada su kosti svakodnevno, a učinkovito oduprijeti trošenje ... U našim tijelima postoje samo dvije vrste tkanine s gotovo neograničen kapacitet da se oporavim - mišiće i kosti. Kao i sve tkiva, rast koji je počeo „na inicijativu” kostiju. Sa habanje tkiva mišićno-koštanog sustava preventivne mjere daju bolji učinak od terapije. Nakon tretmana, kao takav, često je cilj uklanjanje simptoma bolesti. To ne mora uvijek imati za cilj pokretanje regenerativne mehanizme i stoga ne daje uvijek konzistentne rezultate. Prevencija - uvijek.

Službena medicina može nam ponuditi puno -. To sve ovisi o tome što imamo za patologiju i koje su njegove karakteristike. Međutim, kao što smo se dogovorili, tako dugo dok smo na dnevni red najdužoj i najčešćih faze u životu svakog čovjeka. Ovaj korak nemir, bol i periodične drobiti u pojedinim zglobovima. To jest, manifestacije čiji su pred aktivni život nas gnjaviti s različitim snage. Na primjer, pojačan promjena vremenskih, prehlade ili infektivnih bolesti drugih tkiva. Žene, usput, razdoblja pogoršanja - ublažavanje bolova u zglobovima često se podudara se točno s koracima njihov prirodni ciklus - od ovulacije do kritičnih dana.

Početak tečaj antibiotika, zagrijavanje, drugim mjerama, kao što znamo, dovela je do neposredne reljef bol, ali ne za dugo. A kad smo se sportom, položaj tih kontrolnih točaka početi brzo pokvariti: sve znakove naglasio, okrenuo od „plutajući” u stalni, dodani su nove.

Ukratko, prije početka redovitog vježbanja bilo kakve boli, te je dao dojam malo veze s vrlo zajedničko. Umjesto toga, ona podsjeća na ponašanje tijela, jednom podvrgnuti ozbiljne ozljede, ali je sada zdrava - barem većinu vremena. Naravno, neko vrijeme smo počeli shvaćati da precijenili svoje blizine zdravlje i podcijenjen stupanj sličnosti s bolešću. Pa, uvjeren odjednom: većinu slučajeva, postupno jačanje problema koji nisu povezani s bilo previše teških bolesti.

Video: Artikulacija zglobova u masaži. Dijagnoza i liječenje artikulacije

Ovdje možemo govoriti o:

1. Kronični poremećaji krvi opskrbu ili živca na ovo područje krvožilnog ili živčanom sustavu. Ako imate problema s kralježnicom, a kako rastu smo vidjeli pojavu abnormalnosti u zglobovima ekstremiteta, dijagnoza je vjerojatno točna. Posebno, povrede u lumbalnom i sakralnom dijelu kralješnice su najčešći je uzrok išijasa slično (išijas), a deformacijom artroza koljena. Osteochondrosis od vratne i vratne-prsnih vodi na „teniski lakat”, a na hlađenje na prstima i poliartritis ručnih zglobova i sindrom karpalnog tunela.
2. Razvijanje metabolički poremećaji. Obično porast razine šećera u krvi (prekursora) dijabetes ili čak rano starenje - to jest, ugnjetavanje kolagena. Neizravan znak potonje može biti pojava letargije i bez sjaja kože lica i dekoltea (žene). Možda smo primijetiti na prvi bore. Ili da koža tijela kao ispuštanje viška težine nije „ugovora” i počinje da se formira nabora.
3. Kronična stagnacija krvi u tom području, to je samo zbog lošeg stanja u mišićima - njihove kronične atonija, grčeve i druge učinke sjedilački način života. Obilježje ono što mislimo da je ispravno - prisutnost u mišićima okolnim zajedničkih centara „cyanotic mreže” (thrombosed kapilara, najčešće na nogama kod žena). Kao i gori bol u mišićima vlakana, koji se pojavljuju s pritiskom, a učestale epizode miozitis (upala mišića glave - tvrdi, bolan „grašak” blizu kosti).

Dok su degenerativne promjene koje su uočene u okolna tkiva, ali ne u zglobu, liječnik će nas savjetovati što pomaže malo usporiti ovih pojava. Konkretno, najčešći objekti za liječenje početnih odstupanja su:

NSAID - nesteroidni protuupalni lijekovi. Najučinkovitiji i sigurno u odnosu na kostima medicini obično naziva ibuprofen, diklofenak i aspirin. Potonji ima još jedan važan za ljude u dobi od imovine. Naime, snižava zgrušavanja krvi, jer se vežu ljepljivih proteina na površini trombocita. Zbog toga se daje aspirin, ne samo kako bi se uklonio aseptičkim (bez bakterija), upala zglobova, ali u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.

Glavni nedostatak NSAR je da oni moraju proći dugo vremena - za godina ili cijeli život. Tijekom vremena, to se ne može dovesti do negativnih reakcija iz probavnog trakta. Konkretno, aspirin vlasništvo uzrokovati eroziju zida želuca i crijeva poznat. To je velika vjerojatnost ulkusne bolesti na kraju duge NSAR potaknuo stvaranje lijekova za topljive oblike tih lijekova. Njihova vrijednost je nešto viša nego kod uobičajenih tableta, ali je njihov prijem čak iu tom slučaju trajati najmanje šest mjeseca. Budući da je ovo očito nije slučaj ovdje, gdje ušteda smisla - to je razumno uštedjeti novac na masera.

Za vanjsku upotrebu, sadrže lake analgetike. Obično je to gel ili krema. Oni sada prodao puno -. „Diklak”, „DOLOBENE”, „Fastum”, itd gel se apsorbira bolje i brže vrhnje. Ali i druge razlike u ovoj klasi lijekova malo, ali oni nisu bitni.

Na primjer, neki od njih mogu, ali ne uključuju komponentu hlađenje / grijanje, imaju različite mirise i tako dalje. Bit ove akcije je uvijek isti. To je da je analgetik koji se nalazi u vozilu obavlja svoju izravnu funkciju - djelomična anestezija. Kao u pravilu, bol u zglobovima traju - samo oslabiti. No, takva sredstva bol u mišićima pucati prilično dobro. Nedostatak sredstava ove vrste je očigledan: uklanjaju simptome, ali to apsolutno ništa riješiti svoje uzroke. Budući da su preporučeni za egzacerbacije, nakon ozljeda i stariji od 60 godina, jer postoje očiti razlozi i nisu predmet eliminacije.

Za vanjsku upotrebu s učinkom od više ili manje duboko zagrijavanje zajedničkog tkiva ili mišića. Ove masti su u potpunosti posuđen iz zbirki netradicionalne medicine receptima. Oni sadrže uglavnom od povrća sastojke. Sintetski lijekovi bazirani samo daje joj određena svojstva. Primjerice, tekstura, stopa penetracije u tkivima i mirisa, boje. aplikacije vrste zagrijavanja su dobri stari senf, kao i inovacija na tom tržištu - „topli oblozi” koji sadrže željezo u prahu. U potonjem slučaju, kontakt kože sa sadržajem paketa općenito isključeni. I to se postiže zagrijavanjem reakcije oksidacije željeza s zrakom.

Treba priznati da je većina zdravstvu „radi” od ove vrste ima manje traumatski učinak na kožu od originalnih recepata. Među razvijenim alatima u medicini, postoje čak i više (na temelju eukaliptusa) ili manje (na temelju mentol) meki podražaja. Oni su dizajnirani za različite dobne kategorije n stupanj osjetljivosti kože. Terapijski učinak što je očito, a to je odavno koristi čovječanstvu. To je lokalni, kratkoročno povećanje temperature tkiva koja uzrokuje poboljšanje cirkulacije krvi, priliv imunoloških stanica i, kao posljedica toga, smanjenje upale u povrijeđene regiji.

No, više su u mogućnosti. Osim toga, oni, zajedno s prednošću sigurnosti, tu je i nedostatak - relativno niska koncentracija aktivnih sastojaka. Jednostavno rečeno, oni su sigurni za kožu povezana s niskim sadržajem iritantan komponenti. U mnogim slučajevima to možda neće biti dovoljno. To se posebno odnosi na odrasle osobe sa smanjenom osjetljivošću kože i tkiva na podražaje ove vrste. Osim toga, sve su sredstva ove serije razlikuju u sastavu monotoniju. Iako je, kao što znamo, tijelo je reakcija na isto terapeutskog sredstva tijekom vremena slabi. Iz toga slijedi da je više ili manje dugotrajna primjena ovih sredstava često moraju se izmjenjivati ​​s domaćim pripravcima.

Video: Osteopathy i manualna terapija u liječenju zglobova, predavanje 4

Zagrijavanje ili konvencionalni masažeri - struktura namijenjena za više ili manje temeljito zagrijavanje tkiva masažu koji okružuju zglob. U većini slučajeva, masažeri sadrže komponente koje omogućuju siguran rad s dijelovima zgloba, koji ne bi trebao biti težak da se protežu svoje prste. Na primjer, među spinoznoga procesima kralježnice, tetiva i ligamenata sinovijalne zglobove (koljena, laktovi, itd). Maser može biti ručno (valjci rotiraju tijekom kože) i električni. (Valjci se automatski rotirati prilikom uključivanja instrumenta). Neki od njih mogu dati učinak vibracija ili topline za vrijeme rada.

Nešto slično tih uređaja može se naći samo u radu majstor terapeutske masaže - drugim kolegama da ne postoje. Model uređaja treba biti izabrani na spoju pacijenta. To je za leđa maser bolje da se dugo i teško ručku bez oštrih „šiljaka” na radnom vrhu. Međutim, ovaj privitak može sadržavati tupi dijelove reljefa, a samo po sebi ne mora biti velika. Činjenica da je kralježnica i blizu lopatice postoje mnogi udaljeni i mala područja, koji neće biti u mogućnosti da rade veliku vezanost.

No, masažeri zglobova i udova može biti kratak, sadrži mlaznice različitih veličina i topografije. prije svega za relativno srednjih mišića stane samo „impulse”. Za duboke polja, na primjer, na stražnjici i moćnih mišića natkoljenice su obično optimalne širine, s minimumom od olakšanja, ali čvrsto fiksne mlaznice.