Starost dalekovidnosti i kratkovidost: liječenje, što učiniti

Bolest, napreduje tijekom godina, uvijek smo dvostruko uvredljivog razvijao kao dijete. I doista, dobro ili, obrnuto, siromašni vid - ovo je jedan od onih malih stvari koje uglavnom ne utječu na našu sliku, bilo stajalište ili položaj u društvu. To je u mnogim aspektima nije ni problem za zdravlje, fizičko blagostanje, jer ne dođe do pogoršanja i utjecati na performanse samo povremeno, ovisno o vrsti posla. No, koliko to može pokvariti naše uživanje u svakodnevnom životu! Kako je truje radost postojanja!

Video: Dob dalekovidnost - tretman (objektivi, korekcija vježbe)

Da, kad nikada nismo bili dobri „vidljivost” staviti gore s njegove odsutnosti lakše. Kao što je već spomenuto, dio patologije organa za vid teži manifestirati u starosti je jača nego u mladosti. Dio ne dolazi s godinama ili nikada pojaviti u iznimnim slučajevima - često nisu povezane sa starenjem.

Dakle, start up krediti za dva najčešća poremećaja oka, tipičnim za sredovječnih i starijih. Naime, promjena žarišne duljine objektiva ili, u znanstvenom jeziku, njegov smještaj. Kratkovidnost u znanosti se zove kratkovidnost i hyperopia - dalekovidost. Simptomi obje patologija se zna za nas. U prvom slučaju, moramo postupno približavanje predmet da bi dobili dobar pogled na njega, gušći u lice. U drugom slučaju, naprotiv, manje će se ispitati detalje nas što više odmaknuti od samog objekta. Za kratkovidnih ljudi „izmaglicu” su uvijek udaljene objekte, bez obzira na veličinu. A za dalekovidan da ne smatra da je problem ptica detalj na horizontu. Obje bolesti postupno napreduju. Osim toga, brzina njihova napretka vrlo usko povezana s našim načinom odabira i nosi naočale / kontaktne leće. Naime, točnije smo odabrali leće i češće nositi, brže napredovanje bolesti.

Mehanizam pojave hyperopia

U stvari, vrlo presbyopia događa kada optimalni fokus zrake lomljena od leće se počinje kretati dalje izvan vizualnog centra mrežnice. Ljudsko oko, kao što smo vidjeli s nekim astigmatizam scenarija „opremljenih” kanal kao izravan kontakt s mozgom - vizualni centri u kori. Kada je žarište pomiče u jednom ili drugom smjeru, kora, nudi rješenje kroz tijelo, i odmah. Kao rezultat toga, mi premjestiti objekt (ili odmaknuti od nje same) sve dok se „mora” ne stječu jasnoću. To se obično događa gotovo nesvjesno - povećanje devijaciju dugo vremena i ne možete ignorirati.

Naravno, svojstvena pojava ove prirode - zasebna tema, i kompleksa. Koristi ovaj slučaj, razlog vjerojatno leži u jednom od grešaka struktura oka - Iris (posebno sloj mišića) ili leća. Ponekad korijen anomalije i čini pogrešno njihov položaj u odnosu na svaki drugi.

Što se tiče dobi fenomen, to je, naravno, je oblik aparata starenja oka. Činjenica je da je u početku, priroda ljudskog oka može se smatrati kao alat, a daleko vizije od svog susjeda. Odavno je uspostavljena, a poznato je da je optimalno u smislu tereta na udaljenost oka od približno 5 m. Nalazi se na pet metara udaljenosti oka od vidi objekte bez potrebe za promjenom zakrivljenosti leće u jednom ili drugom smjeru. Da, to može jednostavno ne vjerujem u to, ali normalno način rada za oko je otišao.

Sada zamislite što bi se dogodilo da mi planiramo učiniti samo ono što nam je omogućilo da živi bez stvaranja stresa na organima, naravno, to je nemoguće, jer barem clamouring iz školskog života u društvu suprotnog od naših očiju. Naime, sat je potrebno da se usredotočite na objekte do udaljenosti koja je, blago rečeno, za razliku od pet metara - u većini slučajeva, u smjeru mnogo kraće udaljenosti. Zapravo, ponekad je potrebno - mali dijelovi na navedeni normalni razmak ne bi van. A kad je riječ o slovima (najčešće opcija), a zatim sve će ovisiti o rukopisa ili veličine fonta.

Nažalost, jedan od osnovnih obilježja naše civilizacije je da je izgrađen na akumulaciju i prijenos informacija. A podaci se iskazuju se akumulira i šalje kao konvencionalni slova znakova. Jer svatko želi postati punopravni član društva, prije svega uči da čita i piše. A daljnji rad svakog pojedinca, obično je povezana s obradom podataka - u danom volumenu pojedinog objekta. S obzirom na činjenicu da živimo u svijetu informacija, mi prisiliti naše oči raditi, previše, uglavnom s njom, a ne s prirodnim objektima u svijetu koje je najpogodnije za razmatranje s ovih pet metara. I ova značajka je stvorio neku vrstu srednje pravila. To zvuči ovako: „Oči su napete, nego umjereno, ako čitate temu svijetle i postaviti ih na udaljenosti ne manjoj od 30 cm.”

Da, razlika između idealno i savršeno za vid udaljenost za čitanje je očito ... Usput, većina djece predškolske dobi sa zdravim vidom lako čitati običan tiskani tekst na udaljenosti od jednog metra. No, u srednjoj školi, ta sposobnost je izgubila gotovo u cijelosti. Ukratko, gotovo svi prirodno za nas, modernih, civiliziranih ljudi zanimanja su povezani s više ili manje jake, stalnim stresom mišića oka, pa čak i očne duplje. Čak i lakše, sa stvarno idealni uvjeti za razvoj kratkovidnosti.

U pogledu performansi je oko kada je potrebno uzeti u obzir bliže temu, periokularne mišiće ugovor uz mišiće, posluživanje objektiv. Zakrivljenost leće malo varira s oblikom oka kao cjeline. Kao posljedica toga, žarišna duljina je smanjen, a mrežnica jer je bliže objektivu - na novu točku koncentracije zrake poklopio s vizualnom centru. Zato kada kažemo da je u blizini fokus uvijek drži oko na prstima, to nije umjetnost staze. Tko od nas nije upoznat iskosa instinktivno pokret, ako želimo vidjeti nešto zaista mali? .. I to je bio iskosa je dio cjelokupnog nastojanju da se smanji periokularne miša!

Još gore je situacija s novim izvorima informacija - treperavi zaslonu računala ili televizije. Njihov glavni problem - ne elektromagnetskog zračenja, te u tom istom tren. Čini nam se da je slika na ekranu i na vrijeme - ne u smislu statične slike, ali u smislu da je služio na nju stalno. U stvarnosti to nije. Kako pratiti i televizijski ekran je gotovo uvijek svijetli, a zatim otići - to je opći princip njihovog rada. Jednostavno frekvencija titranja je takva da oko nema vremena za popraviti to tako očito da je primijetio čak mi (naš mozak). Možemo samo primijetiti treperenje, koja je nastala kada je dijete razmaženo prekidačem u sobi. Monitor treperi brže. No, to ne znači da je oko titranje ravnodušni: ona je prisiljena promatrati sliku (to potražnje smo), a to je uvijek nešto izgubi, pojavljuje se nešto. Dakle, u pokušaju da se usredotočite na ovom „teče” sliku oka u jednom trenutku sata da umore više nego što bi umorni od dana broje križ.

To je pravi tajna računalu: čak i uz štit nije potrebno provesti više vremena na njih nego potrebni rad. Inače, moramo shvatiti da je nakon 5 godina proveo, da tako kažemo, on-line, mi ćemo provesti sljedeće godine u čašama. A dioptrija na njima samo će se povećati - ne smanjuje. I nakon 5 godina, imamo ne nešto što je prozor razgovor ne bi se, čak smo vilica od žlice mogu se razlikovati samo dodirom. A onda smo zasigurno imati sve natrag u stvarnost. Nema sumnje da će se to dogoditi, jer to će se dogoditi u svakom slučaju, neizbježno.

U principu, kao što vidimo, problem ovdje je jedan. Nije bila ni u najpotrebnija čitati i pisati. To je da smo čitati i pisati većinu svog života. Govoreći čak i lakše, moramo sljepoće su isti faktori koji su doveli do njega koji je živio u XVII stoljeću, pjesnik, koga sjeti malo veći. Što se tiče odnosa s dobi i vremena općenito, to je sasvim jasna. Kao što smo vidjeli, naše oči su po prirodi prilagođene ovoj vrsti posla je prilično dobar. Uostalom, mi, ako ćemo pokušati, možemo vrlo lako vidjeti detalje i udaljene predmete, i susjede. Naše oči su patnje sličnu operaciju već desetljećima i davanje daleko odjednom. Isti. od kojih oni prolaze brže od drugih, samo bez sreće - uređaj njihovih očiju izvorno formirana ne sa stupnjem stabilnost koja se zahtijeva od njega.

To se događa: netko čak i pod normalnim uvjetima života prvo počinje „djelovati” jetru ili želuca, nekoga, taj proces počinje sa vizijom. U znanstvenoj medicini pojam „slabe konstitucije” ne postoji, ali se često koristi alternativne medicine. To se podrazumijeva pod tim ljudima u nedostatku bilo kakvog vidljivog razvoj fiksne anomalija. No, izostanak zajedno s neobjašnjivom tijelo ranjivim na najmanji prijetnje ili čak i samo promjene u radu. Znanost je u ovom slučaju baca ruke i savjetuje zadržati samo ovo tijelo. U načelu, alternativna medicina preporučuje isti. Samo joj je prezentacija o tome kako „štednja” i brige ponekad prkosi logici u istoj mjeri, a ti isti kvarovi nepoznate etiologije.

Tako je i sa očima. Ali, vidite, čak i najzdraviji na svijetu tijelu ne preživi 20 godina u uvjetima koji su u suprotnosti sa svim njegovim zahtjevima za normalan rad. Pogotovo jer oči dok dođu godina i problemu „vani” - ne toliko srodnih aparata i funkcioniranje okolnog tkiva. Posebno se to odnosi na mišiće i uobičajeno u očima cjelini, da tako kažemo, glava sustav krvnih žila. Kao što možda znate, ili ste primijetili, mišićno tkivo cijelog tijela s godinama proći degeneracije rangu s kosti. Iz strukture mišićno-koštanog sustava tijekom godina, ostavljajući više tekućine. Njihov voda-sol metabolizam u starosti odvija vrlo različito nego u mladosti. I premda je to prirodni proces (to je regulirano hormonska, uključujući i seksualne), govorimo o postupnom ukidanju.

Pa, ne idu protiv istine: starenje i smrt, kao što su rođenje i odrasle dobi, utvrđeno u našem tijelu u mnogim biokemijskim razinama. Drugim riječima, da živi vječno, ne oslanjaju na prirodu. Starenje se ne može u potpunosti zaustaviti - može samo usporiti ili ubrzati. Dakle, u određenom smislu, svaki pokušaj da se spasi sto posto vida sve dok mu se posljednjih dana gotovo osuđeni na neuspjeh. Još jedno pitanje koje ti pokušaji će sigurno nam omogućiti da ga ne izgube za nekoliko godina, kada je vrlo korisno za nas da se postigne nije „starca” ciljeva ... U svakom slučaju, moramo razumjeti da je potencijal svih mišića u tijelu do kontrakcije i relaksacije godina promjena downside. Imamo problema s povećanjem mišićne mase - naprotiv, ona počinje smanjivati, a ne samo zbog sušenja.

Činjenica da mišićne stanice da izgubimo u „uglednoj” starost, a ne zamjenjuju nove, mlade stanice, i kalcijeve soli. Ove soli su skloni okruženju u kojem je prisutna tekućina, ali dugo stagnira ili njegov sadržaj je mala. Budući da starije mišićne mase, možemo pretpostaviti, vrlo malo. Ovaj proces utječe na muškarce nešto manje od žena. Ali općenito, brzina i snaga mišića degeneracije ovisi o tome koliko često i namjerno razviti ih kroz svoje živote. mišići oka, naravno, nisu osposobljeni za život, ali jednostavno bilo napetosti - satima, ostavljajući ih da se oporavi daleko manje vremena nego na posao. Ajmo usporediti: zbog dvonožnih lokomotornog obilježje ljudske rase, na istim „raspored” radnih psoas. Ovaj trening neće ime - na trening mišića moraju se ugovor i opustiti ritmički. I bilo koja druga opcija radi mišićnih vlakana pogodan je kao i oči - čitanje u mraku.

Dakle, ne zaboravite, naša leđa boljela toliko često škripao i „ispalio” je već u mladosti. Da, naravno, u drugoj polovici života svog ponašanja je otvoreno na početku truju naše živote. U 20 godina, ona je samo zacvilio navečer, ali u 40 godina, mi smo se bojali da bi i najmanji pokret nju: iznenada nije dovoljno graciozan, a mi ćemo ostati u tom položaju tako dugo dok se ne ispravi u bolnici ... slažem se, s naše strane bilo bi čudno očekivati ​​više „vrijedni” ponašanje drugih mišićnih skupina radila s istim brojem godina, a u istim uvjetima, zar ne?

Starost sustiže mišićna degeneracija bilo lokalizacije, obavljanje raznih funkcija. Točno isti elementi propadanja može se vidjeti i peristaltike crijeva (pod uvjetom da mišićni sloj koji okružuje vanjski). Također, rad sfinktera (razdvajanje tijela mišićna ring i okoliš ili različiti odjeli sustava). No, s mogućnošću da vrijeme periokularne mišiće i mišiće, služeći kristalne leće, da se smanji izgubio previše. Kao što smo rekli, oni moraju biti smanjena za približno fokus. Drugim riječima, to su više-izražen u stezanja sposobnosti - to je kratkovidnost. A ako je mišić gubi sposobnost ugovora, postaje fokus budućnosti - i bez sposobnosti da se prilagodi na drugi način, osim mijenjanjem udaljenosti od oka do objekta. Dok su mu oči bile zdrave, svakako bi mogao iskosa teže. Ali to je doba dalekovidnost to ne znači - još uvijek ne rade, bez obzira koliko smo pokušali.

Mehanizam pojave kratkovidnosti

Čini se da gdje je došao iz, ako smo upravo opisali (i uvjerljivo!) O neizbježan neuspjeh mišića tijekom godina ... U stvari, mišićna snaga ne treba podcjenjivati. Pogotovo ako je bila više ili manje točan stresa tijekom cijelog života. Ili je dovoljno vremena / potencijala za oporavak - čak i protiv naših očekivanja. Da, periokularne mišiće, pogotovo ne u odnosu na, recimo, biceps rukama - naša, a ne nešto što utega. Međutim, to se ne može usporediti, a nitko od mišića duž kralježnice. Nismo znali da oni postoje? To je sasvim moguće, jer su gotovo ne vide ni u vrlo fizički razvijenih ljudi-no oni su. Kako inače objasniti našu sposobnost da pognuti ili se okrenuti vrlo ograničenom dijelu leđa - čak ni na gornjoj ili donjoj polovici tijela?

Svjesni smo da, ako želite ili trebate, mi smo u mogućnosti napraviti pokret kralježnice je vrlo teško, nije izričito predviđeno velikih vlakana. Tako su ti mišići postoje i kontrolirati položaj / raseljavanje gotovo svaki par susjednih kralježaka. To je njihova nerazvijenost ili kronična grč dovodi do različitih zakrivljenosti kralježnice. Usput, svi su preživjeli moždane udare i njegova posljedica - djelomična paraliza previše upoznat :: pravi mišića potencijal. U ove bolesti postoji jedna značajka: povrijediti strana paralize mišića izložena samo jedna vrsta - flexors (biceps) i extensors (triceps i kvadriceps). Suprotno skupina, u takvim slučajevima, naprotiv, pokriven je kronično, progresivno spazam stabilno. Dakle, ovaj nemilosrdni grč dovoljno da daje jasnu, stalnu bol u vlakno. On je također brzo uzrokuje upalu zglobova koje su orijentirane predmet hypertonus mišiće. I moć od posljedica takvog hiper kombinaciji s nemogućnošću potpunog ekstremiteta kretanja ne ovise o dobi bolesnika.

Ukratko, čak i vrlo malih mišića grč s produženim mogućnosti da lako staviti kosti najmanje pod kutom jedan prema drugom. Sposobni, unatoč prirodnom amplitude pokreta, sve ograničavanje amplitude uređaja, kao što su ligamenti, oblik kosti itd. Tako da je stupanj degeneracije vlakana su važni u smislu što će biti sposobnost mišića Moramo iz nje izvesti određeno radno jednokratno ovdje i sada. stari mišići jedva držite svoju težinu, a vjerojatno neće biti u mogućnosti donijeti teške vrećice s namirnicama. Međutim, ako je starac imao moždani udar, a područje se pojavi paralize, brzo je ustanovljeno da preostali vijek trajanja istog vlakno je dovoljno da upale zglobova pojaviti u sljedeća dva tjedna.

Slično tome, s očnih mišića. Ako su samo postupno gube učinkovitost, mi ćemo biti „sretni vlasnici” dalekovidnosti. Ako je DC napon dovelo do njihove grč, uskoro ćemo jasno vidjeti samo predmeti koji se nalaze u našem nosu. U kratkovidnosti, postoje i druge „znakove” - osim potrebe da se presele na papir bliže njemu. I oni odnose samo na specifičnosti svojim izgledom. U kratkovidni nakon još jednog „sesije” s pregledom malih stvari imati glavobolju više od dalekovidan često. Oni su više vjerojatno da će doživjeti peckanje u očnim dupljama (kako oni sami kažu, „oko”), a bol bol na cijelom području čela. Tipično, to popraćeno peckanje očiju crvenilo proteina i suzenje. Često, stres i grč mišića oka uzrokuje bol pri dodiru vlasištu - od kose u stražnji dio glave,

Općenito, čak i ako su naši mišići brzo gube oblik, to ne znači da oni ne mogu donijeti nam puno problema ako su iznenada „obrat” grč. I uvjeti za kronične grč u očnih mišića, što mi razumijemo, je više nego dovoljno. U određenom smislu, kratkovidnost treba očekivati ​​još više nego dalekovidnosti. No, možemo vas utješiti: često se zapravo zamjenjuje drugu. Pogotovo nakon početka aktivnih nositi naočale, a ako su prve čaše su nosili preko kratkovidnosti. U takvoj kombinaciji, postoje slučajevi kada je bolesnik će se uskoro morati promijeniti bodove na suprotnoj o vrsti objektiva. Njegova vizija bez pomagala postaje „u magli” i duge objekte, te u neposrednoj blizini.

Nakon nekog vremena, koliko je vizija malo popravila, no i dalje je blizu nule ili blizu toga. Kao što je jasno, fenomen je jednostavan: leće omogućuju oči dok gleda na svijet bez stresa. Ako ste napravili još neki rad na njihovom opuštanje (i što većina njih obukao svoje prve bodove), spazam i može iznenada prođe. Kada prođe, pacijent doživljava bilo neusporedivo olakšanje preko gornjeg prednjeg dijela glave. No, osjećaj udobnosti, naravno, ne znači da će se moći opustiti mišiće da rade jer opet bi trebao. U većini slučajeva, njihov nastup nepopravljiva - u svakom slučaju, u ovoj fazi. Dakle, nepopravljiva i oštrine vida - barem u blizini, od njih traži da normalne kontrakcije sposobnosti.

Liječenje dobi kratkovidnosti i hyperopia

Što se tiče tradicionalnog liječenja, to je jasno, i više je naknada od liječenja. To je, naravno, o kontaktne leće ili naočale. Usput, stao 40-godišnji pacijenti prag leće obično ne preporučuje. Činjenica da su jako iritira rožnicu trenje i općenito nisu najhigijenskije pribor na svijetu. Pretpostavljamo da je rožnica je starenje na isti način kao i tijela u cjelini. Budući da ljudi više nisu mladi Oftalmologija poziva da ne žele oštetiti važan dio oka je jači od njihove dobi, i tako povrijediti. Osim toga, tijekom godina, većina pacijenata povećava vjerojatnost komplikacija mehaničkih trauma leća - konjunktivitis, keratitis i drugih imunoloških odgovora na infekciju.

Naravno, naočale također trebaju biti u stanju pokupiti, jer naš izgled ima svoje specifičnosti, te u modi - svojim zahtjevima. Neke točke idemo, drugi - ne. Ako nikada nismo nosili ništa slično (naočale s plastičnim lećama se ne računaju), ne može nauditi uzeti u obzir nekoliko stvari.

Naime:

• Staklo je puno teže od plastike. Pogotovo ako je u ovom slučaju moramo debelog stakla s jakim vizije mijenjanja sposobnosti. To znači da ćemo sigurno osjetiti svoju težinu - pritisak na nosa do vrha ušiju. Sva mjesta najizraženiji rub tlak potreban da se trljati najmanje 1 put u 2 sata. Ako nije primijetio umor mišića lica na vrhu glave nositi naočale samo pojačati. Pa ipak, to je isti faktor koji obično dovodi do poremećaja u fokusu;
• da ne bi trebali odabrati debeli metalni ili plastični okvir bez dobrog razloga - pogotovo ako težinom stakla, i tako velika. Naplatci su izrađeni od različitih materijala različitim tehnikama i modelima. Mi sigurno će biti izbor između nekoliko sličnih, jednako važni. Morate odabrati onaj koji je lakši u težini;
• Bodovi su uvijek pametnije naručiti pojedinačno - ne samo zato što je potrebno da nam čaša, ali i zbog ruba. To ne bi trebalo „visiti” s pokretima glave, pasti zakretanjem i tako dalje. U početku, možemo podcijeniti razlika u proporcijama našem licu i njegovoj veličini. No, nakon tjedan dana stalno nošenje naočala, razumijemo koliko je važno ovaj trenutak. Onda smo još uvijek moraju slijediti ovaj savjet, naručio novu naočale, jer to „nemoguće nositi”;
• ako je potrebno, korištenje debelog stakla je bolje odabrati model sa širokim lukovima i pouzdano fiksiranje uški. Neka služi kao neka vrsta ukrasa. To je znatno bolje od ukupne težine strukture, pada isključivo na nos i željan iskliznuti kad god je to moguće;
• moderne oftalmologije može proizvesti staklo, da tako kažemo, a ne od stakla. Iako su medicinski stožernih točaka koristi rjeđe nego, recimo, sunce, iznimka od pravila, to nije. Pomnitg potrebno je da je staklo prekriveno ogrebotinama manje vjerojatno od različitih polimera. No, to se smatra više Neopasni jer daje manje i oštre krhotine kada slomljena. Plastika, s druge strane, je nepoželjno u smislu da uvijek ima značajno veći od onoga stakla, postotak izobličenja objekata. U isto vrijeme, to je lakše od stakla i otporan na jake udare
• ako mi radije kontaktne leće, nemojte ih nositi više od pet sati na vrijeme. Bolje je da se uvijek ponijeti sa sobom u istim vremenskim točkama. Leće se ne smiju nositi u prašnjavim područjima - nadražuje oči će biti vidljiv samo;
• karakteristično crvenilo uvjetom kontaktne leće - to nije veliki problem za oči povezane s njima nosi. Glavna stvar ovdje - mehanička iritacija, pa čak i pod uvjetima koji nisu vrlo higijenski okoliš. Za srednje bliskom kontaktu s bakterijama i virusima je normalno, ali za oči - ne. Jer malo eliminirati samu crvenilo: među mnogim umirujuće pripremama za oči potrebno je odabrati one koje sadrže sigurne, lako antiseptik;
• leće moraju biti pohranjeni u posebnom dizajniran za ovog rješenja;
• kao naočala i kontaktnih leća moraju se odmah zamijeniti u slučaju žutilo materijalnim, ogrebotine, pukotine, čips. Osim navedenog, uzimamo u obzir dva vrlo važna pravila koja se odnose na, tako reći, umjetnost nosi naočale ili leće. Na prvom mjestu, a onda morate odabrati da ne „jedan na jedan” (točno najveće dostupne u našem odstupanja), a 2-3 dioptrija manje. Jednostavno rečeno, oči uvijek stvoriti uvjete za barem malo, ali vlastitu djelatnost. Kao što je gore spomenuto, leće ili naočale omogućuju pacijentima tijela iznenadnog pokretu u vrlo zgodan za njih modu. I mi sami - osjetite davno zaboravljena udobnost. To je, odustati gori, zalijevanje, crvenilo proteini osjetiti spašavanje i ozbiljnosti, glavobolje. Međutim, sve ove dobre trenutke ne znači da nakon oblacenje pomagala vlastiti vid, i tako odmah početi poboljšavati. Nasuprot tome, 97 od 100 slučajeva odnose se na oštar pogoršanje njega umjesto poboljšanja. Spor proces za većinu pacijenata kako bi se malo slabiji objektiv nego što je potrebno u idealnom.

No, drugo, ovaj uzorak (a to je, kao što vidimo, gotovo „željezni”) je stvorio mnogo glasina u društvu na štete koja naočalama, I, naravno, to je uzrokovalo mnoge neodoljivu potrebu da izmisli nekakav „čudo”, „prirodno”, „sigurno” alternativni. No, realnost je da sami naočale su više štetne nego bilo koji drugi pomoći. Uostalom, ako mi „razvlačiti”, čak nas je dodijeljena za vraćanje kolica, nakon nekog vremena, nalazimo se u mišićnom atrofijom, koji nije postojao prije. Osim toga, sredstva za učinkovito oporavak gledišta izražena u prisustvu svojih nedostataka i tako nitko nije izumio.

Oglašavanje oglašavanje, ali većina njih to znači pametno ostaviti tamo. gdje su sada - na polici u ljekarni. Jer, figurativno govoreći, sastav stakla i ruba, naredio klinike, bit će poznato da nam u kratkom roku i detaljno. Nema sumnje da će nam dati besplatno, vrlo spremno. Dio prodaje „čudo” nadovezuje se često može instalirati samo u potrošačkom sanitarne kontrole laboratorija, pa čak i onda ne uvijek. U većini slučajeva, to je vrlo primitivna - bezopasno i istovremeno lišeni bilo kakve vrste bio učinak. No, tu su opcije iskreno opasna - ne samo za oči, ali za cijelo tijelo.

Na primjer, kapi, kofein zapravo poboljšati vid u narednim satima poticanjem aktivnosti vidnog živca. No, nakon mjesec dana njihove primjene, možemo biti potpuno oslijepio zbog ubrzane degeneracije neurona, ili svjetlo-osjetljive stanice u mrežnici. A gdje je jamstvo da kofein će biti naveden u takvoj tipičnoj „čuda” duga lista sasvim korisnih biljaka .. A onda: čak i ako taj sastav je bezopasan način, mi ćemo ga koristiti u svrhu liječenja. Budući da je terapijski učinak ne može postići s tim, mi sami stvoriti opasnost. U tom slučaju, opasnost od jednostavno izgubiti novac i dragocjeno vrijeme koje bi moglo biti bolje iskoristiti da se bolje prednost.

Ukratko, ne smijemo razmetljivo ignorira naočale i leće, ako posjetite liječnika i prikazati jer smo objektivno, ništa bez njih mi ne vidimo. Odmorite oči očito nije ozlijeđen - ili mi se ne slažu ..?

Samo se u isto vrijeme sjetiti da ostatak mora se izmjenjivati ​​s aktivnosti.

Video: Kako poboljšati vid? Vraćanje vida Kratkovidost Kratkovidost Recovery Poboljšanje pogled

Točnije, da je „slučaj - vrijeme i zabava -. Na sat” Ova dobra stara poslovica jednako odražava normalne uvjete postojanja u oku, a cijeli ljudski organizam. Nemoguće je sjediti kroz cijeli život računala i ostati zdrav s ovim razonoda. Isto tako, nemoguće je da se uključe u iscrpljujućem fizičkog rada svaki dan i ozbiljno očekivati ​​da bi tijelo na ovaj način mladima za mnogo godina. Svaki organ u tijelu mora povremeno pokrenuti „u najvećoj”, a nakon - dobiti dovoljno vremena i resursa za oporavak.

Stoga je drugo pravilo obvezujuće upotreba naočala ili leća je umjerena, značajna mogućnost da se ponekad ih napustiti. Tu će biti veliki grijeh, ako smo ih prije izvođenja nemoguć posao za svoje vizije. Recimo, za čitanje, za rad s računalom ili telefonom, dotjerati mali šav u tkaninu, na kraju. Ali ne zaboravite da ove lekcije nismo preporučuje „protežu” za više od dva sata. I onda, na kraju ove vrste posla, ili u vrijeme kada se to ne dogodi nam prijete, nositi naočale je potpuno neobavezno.

Ako je više ili manje veliki (tipično za svijet, ali ne i naše civilizacije) protivi našim očima još, da tako kažemo, PS zube, te bi trebao koristiti svaku priliku gledati na njih bez pomoći leće. Drugim riječima, čak i nakon pojave bodova ne smijemo ih zlostavljaju. Trebaju se koristiti samo kao pomoć u slučajevima kada je zadatak postavljen je veća od vlastite sposobnosti oči i prijeti mu s drugom soju. Naočale se mogu čitati, pisati, ispisati i tako dalje. No, koliko je to moguće oni ne bi trebali ići na posao, ako mi ne rade vozilo osobno, provode svoje slobodno vrijeme s djecom, šetati psa, za opuštanje u prirodi. Možete i treba uzeti i: s vama - u džepu i zaboraviti sve do trenutka kad su zaista potrebni.

U razdoblju kad mi bez njih, bolje je pokušati gledati okolo, bez previše stresa - ne pokušavajući vidjeti male stvari koje skliznuti iz vida. Vrlo je vjerojatno, da nas ne treba - osim ako se radi o pitanju trasi autobusom koji vozi prema gore. S druge strane, ako se pouzdano vidjeti barem obrise njegovog branika, život je vizija nije kritična - broj može opet i drugi pitati. Naprotiv, usudimo više, ako se odmah posegnuo za svojim naočalama, zaboravljajući sve ostalo ... Ili, ako je lijep dan sunčev zrak udario našu leće, nas zasljepljujuća u većini neumjesan trenutku - recimo, na pješačkom prijelazu. Stvarno, mi ne pametno tražiti naočale objektivno nepotrebne brige, pretvarajući ih u život u subjektu, bez koje smo mi „kao i bez ruke.” Naučimo umjesto ove nove ovisnosti jednostavnom tehnikom.

Ako vidimo objekt dovoljno jasno i želite ispraviti situaciju bez pomoći naočala, naprezanje očiju povrijediti nije potrebno. Morate gledati izravno na tu temu opet, mirno, bez ikakve napetosti. Kada su oči će biti usmjerena na željenom mjestu u potpunosti, možemo trepnuti ili škiljiti u nizu nekoliko puta, svaki put pokušavam ponovno usredotočiti na tu temu. Uskoro ćemo vidjeti iz prve ruke (doslovno) da nakon svakog treptati ili squinting ciljnog objekta obrise početi jasno pojavljivati ​​sve više. To se odnosi na osobe s bilo oštećenja vida.

Čak oči s nula vizijom i dalje ulagati napore u Izoštravanje optimalan vid predmeta - osobito kad smo stavili pred sebe taj zadatak vrlo sigurno. Glavna stvar s tim - ne traže da se „prilagoditi” ga, a on će napraviti sve sam. Ako mi se svidio „praksa” na ovaj način u svakodnevnom životu, a ne samo unutar dodijelili vrijeme obuke je vrlo dobar.

Samo ove navika, bez dodatnih mjera može značajno usporiti neuspjeh vizualnih organa. Ipak, takve vježbe moraju odabrati smještaja sigurno okruženje. Drugim riječima, ne to učiniti na javnim mjestima, na pokretnim stepenicama u sredini kolnika, na autobusnim stanicama iu metrou.

Osim toga, moramo biti sigurni da uzima u obzir osobitosti našeg odbijanja. Na primjer, trebali više dalekovidan praksa s objektima koji se nalaze na udaljenosti manjoj od 5 m, kratkovidan - osoba s najviše na horizontu. Astigmatikam prikladno samo za pokrivanje oka s boljim vidom vježbe. Objekti pogledati morate odabrati jasan, visoke vidljivosti, statične forme. Drugim riječima, gledajući gradi tvornicu na horizontu, oko će biti više zgodan nego oblak neobičnog oblika ili leteći ptice. Nakon svake sjednice naporan rad ili gimnastike ciljanih očne duplje i čelo masaža preporučuje se ukloniti nastaju naprezanja.