Terapijske vježbe u kršenje stav. nedostaci držanje

Video: Vježba terapija krši držanja, skolioza sam fazi. Larissa Demchuk

sadržaj

Video: vježba terapija krši držanja, skolioza sam fazi. larissa demchuk
Nedostaci držanje

Vrste posturalnih nedostataka

Liječenje

stav zove uobičajeno držanje opušteno stoji osoba, on prihvaća bez pretjeranog mišićne napetosti.

Čimbenici koji određuju položaj čovjeka, su oblik kralježnice i prsnog koša, položaj glave, pojas gornjih i donjih ekstremiteta, prsni kut nagiba. Važnu ulogu je igrao stupnju razvoja mišića, ali to nije toliko maksimalna snaga je moguće kao ravnomjerniji ton mišiće tijela. Neki doprinos određenom položaju da elastična svojstva kapsula ligamentous i hrskavičnih struktura zglobova kralježnice, zdjelice, gornjih i donjih ekstremiteta.

Fiziološki krivulje kralježnice (vratne i lumbalne lordoze, torakalni i sakralna kifoza), elastična intervertebral diskovi s izvorima pružaju funkcije kralježnice koje štite mozak i leđnu moždinu, unutarnje organe od prekomjerne šok, kao i povećanu stabilnost i pokretljivost tijela. Fiziološki krivulje kralježnice nastaju u procesu razvoja djeteta motoričkih sposobnosti i odrediti prirodom svojih mišića ton promjena i njihova težina ovisi o zdjelice kut nagiba.

Kao kut nagiba zdjelice Kralježnica za održavanje vertikalnog položaja tijela je savijena i na taj način povećati lumbalnog lordoze i kompenzacijskih zavoja i iznad njega. Kada se smanjuje kut nagiba zdjelice zavoja na kičmeni stup se smanjuju. Sličan mehanizam događa u promjenama položaja kralježnice u frontalnoj ravnini. Međutim, u svakom avion zakrivljenosti kralježnice ima karakter patološkog stanja.

Normalno stav karakterizira simetričnom rasporedu dijelova tijela u odnosu na kralježnicu, a njegove karakteristike su:
• prosječna položaj linije šiljatom nastavku;
• normalna fiziološka zakrivljenost kralješnice,
• izravnu položaj glave i identične kutove formirane bočnoj površini vrata i ramena pojas;
• kutovi lopatica koje se nalaze na istoj horizontalnoj liniji same oštrice - na istoj udaljenosti od kralježnice se pritisne na tijelo;
• simetrične struk trokuta (prostor između bočne površine tijela i unutarnje površine slobodne ruke je snižena);
• prsnog koša je simetrično oko središnje linije, gledano sprijeda i straga nema udubljenja ili izbočenja. Tipično, rak dojke kod mladih žena i mladih muškarci imaju bradavice na istoj razini;

• simetrične abdomen, trbušna stijenka je okomita, pupka se nalazi na prednjem sredine;
• prsni kut nagiba je u rasponu od 35-55", To je manji u muškaraca nego u žena.

nedostaci držanje

Odstupanja od normalnog držanja zove nepravilnosti ili nedostatke držanje. Nepravilno držanje nije bolest.

Nepravilno držanje povezana s funkcionalnim promjenama u mišićno-koštanog sustava. U većini slučajeva, oni su uzrokovane pogrešnom radnog položaja, slaba fizički razvoj, prirođene poremećaje Oda i sur. Imati neku važnost bolesti prebačen u ranom djetinjstvu. Najčešći netočno stav formiraju između prvog skoka rasta u predškolske godine, a osobito tijekom pubertetskog rasta špricati u adolescenata. U starijoj dobi, promjene u položaju zbog degenerativnih procesa u tijelu zglobovima, intervertebralnog diska, u pratnji neuroloških sindroma, uključujući i bol, progresivno slabljenje mišića.

Blagi oštećenja mozga, u pratnji čak i malo smanjenje inteligencije, često u kombinaciji s povredom stav. Značajan utjecaj na karakter i držanje može imati sljedeći psihološki faktor - u obiteljima djece s oštećenjem stav je često obilježen autoritarnog stila roditeljskog ponašanja.

Vrste posturalnih nedostataka

U sagitalnoj ravnini sljedeće varijante poremećaja držanje.

Nepravilno držanje s povećanjem fiziološke krivulja kralježnice:
• pognut - povećanje torakalne kifoze s vrhom na vrhu torakalne, u kombinaciji sa smanjenjem lumbalne lordoze do njegove odsutnosti;
• zaobljen unazad (ukupno kifoza) - povećanje torakalne kifoze cijelom prsišta u gotovo potpunom nedostatku lumbalne lordoze. Uz ovu vrstu nepravilnog držanja nadoknaditi težišta odstupanja od sredine označene kompenzacijski savijen položaj koljena.

Kada pognut, a posebno oko leđa, prsa sudoperi, vrat i glavu naginje prema naprijed, to je lako utvrditi VII spinoznoga proces vratnog kralješka. To će preživjeti želudac, stražnjica mišići spljošten. Zbog skraćivanja prsnih mišića ramena donijeli naprijed, zapriječene rotacije pokret punog raspona lopatica sustave- Pterygopalatine vypyachena.

• Okrugli konkavnim leđa (kifolordoticheskaya položaj) - sve cijevi kralježnice armirane povećana prsni kut nagiba (60" i više). Glava, vrat, ramena savijena prema naprijed, želudac djeluje. Koljeno maksimalno odvijao, ponekad čak i pererazognuty zadržati težište u podlošku. Mišiće stražnjice i stražnje bedro, su priključeni na ischial tuberance, rastegnut u usporedbi s mišićima prednje površine. Uz nedovoljnu mišićno-koštanog razvoja sustava točka winglike oštrice. Zbog progib i slabe trbušne mišiće može prolapsa unutrašnjih organa.

Nepravilno držanje sa smanjenjem fiziološke krivulja kralježnice:
• Stan natrag - torakalna kifoza izražava loše, prsni nagib je smanjen, na izravnavanja lumbalnog lordoze. Je prsni koš spljošten, ramena i glava pomaknuo naprijed i spustio, vlati pterigija. Donji dio trbuha će stajati zbog smanjenog tonusa mišića i slabost, obično pokriva cijelu mišiće, što doprinosi nastanku i progresiji pogrešnog držanja i u frontalnom ravnini. Smanjenje opruge funkciju kralježnice na povredu držanje je kontinuiranom mikro traume mozga i leđne moždine, poremećaja liquorodynamics na njih, što je rezultiralo u stalnom osjećaj umora, glavobolja i ostalih manifestacije asteničnih-depresivnog sindroma.
• ravnokonkavan natrag - smanjenje torakalne kifoze s nekoliko lumbalne lordoze povećana zbog znatnog prsni nagib, koje je popraćeno s naglašenom zaostajanje stražnjice. Prsni koš je uzak, trbušne mišiće (kao i cijelo tijelo) su oslabljene.

U frontalnom avion razlikovati jednom rješenju nepravilno držanje.

Povreda držanje u frontalnu ravninu zove asimetričan položaj. Spinoznoga procesi kralježaka uspravno čovjek stvara kontinuiranu luk lateralne zakrivljenosti. U tom slučaju postoji asimetrija većoj ili manjoj težini između lijeve i desne polovice trupa, struk neravnine trokuta, jedan ramenog obruča i lopatice su izostavljeni u odnosu na druge. Obilježen ravnanje mišića na jednoj strani vrata i prsa.

Od asimetričnog držanje bilo klinički ili radiološki otkriti torzijska kralješaka, povreda nije skolioza stav. Savijanje u potpunosti ispraviti kada miš je istovar iz ležećeg položaja ili wyssachen na teretanu zidu. Kada ste nagnuti prema naprijed bez rebra grba, karakterističan za skolioze.

Povreda položaj, osim defekta u Oda, mijenja topografiju abdomena i prsnog koša, umanjiti funkcionalnost i adaptabilnost dišnog, probavnog, kardiovaskularne, središnjeg živčanog sustava. To stvara uvjete za preopterećenje u svim strukturama mišićno-koštanog sustava (uključujući i kralježnice), progresiju deformacije, daljnje povrede unutarnjih organa.

liječenje

Za ispravan stav nedostatke potrebno je donijeti mjere za poboljšanje općeg fizičkog razvoja, koji uključuje način rada napajanja dana, poštivanje zaštite na radu i učenju, kao i ciljano korištenje fizikalne terapije.

Za fizikalnu terapiju za liječenje problema držanje nedostataka su:
1. Jačanje i poboljšanje cijelog organizma. Poboljšanje funkcije kardiorespiratornog sustava, odnosno opće usavršavanje izdržljivost. Poboljšanje tjelesni razvoj. Normalizacija psiho-emocionalni ton pacijenta. Kaljenje tijela.
2. Povećanje snage izdržljivosti mišiće tijela, jačanje „mišićna korzet” posebno.
3. Ispuštanje kralježnice i povećati pokretljivost.
4. Ispravak postojećih defekata držanje. Do korekcije defekta je značilo ispravljanje kut zdjelice, bolesti kralježnice fiziološke zakrivljenosti, položaj na prsima, trbuh, lopatice i glavu. Obično se daje diferencijalni učinak na mišiće u područjima zakrivljenosti, ovisno o tome jesu li smanjiti ili rasstyanuty.
5. Korekcija srodnih sojeva.
6. razvoj mišićno-zglobnu osjećaja, a na temelju toga formiranje i osiguranje točnog držanje vještinu.
7. koordinacije Trening sposobnosti i osjećaj za ravnotežu.

AA Baytukalov

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan