Utjecaj višekanalni električne stimulacije mišića kvaliteti motora

U prethodnom poglavlju analiziran rad obavlja na životinjama, rezultati koji pokazuju mogući način električne stimulacije proizvode duboke morfološke i funkcionalne i biokemijske promjene stimuliran s organima i tkivima.

Naglašavamo da su podaci dobiveni biokemijskim i škole A.V.Palladina N.N.Yakovleva, odigrali pozitivnu ulogu u stvaranju modernih biokemijskih i fizioloških osnova fizičkog treninga.

Adaptive-adaptivna reakcija tijekom tjelovježbe

sadržaj

Adaptive-adaptivna reakcija tijekom tjelovježbe
Teorijska metoda pozadina aplikacija secm za poboljšanje motoričkih sposobnosti

Proučavajući utjecaj vježbanja na skeletnim mišićima je sada predmet mnogih radova. To se može smatrati čvrsto ustanovljeno da povećani funkcionalno opterećenje mišića pod utjecajem vježbanja dovodi do fizioloških, morfoloških i biokemijskih prilagodbe, čime se povećava pričuvnih snaga u tijelu, povećava učinkovitost i, u isto vrijeme, muskulatura je zaštićena od prenapona.

Strukturne promjene su izražene u hipertrofije mišićnih vlakana, presjek obučenim mišića povećava, a time i povećava maksimalnu snagu mišića. Također poboljšana capillarization i pružanje obučene mišiće kisikom. Povećan broj kapilara poboljšava protok krvi i usporava protok krvi, poboljšava iskoristivost kisika. To se ogleda u povećanju trenirao arteriovenske razlike kisika.

Te promjene su bitni preduvjeti za poboljšanje operabilnost obučeni muskulaturu. Biokemijske promjene koje nastaju pod utjecajem vježbanja, koji se temelje na povećanju mišićnog glikogena, ATP, fosforne kiseline, a sadržaj mioglobina i dr. Određene biokemijske promjene mogu se pratiti i na mineralni sadržaj mišića. Osim toga, vježbe mišići ne samo da ima najveći potencijal izvora, ali je duboko može iscrpljivanja svoje rezerve.

Također se pokazalo da je razina motoričke aktivnosti određuje karakteristike funkcioniranja kardiovaskularnog i dišnog sustava, razinu metabolizma, utjecaj na živčane procese.

Značenje motornih procese za organizam kao jedan od najvažnijih čimbenika okoliša na vidjelo tijekom hipokinezije.

Visoka razina sportskih rezultata dovodi do povećanja intenziteta i volumena treninga, dovodeći ih do krajnjih granica. No, život donosi sve nove zahtjeve za daljnje poboljšanje evidencije, a time i razinu kondicije. Potonji je rezultiralo potrebom dodatno povećati učinkovitost treninga.

Poboljšanje performansi sportaša je glavni problem složene znanosti, razvoj teorijske osnove i praktične smjernice u području sportskog treninga. Trenutno je glavni fokus na ovom području nalazi se na visokom fizičkom aktivnošću i način njihove preinake. Prema stupnju njihove izloženosti visokim opterećenjima već su došli do granice fiziološkoj sposobnosti i zato je težište je pomaknut prema problemima naizmjenično raditi s ostatkom, odnosno optimalno planiranje obuke opterećenja, uzimajući u obzir stanje tijela tijekom razdoblja oporavka.

Koristeći različite alate i metode za oporavak (aktivan, farmakologija, terapija itd) broj treninga doveli do te mjere da je vrijednost društveni sportaš smanjuje. Također s povećanjem fitness prilagodbe postati čimbenik koči njegov daljnji rast.

S tim u vezi postoji potreba pronaći druge načine i sredstva za utjecanje na sportaš koji se donekle može ispraviti na gore poziciji očuvanja i daljnjeg podizanja razine sportaša.

Jedno od mogućih rješenja ovog problema može biti uporaba metoda višekanalni električne stimulacije mišića.

Teorijska metoda pozadina aplikacija SECM za poboljšanje motoričkih sposobnosti

U poznatih stručnjaka iz područja fiziologije tjelesne aktivnosti J. wilmore i D. Castilla najpotpunije, jasan i razumljiv, bez nepotrebnih detalja opisuje trenutna saznanja o različitim aspektima fiziologije tjelesne aktivnosti općenito.

Najvažnije, po našem mišljenju, je da su autori bili u stanju ujediniti fiziologije postignuća i druge discipline - morfologija, biomehaniku, biokemije, sportsku medicinu, opću teoriju fizičkog obrazovanja i sportski trening. Što se tiče uporabe električne stimulacije u procesu obuke autori kažu: „Mišići se mogu stimulirati prolazu ili motorni živac električna struja.

Ova metoda (električna) je vrlo učinkovita za sprječavanje značajno smanjenje energetskih svojstava i veličinu mišića u imobilizaciju ekstremiteta, kao i obnovu energetskih sposobnosti u razdoblju rehabilitacije. Također se koristi u pripremi fizički zdravih osoba (uključujući sportaše) kao potiče snagu mišića.

Međutim, povećanje snage, što daje metodu električne stimulacije, ne mnogo veću od one koja je slučaj s tradicionalnim metodama. Sportaši koriste ovu tehniku kao dodatak konvencionalnoj programom treninga snage, međutim, kao što je prikazano u rezultatima istraživanja, takva praksa ne daje konkretne rezultate u smislu daljnjeg povećanja razine snage, energije ili poboljšati sportsku izvedbu. "

Preduvjet za korištenje ES za poboljšanje neuromuskularne strukture zdrave osobe, kako bi se poboljšala njihova funkcionalnost je činjenica da je priroda umjetno generira signale i živčanih impulsa je ista - električni. Osim toga, tu je veliko iskustvo u korištenju matičnih u mnogim bolestima.

U sportskoj praksi smo suočeni s patologije, ali je mogućnost povećanja funkcionalnosti neuromuskularne sustava zdrave osobe je vrlo zanimljiva, ako se uzme u obzir da je Komisija ima nekoliko važnih prednosti u odnosu na druge metode nespecifičnih učinaka na organizam.

To je - selektivni učinak na pojedine grupe mišića, nepostojanje toksičnih agensa, negativan utjecaj (nakon više od dvije stotine kliničku primjenu), poremećaji integritet tijela. Osim toga, snaga i dužina ekspozicije je lako pristupačan za doziranje i vrlo jednostavan za rad. Bilo je izvješća o metodički pretraživanje, a prvi rezultati ES zdravih mišića pokazala povećan interes u pitanju.

Unatoč činjenici da je izravni učinak električnih impulsa u živčanom i mišićnom strukture kako bi se upravljalo određene pomake primjenjuju u obrazovnoj praksi oko 200 godina, to pitanje je manje studirao i teže nego korištenje elektroničkih sredstava za procjenu funkcionalno stanje organizma. U odluci su čisto tehničke aspekte istraživanja su isprepletene s fiziološkog, medicinski i biološki.

Važno je naglasiti da je studija o mogućnostima korištenja ES za poboljšanje motoričkih sposobnosti zdrave osobe u svakom slučaju ne predstavlja odricanje od vježbanja ili ih zamijeniti. EZ treba razmotriti kao pomoćna metoda kontrole fizičko stanje osobe, posebice kako bi se poboljšala njegova učinkovitost.

Ovaj rezultat se može postići pod utjecajem jednog udara session - privremeni učinak postići povećanjem razdražljivost neuromuskularne sustava, ili kao posljedica ponavljanog izlaganja summing tragovima - kumulativni učinak izloženosti.

Kompleksnost upravljanja fizičko stanje je, da ne možemo u ovom trenutku s matematičkom jasno opisati biokemijske, fiziološke i biofizički procese koji se odvijaju u tijelu u raznim organima i tkivima pod utjecajem različitih tvari iz okoline. Takva kontrola je moguće samo posredno. U stvari, mi pokrenuti samo akcija. Ovisno o vrsti akcije naziva se određeni termin naknadno djejstvo, a tek kombinacija velikog broja nih učinaka dovodi do željenog rezultata.

Učinak trening je mnogo učinkovitiji u različitim utjecajem na svakom od funkcionalnih sustava. To štedi vrijeme i omogućuje pripremu sportaša za postizanje boljih performansi nego konvencionalni oblik treninga.

Poznato je da osoba ne može na maksimalnu mišićnu snagu pokazati svoju „fiziološku granicu”, budući da je „psihološki granice.” „Granica sigurnosti”, nikada nije korišten zbog zaštitnog inhibicije u tijelu.

Zimkin NV kaže da je maksimalni mišićna napori na središnji živčani sustav šalje impulse u mišiće, nanoseći im da razviju ne maksimum, ali samo djelomično napon. To je zato što je mehanizam mišića rada nije jedan entitet. Sastoji se od neyromotornygh jedinica nejednake veličine.

Neuromotornih jedinica koja se sastoji od motornog neurona, a od 1-3 do nekoliko stotina pa čak i tisuća mišićnih vlakana da se radi kao cjelina: impulsi se šalju motoneurona aktiviraju svi mišićna vlakna uključena u svom sastavu. Više neuromotornih jedinica, odnosno, više mišićnih vlakana inervira motoneurona, veći doprinos ukupnom napetost mišića.

Fiziološki čimbenici koji utječu na mišićnu snagu, vrlo su raznolike. Najznačajniji uzrokuje značajnu manifestaciju snage mišića, je mobilizacija funkcionalnih motornih jedinica koje se bave motora čina. U vezi s tim je potrebno za učinkovit trening istodobnog uključivanja u aktivnosti može neuromotornih više jedinica, tj njihovo usklađivanje.

Ali neuromotomih jedinice koje čine mišiće, uključeni su u aktivnosti različitih načina, ovisno o njihovoj veličini: male jedinice su aktivni pri niskim naponima, i još mnogo toga - samo na visokim naponima. Prema tome, obuka velike neuromotornih jedinice mogu se osigurati samo kod vrlo visoke napetosti mišića.

Pomoćni vježbe se koriste u sustavu obrazovanja, povećanje snage mišića i mase. No, s druge strane, oni ne ojačati koordinaciju složenu vještinu glavni pokreta, nego potkopava ga (debljanje, ljuska, kupanje u istim rukama, nogama, itd.)

Osim toga, poznato je da je maksimalna mišićna snaga i brzina njegove manifestacije su u inverznom odnosu: što je veća brzina, manje djeluje sila, i obrnuto. Stoga, kada se koristi pomoćne vježbe za razvoj snage ne isključuje mogućnost usporavanja brzine kontrakcije.

VY Davidenka

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan