Izbor hrane za bebe

Pod ciljevima razvoja označava funkciju prehrane vještina, odnosno završetka razvoja oralno-motornih koji smo raspravljali u prethodnim stranicama. Prehrambene potrebe, u ovom slučaju - je pripremiti dijete za dan kada će odbiti od majčinog mlijeka ili, što je, stvoriti popis proizvoda koje će poduzeti. U skoroj budućnosti prehrambene dobrobiti djeteta će u potpunosti ovisiti o tome kako njegov raznolik izbornika. Ako počnete da ga prevesti u krute hrane, ja bih preporučio da se brzo kretati u tri vrste hrane, i uvođenje svojih novih vrsta, naprotiv, usporiti. Naravno, svako dijete - osobnost, ali priviknuti shemu ostaje ista: od polu-kuhanje na više debela i pijan, kroz fazu mekih dijelova na svoje uobičajene prehrane, što je dijete stavlja u usta s prstima.
Preporučujem da polako kretati u izboru hrane, jer sam zabrinut zbog problema alergije na hranu. Mislim da je bolje da ga spriječi u ranoj fazi nego liječiti kasnije. Većina djece nemaju problema s alergijama, ali to nije razlog da pokaže nemar u takvim stvarima u odnosu na dijete. Nadam se da je vaše dijete već naučili jesti sve obroke i jesti ih sa zadovoljstvom, ali ta sposobnost mora biti razvijena postupno. Kako bi izbjegli alergije, preporučujem da pričekate za prijelaz na krutu hranu dok god probavnog trakta, vaše dijete nije dovoljno zreli. Kada je tranzicija je postignuto uvođenjem nove hrane postupno, a nakon svake inovacije promatrati reakciju djeteta. Pšenica treba primjenjivati ​​ne ranije od djeteta pretvara 7 mjeseci. U prvih 9 mjeseci u svojoj prehrani možete dodati jaja. Unijeti više od jedne antene na vrijeme, neka ga za dva ili tri dana, a slijede tijelo djeteta reakcije kao što su bol u želucu, proljev, osip ili hripanje. Tek tada se presele na sljedeću novu posudu. Ako dijete odbija ništa, dok je njegovo odbijanje da uzimaju zdravo za gotovo, ali pokušajte ponovo za nekoliko dana. Za novu bebu je sve, i treba vremena da se navikne na okus i tekstura svakog novog jelo.

Dijete žitarica, željezo obogaćene

Obogaćen željeza i vitamina C za djecu kuhana riža pomiješana s majčino mlijeko ili smjese obogaćenom istom željeza isprva je bolje kruta hrana u hranjivog sastojka i planovima razvoju. Riža kaša rijetko ima granulastu strukturu, što može uzrokovati alergijsku reakciju. Ako vam se ne sviđa stajati na štednjaku, miješati rižu, koristite ječma kašu. Ona je čak i mekša - na taj način djetetova prehrana s alergijskim reakcijama na zrnu neće biti ograničen. Obogaćen beba kašica će dijete koje je potrebno željezo, a njezina dosljednost može varirati tako da odgovara vještine žvakanja dijete. Neka djeca su bolje mogli nositi s tekućim kaša, dok drugi zahtijevaju zgušnjavati. Pokušajte odabrati razne žitarice s vitaminom C. Vitamin C pomaže kako bi se osiguralo tijelo djeteta željeza, jer to poboljšava njegovu apsorpciju. (Ready, pa ne zahtijeva razrjeđenje dojenčadi žitarice su također dobar izvor lako probavljivih željeza. A vitamina C u njima obično jest.) Vremenom, korištenje krute hrane djetetove sposobnosti postaju sve savršeno, i možete početi zgušnjavati kašu. To će naučiti dijete da se bavi hranom više grube i guste teksture.
Počnite s jednom hranjenja kaša dnevno, postupno ga stavi na 2-3 prijeme. Vaše dijete treba jesti pola šalice dnevno (ako je-da se više u redu). To će mu dati 7 mg željeza - potrebnu dnevnu normu. Dijete će naučiti jesti kašu za 3-4 tjedna. Imajte na umu da je prvo dijete može odustati. On to čini ne zato što ne želi jesti, ali zato što je skeptičan na cijeli roman. Hranjenje sa žlicom za bebe oštar zavoj u konvencionalnom procesu hranjenja, a beba treba vremena da se navikne na njega. Ako je dijete postavljeno previše skeptičan, nude hranu posebno polako i pažljivo.
Od 6 mjeseci djeteta je još uvijek prerano za hranjenje pasteriziranog mlijeka, miješati beba pahuljice s majčinim mlijekom ili željeza utvrđeni dojenačke formule. Za dijete koje se dojene kašu dobro izmiješati mlijeko formula uz dodatak željeza. Sadržan u takvom mješavinom željeza dobro se apsorbira i potpuno zadovoljava potrebe djeteta u ovom članu. Zašto ne kupiti konzervu mlijeka u prahu formuli obogaćenoj željezom, a ne podizati po potrebi? Ako je pohranjena u hladnjaku, on će ostati svježa za dugo vremena. Ako ste zabrinuti o problemu alergija, odaberite „dobar početak” ili jedan od obogaćenih smjesa proteina. Ne koristiti za dječje žitarice uzgoja vode ili soka, naročito ako beba je dojena. Kaša, pomiješana s vodom ili sokom, je malo proteina, a njegov nedostatak osiromašiti će novorođenče prehrane. Majčino mlijeko sadrži proteine ​​koliko vam je potrebno dijete. Djeca koja su boca-hranjen, dobiti! više proteina nego što je potrebno. Dakle, miješanje žitarica sa sokom neće uzrokovati im poteškoće u ispunjavanju prehrambene potrebe. Iako je u pogledu razvojnih izazova su vrlo stvarni: a dobivena smjesa će imati okus soka, a ne kašu, tako da je okus kaše malo dijete uči. Neke bebe prehrambene tvrtke preporučuju miješati kašu (naravno, svoje marke) sa sokom (i njihovo ime), uz obrazloženje da je sok sadrži vitamin C, što olakšava apsorpciju željeza. To je istina, ali kaša obogaćena vitaminom C, to je bolje.

Pružanje potrebnu količinu željeza

Doji dijete od 6 mjeseci do gotovo iscrpiti zalihe željeza u tijelu. Sada mu treba dodatni izvor ovog elementa u prehrani. Ako hranite bebu formula mlijeko obogaćeno željezom, beba dodatni željeza nije potrebno, a tu je i dječje kaša trening potrebno ga je samo iz razvojnih razmatranja. Međutim, ako je vaše dijete hraniti smjesom, a ne s dodatkom željeza, a nije dobio posebne kapi sa željezom, a zatim posebno je potrebno, i upravo sada. Dijete ne mora nužno postati anemična - njegovi željezo pohranjuje se još nije iscrpljen. Osim toga, čak neobogaćen mješavina će pružiti malom količinom željeza. Međutim, ne odgode, dobiti dobar izvor ovog eteričnog elementa.
Znam da su neki nutricionisti preporučuju meso kao prvi krutu hranu. Daju prednost nad kašu, uz obrazloženje da se željezo u kašu ne i apsorbira kao željezo u meso. Budući da je to istina, ja sam mislio o ovom pristupu, pročitajte posebnu literaturu. Kao rezultat toga, tamo gdje smo počeli: Ja i dalje preporučiti kašu kao prvi krutu hranu. Željezo kaša s vitaminom C asimilira prilično dobro. Razrijedi s majčino mlijeko ili dojenčadi smjese žitarica u jednakim omjerima kombinira proteine, masti i ugljikohidrata. Iz perspektive razvoja ima smisla za početak kaše. Uvijek je pri ruci kada dijete počne učiti jesti krutu hranu. Osim toga, dječje žitarice je praktičan i logičan prijelaz na obiteljskom stolu. Preporučujemo da počnete dovoljno rano kako bi meso: od 9 do 12 mjeseci, kada će dijete sjediti za obiteljskim stolom. Ako se odlučite za početak s mesom, nećemo se obeshrabriti, ali se ne slažu s tobom.
Jedna staklenka mesa dnevno je dovoljno. Meso je bogato proteinima. U meso dječje hrane od trgovine puno proteina i malo masti. Takva kombinacija kao prvi aditiva može izazvati neravnotežu u djetetovu prehranu. Dijete treba masti da bude jak, a ugljikohidrati mu dati energiju.
Imajte na umu da je konstantna nadopunjavanje željeza tijela djeteta je važan zadatak moći da je najbolje riješiti na redovite obroke, svojom raznolikošću i korisnost.

Video: 2015/02/13 - Migachev NB Strategija izbor hrane za prevenciju alergije kod djece

Zašto ja ne preporučujem počevši mica drugu čvrstu hranu

Već sam rekao da je, po mom mišljenju, meso nije idealan kao prvi krute hrane, iako se druga hrana previše propustio. Namirnice kao što su jogurt, sir, umak od mesa, žumanjke, kao i voća i povrća u pire doprinijeti razvoju oralno-motoričkih sposobnosti djeteta, ali ga sasvim ne uklapa u plan nutrijenata. Jogurt i svježi sir s niskim željezom, a hranjive tvari sadrže, dijete dobiva mlijeko od rođenja. Žumanjak pomaže probaviti masti, zbog čega je željezo slabo apsorbira. Kalorijske povrće i voće uglavnom se pretvaraju u ugljikohidrate, što nije previše dobro za tijelo djeteta. Osim toga, oni ne daju mu dovoljno željeza, jer je to u njih malo. Ovisno o uvjetima uzgoja, neke voća i povrća, kao što su špinat, repa i mrkva, mogu imati visok sadržaj nitrata. Ako vaše dijete dobiva previše nitrata, to je u opasnosti od lošeg methemoglobinemia. Ako počnete hraniti dijete povrće, voditi brigu da se dio veličine nije prekoračena 2-3 žlica u isto vrijeme.
Žitarice odrasle djece koji proizvođači oglašavaju kao dobar izvor željeza za djecu, ona sadrži samo 2,3 mg po obroku 3 unce (85 g). Osim toga, željezo fosfat koji ima oblik koji je slabo apsorbira. U stvari, to željezo je više reklama nego prehrambene ciljeve. Međutim, ako je ideja dječjih žitarica, a ti se ne sviđa vaše dijete jede mješavinu željeza obogaćena, možete početi da ga prevesti na krutu hranu. Pšenica kaša često uzrokuju alergije, pa pokušajte da ga, kao i mješoviti žitarice izbjeći.
Dok beba je jedna godina, a ne slatkiši žitarica, a naročito izbjegavajte med. Naravno, zaslađeno žitarica, on može imati više lako, ali je bolje naučiti kako uživati ​​u prirodnim okus zrna. Med se ponekad kontaminirana sporama botulizma.

Video: Marwah Ohanyan: Odabir zdravu hranu za trudnice i prehrane za vrijeme trudnoće

Kao u ovoj fazi da se u formuli dojke i hranjenja. Prije krutu hranu ponuditi djetetu dojku ili bocu s umjetnim smjesu. Nutritivno su da je potrebno više od kaše.