Bobice smanjiti rizik od srčanog udara kod žena

Video: Mystic Muškarci Muški pogled na njega!

Žene mlađe i srednje dobi, prehrana koja sadrži mnogo voća, kao što su jagode, jagode, borovnice i brusnice, puno je manja vjerojatnost da postanu žrtve infarkta miokarda.

To je naznačeno rezultatima nove perspektive studija s Harvarda znanstvenika.

Žene koje konzumiraju puno anthocyanin (flavonoida bobica) imaju 32% manji rizik od srčanog udara u usporedbi s onima koji su se suzdržali od korištenja tih proizvoda (0,68- ili 95% CI 0,49 do 0,96- P = 0,03).

To su podaci iz Dr. Eric Rimm Sveučilišta Harvard.

U analizi na temelju podataka o prehrani, žene koje su konzumirale više od 3 obroka tjedno sa bobicama, pokazali su 34% smanjenje rizika infarkta (OR 0,66- 95% CI 0.40 do 0.09 p = 1,08- ). Ovi rezultati mogu se pročitati na stranicama online izdanju «Naklada».

„Novi podaci o blagotvornim učincima prehrambenih flavonoida na endotelne funkcije i krvnog tlaka daje nam priliku da upućuju na to da su flavonoidi - glavni prehrani čimbenik koji utječe na rizik od srčanog udara kod mladih žena,” - kaže istraživač.

Mnogi pretklinička istraživanja su pokazala kardioprotektivnom svojstva antocijanina, uključujući i anti-upalne učinke i sporiji rast aterosklerotskih plakova.

Znanstvenici znaju dosta o povećanom riziku od srčanog udara kod žena zbog pušenja i oralnih kontraceptiva, ali vrlo malo se zna o utjecaju prehrambenih čimbenika u ovoj populaciji.

Mlade žene imaju veći rizik od vaskularne disfunkcije endotela i spazam koronarnih žila od opstruktivne bolesti krvnih žila. Dijetetski flavonoidi koji se nalaze u voću, povrću, vinu i čaju, smatraju korisne materijale za poboljšanje funkcije vaskularnog endotela.

Američki znanstvenici odlučili proučiti veliku grupu 93,600 žena koji su sudjelovali u zdravstvenom istraživanju medicinskih sestara NHS II. Svi oni iskazuju u detalje njihove prehrane i druge životne navike tijekom 4 godine praćenja. U vrijeme studija ulaz dob ispitanika bila je 25-42 godina.

405 slučajeva infarkta miokarda su iskazane u sljedećih 20 godina, koja su se dogodila za sudjelovanje u prosjeku od 48,9 godina.

Daljnji pregled prehrambenih čimbenika i načina života čimbenika pokazali su da su žene koje su jele puno antocijana, međutim, bili fizički aktivni, manje vjerojatno da će pušiti i jeli više vlakana. Drugim riječima, jesti bobice često su dio zdravog načina života, koji je na čelu žena.

Znanstvenici u odnosu na 20% žena na listi, koji su jeli najviše bobice, sa zadnje 20% sudionika koji su jeli najmanje od tih proizvoda. Nakon dodavanja u analizi sekundarnih faktora (obiteljska anamneza, BMI, tjelesna aktivnost, konzumacija masti, kofein i alkohol) utvrđeno je da su sudionici koji su konzumirali najviše antocijana imali 32% manji rizik od srčanog udara.

I dodavanje u analizi kroničnih bolesti kao što su hipertenzija, dislipidemiju i dijabetes ne mogu utjecati na brojeve (0,70- ili 95% CI 0.50 0.97).

Istraživači su zatim nastavio. Oni su u odnosu na prvu i zadnju 10% sudionika iz popisa. Ispostavilo se da je smanjenje srčanog rizika udara među ljubiteljima cijelog ploda je 47% (OR 0,53- 95% CI 0,33 do 0,86). To ukazuje učinak dozi ovisnu antocijana.

No, drugi unos flavonoida imala značajan utjecaj na rizik od infarkta miokarda. Istraživači su predložili da se zaštitni učinak na srce povezano s kemijskom strukturom flavan-3-oli, kao što je navedeno u rezultatima ranijih istraživanja.

Pokazao rezultat može biti čak i podcijeniti. To je, prema mišljenju istraživača, zbog činjenice da je u ranim 90-ima standardne upitnike ne uključuje tamne čokolade, koja je najbogatiji izvor flavan-3-oli.

Dodavanje dodatnu analizu prehrambenih čimbenika kao što su konzumiranje voća i povrća, ne utječe na rizik. To uključuje „određene akcije koje imaju samo hranu bogatu antocijana (borovnice, jagode, jagode, borovnice, crni ribiz).”

Ipak, rezultati ovog istraživanja ne podržavaju upotrebu dodataka prehrani koji sadrže flavonoide. Ovaj iznenađujući je izjava dr M. Rinaldi srca Instituta i Sjevernoj Karolini plovila.

Prema njegovim riječima, studija pokazuje korist od uzimanja prirodnih proizvoda koji sadrže antocijana. On je rekao da je pitanje stabilnosti kemijske strukture antocijana i njihove biološke je vrlo složena, tako da rezultati istraživanja ne može jednostavno „potez” na prehrambene aditive, koji su proizvedeni od strane industrije.

Ograničenja studije mogu biti povezane s nedostatkom informacija i rezultata srčane kateterizacije i drugim neregistriranim medicinskim čimbenika. Osim toga, u ovoj vrsti istraživanja ne može dokazati da je zaštitni učinak na srce od bobica je povezan sa antocijana, a ne s drugim aktivnim tvarima.

Istraživači su napisati da je on još uvijek imao identificirati srčane biomarkera koji će pomoći da razumiju mehanizme djelovanja antocijana. Također bi trebao biti strogo kontrolirane kliničke studije.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan