Prevencija moždanog bolesti putem prehrane

Video: Liječenje bubrežnih prehrani

Ograničavanje kalorijske dijeta ne samo da pomaže da izgubite težinu, ali i kako bi se spriječilo neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove bolesti.

O iznenađujući učinak prehrane govori američki objave UPI.

Istraživači sa Sveučilišta Johns Hopkins (Baltimore, SAD) je naveo da je ograničavanje unosa kalorija, ako post nije pravilo za vas, može „obnoviti” mozak.

Prema Dr. Mark Mattson (Mark Mattson), profesor neuroznanosti i voditelj Laboratorija za Neurosciences na Nacionalnom institutu za starenje, s prekidima post je vrlo korisno za živčane stanice.

Kada osoba jede, troši glukoza pohranjuje u jetri kao glikogen polisaharida. Nakon iscrpljivanja zaliha, nakon 10-12 sati nakon obroka, tijelo počinje transformirati ketoni masti. Nedavna raspolažu živčanih stanica, značajno povećanje „produktivnost” u mozgu.

No, kada je jetra još uvijek dovoljno glikogena - i većina nas marljivo ispunjava ovu rezervu tri puta dnevno - tako da tijelo i počinje sagorijevati masnoće za energiju. Naime, u to ponekad zahtijeva naš mozak.

U središnjem živčanom sustavu pod utjecajem intenzivne fizički i psihički stres, kao i period posta je proizveden neurotrofni čimbenik u mozgu BDNF (neurotrofhi faktor koji potječe). Ovo je izuzetno korisno tvar, koja je, među ostalim funkcijama, jača veze između živčanih stanica te potiče njihovu podjelu.

„Možda je u tijeku evolucije, BDNF je surađivala s neyroplasticheskih procesa je stvaranje novih sinapsi potrebno zapamtiti, motivaciju, regulaciju raspoloženja i tako dalje”, - objašnjava znanstvenik.

Dr Mattson eksperimenti pokazuju da je jačanje neuronskih veza u hipokampusu pod utjecajem BDNF štiti mozak od taloženja amiloida proteina - Ključni dio Alzheimerove bolesti.

„Post - izazov za mozak. Vjerujemo da je to odgovor na izazov aktiviranjem adaptivnih mehanizama koji pomažu odgoditi neurodegenerativne bolesti. Na neki način, gladovanje ćudi naš mozak. U smislu razvoja ima dublje značenje, jer mozak pokušava da funkcionira u otežanim uvjetima nestašice hrane, „- kaže istraživač.

Imajte na umu da ovo nije prvi slučaj u znanosti, kada je post prepoznati korisna za mozak. Dakle, u 2013. godini, djelatnici MIT (USA) je utvrdio da kalorijska ograničenja prehrane usporava napredovanje postojećih neurodegenerativnih bolesti u životinja i ljudi.

Čak i ranije, u 2009, njemački znanstvenici otkrili da žene smanjiti unos kalorija za 30% u samo 3 mjeseca dovodi do neobjašnjivog povećanja kognitivne rezultate testa za čak 20%. To neizravno potvrđuje da je mozak prilagođava nedostatka glukoze, a ova pojava ima svijetlu pozitivnu stranu.

„Naši rezultati i naši inozemni kolege su vrlo pouzdanim. Uz značajan broj ispitanika uspjeli smo postići statistički značajna poboljšanja u kognitivne performanse za vrijeme gladi „- kaže neurolog u intervjuu za CNN kanal.

Trenutno Mattson i njegovi kolege su izradu studije uključuje volontere koji pate gojaznost.

Oni namjeravaju da stranke ograničiti prehranu 500 kcal / dan za 2 dana u tjednu. Na primjer, dan dva ili dan tri. Nakon nekoliko godina u ovom načinu rada, znanstvenici procjenjuju rizik od neurodegenerativnih bolesti.

Nadamo se da će raditi.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan