Detoksikacija tijela počinje u kuhinji

Ono što jedemo, što dišemo, a to je osnova za postojanje svake stanice je izvor toksina koji su u zdravom organizmu protive jetru.

Održavanje homeostaze - to nije jednostavan zadatak, a jedno tijelo nije u stanju nositi se s dnevnom unutar detoksikaciju kad smo preopterećenja visoko transformira i sve vrste hrane, lijekova, alkohola, zasićenih masti, pesticida, teških metala i otrovnih para korištenje svakodnevnih proizvoda.

U jetri, međutim, proces završava. Biokemijski inaktivacija toksina - što je samo prva faza procesa neutralizacije otrova. Nakon što bi trebao biti učinkovit za uklanjanje tvari koje prolaze kroz kanale, poput debelog crijeva, mokraćnog trakta, kože, pluća i poremećaja u bilo kojem od tih cesta dovesti do sekundarnih funkcionalnih i morfoloških promjena u tkivima. Općenito, čišćenje tijela - je složen proces koji postoji na staničnoj razini, a ne možete ga liječiti olako.

Postoji mnogo postupaka usmjerenih na smirivanju i uklanjanje toksina iz tijela, od gladi i biljnih lijekova, uz saune, do kontroverznih crijevne tehnika ispiranja. Mnogi od njih su povezani s neugodnim nuspojavama (nadutost, glavobolja, loš dah, kožnih problema), i, u ekstremnim slučajevima, čak i opasno po život. Zamislite što je šok za tijelo treba izazvati snažnu otpuštanje na površini za dugo vremena sve prikupljene smeća u njemu.

Pitanje čišćenja dobro testiran poznati istinu - bolje spriječiti nego liječiti. S obzirom na činjenicu da se toksini ne mogu se u potpunosti izbjeći, postoji opravdana pomoć jetri u svojoj detoksikaciju funkciji, tako da je smeće bačeno na redovnoj osnovi. I ne ovdje ne komplicirano, riskantne radnje. Mi i dalje zaboraviti da je najučinkovitiji, najsigurniji i većina ugodna metoda detoksikacije je dopuniti dnevni dijeta hrana s čišćenje svojstva.

Češnjak - jedna od najjačih dioksida, koji se mogu naći u kuhinji. To stimulira proizvodnju probavnih enzima, čisti krv i jedan je od ključnih čimbenika u sintezi glutationa, koji se ponekad naziva otac svih antioksidansa.

Nadalje, češnjak je 39 jedinstvenih supstancije koje sprečavaju gljivice, bakterije, parazite i viruse kao sposobnost uklanjanja teških metala iz tijela, zbog prisutnosti sumpornih spojeva i biološki aktivne selena.

Ako je moguće, započeti dan s pio sok od svježeg citrusa, ili barem čašu vode sa sokom od limuna. Citrusa povećala funkcije jetrenih enzima odgovornih za uklanjanje toksina i pročišćavanja žučnih. Limunska kiselina igra važnu ulogu u prevenciji i liječenju bubrežnih kamenaca, zahvaljujući sposobnosti da se pogrešne naslage kalcija.

Osim toga, agrumi su bogat izvor pektin - biljna tvari koje se vežu toksina koje proizlaze iz stanica tijela u detoksifikacije i potiču njihovo uklanjanje iz tijela. S druge strane, vitamin C - snažan antioksidant suzbijanje oštećenja okolnog jetre, posebno, antibiotik i nesteroidni protuupalni lijekovi.

Kupus, špinat, lucerna, peršin i ostale svježe bilje - to su primjeri biljaka koje kombiniraju nekoliko dijelova, spremanje zdravlje.

zvao "životna snaga" postrojenja i "Zelena Magic Priroda" stvoriti uniju koja je odgovorna za iznos od zelenog povrća, podsjeća hemoglobina u ljudskom tijelu, može raditi čuda. Osim izvanredne sposobnosti detoksikacije ima sposobnost da stimulira crijevnu peristaltiku, eliminirati upalu, stabilizira krvni tlak i razinu šećera u krvi.

Nori, morska trava, wakame, Spirulina i Chlorella su poznati uglavnom po svojim impresivnim sadržajem joda, ali značajan po svojim jedinstvenim svojstvima detoksikacija.

 Algi (osobito Chlorella) vezati učinkovito ugrađen u tijelo štetnih produkata metabolizma i toksina, kao i za popločavanje stijenke crijeva, prevenciju sekundarnih toksičnost. Zbog prisutnosti mikroelemenata, vitamina i vrijedne aminokiselina, alge ojačati prirodnu sposobnost za hlađenje.

Chia sjemenke - najbogatije izvor biljka omega-3 i izvor vlakana, koji potiče peristaltiku i poboljšava uklanjanje toksina iz crijeva. Posebno je važna činjenica da se zrna u kombinaciji s vodom stvara školjke spojeve koji imaju protu-upalno djelovanje, poboljšanje stolice i usporava pretvorbu polisaharida u monosaharide, što zatim dovodi do poboljšanja operabilnost.

Dijelite na društvenim mrežama: