Mjere opreza za vrijeme trudnoće. dio 2

Video: Tjelovježba za trudnice

umjetna sladila

Trebam li se izbjeglo umjetna sladila (sladila) za vrijeme trudnoće?

Neki od zamjena za šećer su kontraindicirana tijekom trudnoće, dok drugi mogu koristiti. I to nije tako jednostavno. Aspartam, steviozid, sukraloza i acesulfam-K u umjerenim količinama može konzumirati. Osim u rijetkim slučajevima, ako vi ili vaš partner pati od fenilketonurije - kada aspartam je opasan za dijete, koja može imati iste bolesti.

Upitna sigurnost saharin, koji se obično nalazi u hrani. Saharin je u stanju prodrijeti kroz posteljicu i može ostati u fetalnim tkivima. Je li siguran? Liječnici ne znaju točno. Također u pitanje zaslađivača ciklamat, koji je u Sjedinjenim Američkim Državama i drugim zemljama je zabranjen zbog mogućih kancerogenih svojstava.

Da li postoji rizik za dijete?

Iako su neki znanstvenici povezani aspartam s prirođenim malformacijama i raznih bolesti (multipla skleroza i Parkinsonova bolest), američka vlada i autoritativni medicinske organizacije iz različitih zemalja svijeta uzeti u obzir aspartam siguran za ljudsku upotrebu, uključujući i za vrijeme trudnoće.

Istraživanja provedena natrag u 1970, ukazuju na to da saharin uzrokuje rak u visokim dozama. Barem štakora je izazvao raka mjehura. No, od tada su rezultati tih istraživanja su često kritizirani. Konačno, u Sjedinjenim Američkim Državama u 2000. upozorenje od mogućeg kancerogenog učinka saharina su uklonjene iz oznake.

Što odabrati?

Možete si priuštiti da aspartam, sukraloza, steviozid i acesulfam-K. No, u svakom slučaju, umjerenost je važna. Ponekad možete popiti čašicu dijeta soda s takvim sladila. No, svakodnevno sipa soda i imaju hrpu slatkiša - je loš izbor.

Ako se tijekom trudnoće jedete proizvode saharin, a ne ih zlostavljaju. Sjeti se da sumnja u sigurnost saharina još uvijek nije u potpunosti raspršio. Ostatak sladila kao što su ciklamat sramotno, američki stručnjaci preporuča isključeni iz prehrane.

Računalni monitori

Trebam li izbjeći računalo za vrijeme trudnoće?

Ne. Nema dokaza da je monitori uzrokovati nikakve probleme u fetus. U 1980, u osvit doba osobnih računala, u Americi se govorilo da prati štetan za trudnice zbog malog razine elektromagnetskog zračenja. Danas je Nacionalni institut za zaštitu na radu, zajedno sa strane Centra za kontrolu i prevenciju (CDC) bolesti, autoritativno izjaviti da monitori nisu štetni za fetus, ne uzrokuje nikakve razvojne poremećaje ili preranog poroda.

Letovi

Trebam li izbjeći letenje tijekom trudnoće?

Ne, to nije potrebno. Jedina iznimka - slučajevi kada je liječnik smatra svoje stanje ili stanje vašeg djeteta zahtjevna i traži od vas da ostanete u neposrednoj blizini kuće. To se odnosi na žene s hipertenzija, visoki rizik od krvnih ugrušaka, spontanog pobačaja ili prijevremenog poroda u prošlosti, izvanmaternične trudnoće i raznih prenatalnim komplikacijama.

Većina zdrave trudnice mogu sigurno letjeti do 9. mjeseca trudnoće. Ako je prije dostava je manje od 4 tjedna, liječnik može zatražiti da ostanu kod kuće. Osim toga, ne lete u područjima s nepovoljnim epidobstanovkoy ili u slučajevima kada je let na druge zemlje morati učiniti dodatni cijepljenje.

Što se može učiniti na brodu kako bi zaštitili sebe?

Za maksimalnu udobnost i sigurnost tijekom leta Američki liječnici preporučuju:

Redovito pomicati noge prema gore i sa stolicom (osobito tijekom duge letove) za sprečavanje trombogenezu
Nositi posebne kompresije čarape za sprečavanje krvnih ugrušaka u nogama
Dajte si priliku, ako je potrebno, obratite se svom liječniku
Pridržavati se uobičajenih mjera opreza koje donosi airlines

Video: starosne sigurnosti Dio 2 Škola Lado 1027

boje za kosu

Mogu li boja moje kose u trudnoći?

Izbjegavajte boje za kosu tijekom trudnoće nije potrebno. Barem prema American College of opstetričara i ginekologa, vrlo mali postotak boja prodire kroz kožu. ACOG stručnjaci smatraju boja za kosu kako bi „vjerojatno siguran” za vrijeme trudnoće proizvoda, unatoč zabrinutosti liječnika u prošlosti. No, potrebno je shvatiti da je ovo pitanje je posvećen malo istraživanja. I boje su različite.

Što učiniti?

Ako može tolerirati bez bojanje kose, tako da će biti bolje. Ako zaista želite promijeniti sliku, razgovaraju o svojim problemima sa svojim liječnikom.

Intenzivno vježbanje

Kakav vježbe treba izbjegavati za vrijeme trudnoće?

Za većinu trudnica posebne štede vježbe su korisne. Oni bi vam izgledati i osjećati se bolje, pomoći pripremiti tijelo za porođaj. Takvi kompleksi vježbi povećati šanse za kardiovaskularni i respiratorni sustav, jačaju kosti i mišiće. Ako liječnik nije drukčije savjetuje, da li posebne vježbe za trudnice.

Odjel zdravstva i socijalne skrbi preporučuje da zdrave žene najmanje 150 minuta (2 sata i 30 minuta) od umjerenog intenziteta aerobnog vježbanja tjedno za prevenciju pretilosti i kroničnih bolesti.

Previše teške i opasne vježbe mogu povrijediti. Oni uključuju:

1. Skakanje
2. Čučnjevi
3. dizanje utega
4. Kontakt sportovi
5. Ronjenje s opremom
6. iznenadne promjene smjera (skijanje)

7. naglih udaraca (konja)
8. Sve koji je povezan s rizikom od pada

Koje su moguće posljedice za dijete?

Ove vježbe dovode do povećanog tlaka unutar maternice, koja je povezana s komplikacijama kao što su krvarenje i preranog poroda.

kemikalije za kućanstvo

Trebam li se izbjeglo kućne kemikalije za vrijeme trudnoće?

Potrebno je, ali ne sve. Kućanski kemikalije, koji sadrži amonijev klorid i klor može uzrokovati mučninu zbog mirisa, ali to nije tako opasno kao druge načine. No, neke boje, otapala, osvježivači zraka, vodovod čišćenje, poliranje za namještaj može biti velika prijetnja. Iako sve ovisi o sastavu proizvoda.

Kako možete zaštititi?

1. Porazgovarajte sa svojim liječnikom sigurnost kućanskih kemikalija, koje su sigurni.
2. draži prirodni lijek na bazi sode, vinski ocat.
3. Uvijek pogledajte sastav kućanskih kemikalija koje ste dobili. Odaberite niske otrovne proizvode.
4. Otvorite prozore i vrata, koristite gumene rukavice i masku dok je radio s njima.
5. Operite ruke, čak i ako koristite zaštitne rukavice.

Sjeti se da je rad s bojama za vrijeme trudnoće trebali suzdržati, samo ako ne govorimo o slikarstvu vrtić spalenki moderne netoksične boje. A sigurno ne možete sudjelovati u uklanjanju stare boje. U posljednjih nekoliko desetljeća, boja dodana je vodstvo, što je vrlo opasno za dijete. U SAD-u, ova boja je korištena do 1978. godine u nekim zemljama, to je sve do danas.

insekt

Mogu li koristiti insekticidi i repelenti za vrijeme trudnoće?

Ta sredstva su opasni za fetus. Insekticidi smatraju otrove i trudnica trebali ostati daleko od njih što je više moguće.

Više opasni insekticidi?

Iako slučajeva štetnog utjecaja na fetus kad se koristi pažljivo insekticidi su rijetki, to je poželjno uzeti u obzir mogući rizik. Pretjerano izlaganje ovih sredstava izazvati pobačaj, prijevremeni porod i kongenitalne malformacije.

Sigurnost repelenti (sredstva od komaraca i helminte), koji sadrže DEET, nije u potpunosti razjašnjen. To je najbolje da ne koristite ove tvari tijekom trudnoće. Da komarci ne napadaju, odaberite zatvorene haljine, ali ne primjenjuju se odbija do kože.

Što se može učiniti?

Ako je vaša kuća je zaražena kukaca i morate ih dobiti, sljedeći se preporučuje:

1. Uporaba sigurnije borna kiselina
2. Pitajte ostale članove obitelji za rad sa insekticidima
3. Provjerite je li izvor pitke vode na pesticide sadržaj
4. Kada prskanje pesticida u vrtu u blizini kuće u blizini prozora i isključivanje klima-uređaj
5. Kada radite u vrtu, koja je nedavno tretirana pesticidima, nosite rukavice
6. Blow sve proizvode za osobnu njegu, prehrambenih proizvoda i jela od mjesta gdje korištenje truje
7. mjere Slijedite sigurnosne koje je naveo proizvođač insekticida
8. Nakon tretmana, neka netko drugi umjesto vas će oprati sobu i namještaj

voditi

Kako opasno dovesti u trudnoći?

Olovo je vrlo opasno za fetus, tako da treba izbjegavati kontakt s ovog metala. No, u većini razvijenih zemalja, visoke razine olova u krvi trudnica - ova pojava je izuzetno rijetka. Olovni benzin s olovom se više ne koristi, olovo boja također je zabranjeno, ali to je izvor toksin je još uvijek puno.

Učinci olova na fetus može dovesti do nerazvijenosti, niske težine novorođenčadi, preuranjenog poroda i pobačaja. Čak i male koncentracije olova mogu uzrokovati pod-klinički poremećaja povezanih s ponašanjem i djeteta sposobnost učenja u budućnosti.

nastavlja se…

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan