Dugotrajno sjedenje pred zaslonom narušava kvalitetu sperme

Mladi zdravih muškaraca koji provode više od 20 sati tjedno gledajući televiziju, najviše su problemi s količinom i kvalitetom sperme.

U isto vrijeme ljudi koji vježba za više od 15 sati tjedno, su pokazatelji sperme po 73% bolji od njihovih sjedeći kolegama, vježbanje manje od 5 sati tjedno.

Ovi zanimljivi rezultati objavljeni popularni britanski izdanje «British Journal of Sports Medicine».

Dr. Allan Pacey, profesor ofAndrology na Sveučilištu u Sheffieldu i predsjednik britanske Fertility Society (BFS), navodi da su rezultati istraživanja podudaraju se s trenutnim medicinskim pogledima na plodnost muškaraca.

„Znamo da ljudi koji nose uske gaće, sperma, imate problema s kvalitetom. Isti princip vrijedi i dugo sjedio na kauču gledajući televiziju. To doprinosi dugoročnom pregrijavanja testisa i oslabljenom spermatogenezu, „- rekao je profesor.

Iz nepoznatih razloga, znanstvenici su primijetili pogoršanje kvalitete spermija u zapadnim zemljama u posljednjih nekoliko desetljeća. Autori studije vjeruju da je ne malu ulogu u tom je sjedilački način života.

Oni su analizirali kvalitetu sperme 189 američkih ljudi iz države New York (dob bila je 18-22 godina). Svi sudionici pokušali saznati učestalost i intenzitet tjelovježbe u prethodnih nekoliko mjeseci. Također su naučili dnevne normu sjedi pred ekran u istom razdoblju.

Istraživači su uzeli u obzir i druge čimbenike koji mogu utjecati na kvalitetu sperme, uključujući reproduktivno i opće bolesti, prehrana, stres, pušenje, uzimanje alkohola.

Fizički aktivni ljudi su više vjerojatno da će se držati zdrave prehrane od onih koji su sjedeći i proveo mnogo vremena ispred ekrana.

Analiza je pokazala da fizički aktivnih muškaraca (više od 15 sati treninga tjedno) stope spermija imali su 73% bolji od svojih neaktivnih vršnjaka.

Kada se analizira prirodu tereta, utvrđeno je da svjetlo vježbe ne utječe na kvalitetu sperme, bez obzira na to koliko je ljudi nisu bili uključeni.

Sjedeći ispred TV-a imaju suprotan učinak. Muškarci koji je proveo pred ekran za više od 20 sati tjedno imali parametara sperme za 44% manje u odnosu na one muškarce koji ne gledaju televiziju.

Analiza je pokazala da se vrijeme provedeno ispred ekrana, prešao na pozitivne učinke tjelesne aktivnosti u aktivnih žena, što njihovi rezultati znače.

Autori upozoravaju da pogoršanje parametara sperme u sjedeći ljudi nisu nužno lišene sposobnosti shvaćanja. No, šanse za očinstvo odbio.

Sada znanstvenici žele saznati točno što vježbe najbolje su utjecati na kvalitetu sperme. Ovi podaci će pomoći liječnici Andrology preporučiti najbolji set vježbi za ljude s problemima plodnosti.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan