Fizička aktivnost smanjuje rizik od katarakte

Video: Usporedba RR intervala između lijeve i desne ruke u MS -Optical analize srca (RU)

Istraživači iz Karolinska Instituta (Švedska) otkrili su da visoke razine tjelesne aktivnosti tijekom dugog vremenskog razdoblja može smanjiti rizik od katarakte u starijoj dobi. Otkriće je objavljeno u najnovijem broju časopisa oftalmologiju.

Dr Jinjin Zheng Selin, istraživač na odjelu za prehranu i epidemiologiju u Zavodu za medicinu okoliša, analizirati fizičku aktivnost i pojavu katarakte u dvije velike kohorte koja je uključivala ukupno 52,660 muškaraca i žena u dobi od 45-83 godina.

Svi sudionici studije završio upitnika, što ukazuje na razinu aktivnosti. Tijekom 12 godina praćenja zabilježeno je 11 580 katarakta slučajeva.

Analiza je pokazala da su pripadnici gornjeg kvartila razine tjelesne aktivnosti imaju 13% manji rizik od katarakte u usporedbi sa sudionicima iz donjeg kvartila, čak i nakon primjene u faktorima prehrana analiza, primanje antioksidansi alkohol (omjer izgleda 0,87- 95 % CI 0,83-0,92).

Osim toga, stalna poboljšanje razine fizičke aktivnosti od 30 godina, a na početku studije (srednja dob 59.4 godina) je povezana sa smanjenjem rizika od katarakte i to za 24% (OR 0,76- 95% CI 0,69-0, 85).

Sudionici odgovorio šest pitanja o fizičkoj aktivnosti. Konkretno, istraživači su uključeni pitanja o šetnju i biciklizam, aktivnosti u slobodno vrijeme, mogućnosti profesionalnog rada, rad na farmi.

Ispostavilo se da je hodanje ili biciklizam za više od 60 minuta svaki dan je povezana sa smanjenjem rizika od katarakte za 12% i okupacije povezane s stalnom pokretu i ručnog rada, smanjuje rizik od bolesti za 16%.

Ljudi koji provode bez micanja više od 6 sati dnevno, u budućnosti pate od katarakte za 27% veću vjerojatnost od onih koji nisu sjede za duže vrijeme po danu. Zanimljivo je da ne postoji veza između rada na farmi i rizik od katarakte nije otkrio: znanstvenici kažu da to može biti zbog različitog shvaćanja tog rada od strane samih sudionika.

Što se može objasniti zaštitni učinak tjelesne aktivnosti? Znanstvenici nude nekoliko mogućih hipoteza, uključujući i smanjenje oksidativnog stresa i upala, poboljšanje osjetljivosti na inzulin i normalizaciju lipidni profil, i općenito zdravog načina života.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan