Identifikacija i procjena funkcionalnog stanja. Uzorci s tjelesnom aktivnošću

Video: https://argo-pro.com.ua/ složeni ROFES (ROFES) Argo Dijagnoza dio tijela 2

sadržaj

Video: https://argo-pro.com.ua/ složeni rofes (rofes) argo dijagnoza dio tijela 2
Funkcionalni testovi na rekonstitucije
Uzorak-martin kushelevsky (20 čučanj za 30 sekundi)
U kombinaciji uzorak letunova

Funkcionalni testovi s tjelesnom aktivnošću se uglavnom koriste za procjenu funkcionalnog stanja i funkcionalnog kapaciteta kardiovaskularnog sustava.

Oni su podijeljeni u dvije glavne skupine:
- Uzorci za rekonstituciju, ili kvalitetu;
- Uzorci za stres ili kvantitativna.

Funkcionalni testovi na rekonstitucije

Tijekom podataka stope uzorkovanja omogućiti promjene nakon vježbanja. Ovi uzorci se nude za dugo vremena, kad nije bilo opreme, koja omogućuje snimanje više fiziološke parametre izravno tijekom opterećenja. Međutim, sada nisu izgubili svoju praktičnu vrijednost, jer:
1) pružaju mogućnost za kvalitativno procjenu prirode reakcije (adaptaciju) za određeni opterećenja;

2) odražavaju brzinu i učinkovitost procesa oporavka;
3) da će ih obavljati ne zahtijeva sofisticiranu opremu, a sam postupak je jednostavan.

U obavljanju funkcionalne testove na oporavak pomoću standardne vježbe. Kao standardna opterećenja u neutreniran pojedinaca najčešće se koristi uzorak Martino Kushelevsky (20 trbušnjaka u 30 sekundi), u obučeni pojedinci Letunova nepokretne kombinacija testa.

Uzorak-Martin Kushelevsky (20 čučanj za 30 sekundi)

ispitanih je uzorak prije određivanja osnovne krvni tlak i broj otkucaja srca u sjedećem položaju. Za ovu svrhu, tonometar kopča je montiran na lijevom ramenu i 1-1,5 min (vrijeme potrebno za nestanak taktilne refleks koji se javlja prilikom primjene pljuska) i broja otkucaja srca se mjeri krvni tlak. Frekvencija impulsa računaju razmacima od deset sekundi koliko god tri jednaka broju se može postići (npr 12-12-12 ili 12-11-12-10-12). Rezultati početnih podataka se bilježi u medicinsko-upravljačke kartice (str. 061 / o). Zatim, bez skidanja lisice pod istragom su pozvani obavljati 20 sit-ups u 30 sekundi (vrijeme čučnjeva strane treba proširiti prema naprijed, dok ravnanje pasti).

Nakon studijskog opterećenja niska. U jednom-minutnog razdoblja oporavka na to u prvi registrirajte 10 do pulsa. Tijekom sljedećih 40 minuta prvog izmjerenog krvnog tlaka. U posljednjih 10 minuta prvog i tijekom drugog i trećeg minutnog razdoblja ispravlja drugi put intervalima od deset ponovno broje frekvencija pulsa tako dugo dok se ne vrati na izvornu indeksa, a ta vrijednost mora se ponoviti 3 puta.

Preporučena brojanje impulsa učestalost ne manje od 2,5-3 minuta, jer postoji mogućnost „negativne” faze impulsa (to jest, smanjenje vrijednost ispod početne razine na klin 2-4) koja mogu biti posljedica prekomjerne toniranje parasimpatički živčani sustav ili posljedica autonomnog disfunkcije. Ako se puls nije vratio na početnu razinu tijekom 3 minute (to jest, za razdoblje koje se smatra dovoljno) proces oporavka treba smatrati nezadovoljavajućim i puls brojanje u više obično nema smisla. Nakon isteka 3 minute, krvni tlak je mjerena. Međutim, za usporedbu (studija) u dinamici promjena u prirodi reakcije na opterećenje doziranja, uključujući i trajanje perioda oporavka, potrebno je utvrditi stvarno vrijeme perioda oporavka.

U kombinaciji uzorak Letunova

Za sportaše, visoke ispuštanja najčešće koristi trehmomentnuyu kombinaciji test za brzinu i izdržljivost, kao što je predložio prof. Letunova. Uzorak se sastoji od 3 uzastopna opterećenja koje se izmjenjuju s razdobljima odmora. Prvi opterećenje - 20 čučanj (koristi se kao zagrijavanja), drugi - trčanje u mjestu tijekom 15 sekundi pri maksimalnoj intenziteta (po stopi od opterećenja) i treći - trčanje u mjestu 3 minute tempom 180 stupnjeva po 1 min (opterećenje izdržljivost). Trajanje ostatak (standard vrijeme) nakon prvog opterećenja, u kojem se mjeri brzina srca i krvni tlak, uz stavlyaet 2 minute nakon što je druga - 4 min i 5 min nakon tretey-.

Datum puls stope i krvni tlak u mirovanju i nakon prvog opterećenja također se provodi i tijekom uzorka Martinet, ali u roku od 2 minute. Izvršenje drugog tereta (15 s trčanje na mjestu na maksimalne brzine) omogućuje vožnju s visokim podizanja kukova (do 90 ° u odnosu na tijelo) i intenzivnim radom ruku. Vrijeme za opuštanje (4 minute) sportaš u prvom i zadnjih 10 sekundi svake minute odmora otkucaja srca bilježi se i od 15 do 50 sekundi - krvni tlak se mjeri. Registracija znamenke nakon trećeg opterećenje je sličan, u posljednjem petom minutu odmora svaki 10 za snimanje otkucaja srca do ponavljanja svoje početne razine od najmanje dva ili tri puta za redom.

Trenutno, kako bi se smanjilo vrijeme suđenja, kao i da simulira uvjete u uredu realniji trening situacije u kojoj se provodi „završiti” ubrzanje, kraj staze radi jedan modificirani teret. Sportaš je ponudio za 2 minute 45 sekundi za obavljanje trčanje na mjestu na tempo od 180 koraka u minuti, au posljednjih 15 sekundi da se presele na najbrži tempo. Registracija stopa nakon vježbanja se održava u trajanju od 5 minuta odmora, kao i nakon trećeg uzorka fazi Letunova.
Dakle, ovi funkcionalni testovi omogućuju procijeniti organizma adaptaciju na fizičke vježbe za različite prirode i različitog intenziteta.

Evaluacija rezultata prethodnih uzoraka provodi se ispitivanje tipa reakcija kardiovaskularnog sustava na fizički stres. Pojava tipa reakcije povezane s hemodinamičkim promjenama, što se događa u tijelu kada se rad mišića.

Sakrut VN, VN Kazakov

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan