Određivanje fizičkih mogućnosti testnog PwC

Video: Webinar: Postupak za određivanje povezanih stranaka. Definicija kontroliranim transakcija

sadržaj

Video: webinar: postupak za određivanje povezanih stranaka. definicija kontroliranim transakcija

Postupak za određivanje na pwc170 veloergometry
Postupak za određivanje na pwc170 stepergometrii
W = l, 33 • p • h • n,

snaga praznog hoda pri otkucaja srca od 170 za 1 minutu - PWC170. Fiziološka preduvjet utvrđivanje PWC170 je linearni odnos između srca i kapaciteta obavljenog posla. Na višim vrijednostima HR jednostavan prirodi veze prekinut. CHSS170 je optimalno za zdrav mladića srca, a opažene maksimalne vrijednosti srčane izvedbe. Daljnje ubrzanje dovodi do smanjenja udarnog volumena. Prednost ove metode je u tome što je vrlo jednostavna i omogućuje vam da odredite zdravlje pod dva umjerene snage opterećenja (PWC170).

Postupak za određivanje na PWC170 veloergometry

Postoje dva načina za rad na ergometru ciklusa kako bi se utvrdilo PWC170. U jednom od njih (Sestranda uzorka 1947) je određena brzina otkucaja srca, a radi na ergometru kapacitet bicikla 50, 100, 150 i 200 Watta. Trajanje svakog fazi 5 min. Opterećenje je zaustavljen kad dosegne HR 170 u 1 min. Ako dođe stalnu otkucaja srca na nižoj razini, a zatim izvesti na PWC170.

Druga metoda uključuje uzastopno izvođenja dvaju umjerene snage opterećenja s 3-5 minuta odmora ili ne. konstanta pedaliranje frekvencija, u rasponu od 60-80 vol. / min Trajanje opterećenja svakog od 3 do 6 minuta. Napon napajanja obrazom odabrani tako da se razlika između frekvencije srca kod prve i druge faze nije manji od 40 u 1 min. Tipično, intenzitet prvog opterećenja od 1 W / kg, u drugom - 2 W / kg. Ako je broj otkucaja srca ne postiže željeni razliku, treći propisane stope opterećenja 2,5-3 W / kg. Na kraju svakog tereta u posljednjih 30 kako bi se utvrdilo srčanog ritma preko EKG ili palpacijom.

Izračun PWC170 je izrađen na dva načina: grafički i matematički. U grafičkom metodom je izgrađena u sistemu koordinatnom odnos između stope srce na dva opterećenja, odnosno, i njihove sposobnosti. Kada ekstrapolacija je snaga trošila odgovara otkucaja srca od 170 za 1 minutu.

Matematički izračun način PWC170 uključuje korištenje formule predložio VL Karpman.

Postupak za određivanje na PWC170 stepergometrii

Ispitanih ponuda za dvije hrpe od kojih je snaga izračunava se prema formuli:

W = l, 33 • P • h • n,

gdje je W - snaga trošila Bm P - tjelesne težine kg-h - visina koraku cm n - broj uspon u min-1 1,33 - koeficijent, uzimajući u obzir količinu rada tijekom spuštanja s klupe.

Visina koraku određuje se ovisno o duljini nogu subjekta. Stoga se preporučuje da imaju niz koraka različitih visina. To je pogodan za korištenje u tu svrhu univerzalni klizni korak s visinom mijenja slabljenja.

Praktično iskustvo pokazuje da je korak testa najbolje se koristi za korak visini od 30 cm od žena, muškaraca -. 40 cm, s obzirom da je ta visina stepenica su dizajnirane tablice koje pokazuju snagu i broj penjanja ovisno o težini ispitanika tijela. Kada se provodi stepergometrii opterećenje mora biti takvog intenziteta da je broj otkucaja srca na kraju prvog opterećenja, stabilno je u rasponu od 100-120, i drugi kraj -140-160 1 min.

Druga snaga opterećenja može se povećati povećanjem stope penje. Time se smanjuje ukupno vrijeme za obavljanje ispitivanja s 8 minuta (min 4 2 opterećenje) na 5 minuta. Prema proceduri, mijenjati VS Farfel, s korak-serije testova dva opterećenja izvode bez ostatka između. Trajanje prve 3 minute, drugi - 2 min. U tom stabilnom stanju javlja 2-3 minuta, prvi opterećenja, kada su drugi - 2 minute, koji je povezan s povećanom razinom operacije pružanja rad sustava kao posljedica izvršenja prvog opterećenja.

Više značajno smanjenje vremena izvršenja opterećenja fiziološke procese ne postignu stalnu vrijednost i PWC170, mogu biti nepouzdani. Odsutnost u stabilnom stanju opterećenja zahtijeva nastavljeno još 1-2 minuta. Ako se ne postigne veličina puls 170 u 1 minuti ili više na kraju prvog napona, drugi nije dodijeljena. Ovo povećanje broja otkucaja srca može biti zbog pogrešnog izbora prvog snage opterećenja, naglašenog stanju deconditioning kardiovaskularnog sustava, emocionalna nestabilnost, itd

Najveće prosječne vrijednosti PWC170 prijavljen u sportaša koji su uključeni u cikličkim sportovima.

Fizičke izvedbe na impuls 170 u 1 min neutreniran muškaraca u dobi od 20-29 godina je 162,3 ± 6,1 W, 30 -39 godina - 150,6 ± 4,3 W i 40-49 - 142,2 ± 2.2 vata. U muškaraca, 50-59 i 60-69 prosjeka učinkovitost izračunata za puls 150 u 1 min, odnosno, da se smanjuje, a 136 ± 6.7 116.7 ± 11W.

VA Epifanov, TG Kuzbasheva

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan