Mišići su uključeni u šetnju

sadržaj

Video: trčanje - što mišići rade. važno je znati
Video: Što mišići ljuljajući se na pokretnoj traci

Video: Trčanje - što mišići rade. važno je znati

Svi mišići donjih ekstremiteta su važni za šetnju. To znači da i najmanji nedostatak jednog od tih mišića može dovesti do poremećaja hoda, više ili manje ozbiljno. Devet crteži vezana uz ovu temu, bacajući svjetlo na progresivno smanjenje mišića desne donjih udova, lijevi ud na svim programima prikazano u početni položaj. Oni ilustriraju kompletan ciklus koji se ponavlja na jednu ili drugu stranu.

Početi kretati naprijed oscilirajuće udove (Sl. 37),

kuka savijanje pod djelovanjem mišiće lumbalne-iliac 1.
Savijanje koljena pod bedreni-femoralna biceps femoris mišića i 2.
gležanj fleksija pregibač grupa myshts- ovu rupu 3: Anterior tibialis, treći lisni mišić.
Proširenje nožnih prstiju i vlastitih zajednički ekstenzije mišića 4.

Inicijalni kontakt sa avionom podršku na razini pete (Sl. 38),

Kraj fleksiji zgloba kuka lumbalne-ilijačna mišića 1.
Produženje kvadriceps koljena 5.
Kraj fleksije gležnja pregibač mišiće tog zgloba 3 i extensors od prstiju 4.

Vertikalni podrška na jednoj nozi (Sl. 39), stopala potpuno u kontaktu s poda

Ustrajan akcijske kvadriceps 5.
Početi smanjivati stražnjični mišić Maximus 6.

odstupanja naprijed (Sl. 40),

Proširenje hip stražnjični mišić 6 uključujući bedreni-femoralna mišiće.
Antagonizam-sinergizam s kvadriceps 5.
Fleksija od gležnja flexors 3 u sinergiji s stražnjični mišić maximus 6.

Prvi motor kako bi poboljšao oslanjanje na dvije noge (Sl. 41),

Nastavak proširenje hip stražnjični mišić 6 i bedreni-femoralne mišića 7.
Nastavlja proširenje kvadriceps koljena 5.
Proširenje skočnog zgloba triceps bedreni 8 i flexors od prstiju 9.

Drugi motor gurati (Sl. 42), djeluje na ležaj nogu u punu ekstenziju, a oscilirajuća ud će stati na podu

Pojačavanje kvadriceps 5, stražnjični mišić maximus 6, bedreni-femoralne mišića 7, triceps femoris 8 i flexor mišiće prstiju 9, pogotovo njihovi mišići, savijanje palca.

Početak fluktuacije (Sl. 43), kada je drugi kraj postaje nosač

Skratiti oscilirajuće ud redukcijom bedreni-femoralna mišiće 7 i flexor mišići skočnog zgloba 3.
Fleksija od zgloba kuka lumbalne-ilijačna mišića 1.

Fluktuacija prednji ud (Sl. 44),

Potenciranje lumbalne-iliac 1 i kvadriceps 5 mišićno opuštanje mišića bedreni-femoralne7.
produljenje koljena redukcijom kvadriceps 5.
Podizanje pete djelovanje opružnih mišića prstiju 10.

Slijetanje vibriraju mišiće (Sl. 45),