Bazen za djecu do godinu dana. Prednosti plivanja za dojenčad. Kao plivanje utječe na fizički razvoj djeteta?

Tu je dosta jak mišljenje da je sposobnost da pliva osobu ugrađen u podsvijesti da smo od rođenja lako može plutati na vodi, bez osjećaja bilo kakvu nelagodu ili strah da ćemo se lako može držati dah pod vodom relativno dugom vremenskom razdoblju.

sadržaj

Video: prednosti ranog grudnichkovogo plivanje boule boule, chelyabinsk - ufa 6+
Prednosti plivanja za bebe
Video: grudnichkovoe kupanje fitnation
Video: grudnichkovoe putovanje kući u 2 mjeseca, zajedno s višeg dijete
Kao plivanje utječe na fizički razvoj djeteta?
Video: tehnike za rano djetinjstvo razvoj
Izbor bazena
Kaljenje

Uostalom, nakon svega, sve do trenutka rođenja mi smo na neki način već „doplovio” ... stvarnost nije tako lako plutaju i držati dah do oko šest mjeseci starosti, djeca mogu vrlo lako, ali ova tehnika plovidbe, a ne kao čovjek-amfibija, ne posjeduju. Potrebno kako bi naučili plivati, ali to može biti učinjeno od rane dobi, bazen za djecu mlađu od godinu dana - sasvim je normalno. Ono što daje bazen za djecu mlađu od godinu studija u djece na bazen, izuzetno koristan u smislu zdravlja, emocionalni i mentalni razvoj, postavljanje temelja za formiranje ispravnog držanja. Plivanje aktivno doprinosi razvoju u zglobovima, mišićima i legkih- djeluje u ulozi vježbanja u koordinaciji, ne samo da jačaju imunološki sustav, ali također početi cijepiti sposobnost maleni djeteta da bude neovisna i hrabar percepcija onoga što se događa. Već nakon prvog nesposoban koprcaju u bazenu, djeca često počinju odbijati ruke moje majke, pokušavajući kapljice i plivati potpuno samostalno - tako da djeca vole ovu zabavu. Brižna majka može biti samo broj, kontrolira proces kupanja i biti sigurni da dijete nije umorna.

Prva lekcija u bazenu za djecu do godinu dana su moguće od 2 mjeseca starosti, a nakon savjetovanja s pedijatrom. Ograničenja se mogu definirati bolesti zdravstveno stanje djeteta, kronični atita, bolesti genitourinarnog sustava, ili sklonost za teške kože alergije. Bazen za djecu do godinu dana 2-6 mjeseci: Lekcije u bazenu u ovom trenutku djetetova života prilagođavaju karakter. Ako je beba još nije naučio sjesti bez pomoći, onda samo hoda okolo s njim u vodu, držeći ga u naručju i milovao tijelo. Postupno promijeniti položaj djeteta u vodi: držite ga u uspravnom položaju, a zatim staviti na trbuh, držeći glavu, nakon pokretanja trenirati da ostane u vodi na leđima. 6-9 mjeseci: Sada kada je beba navikla i koristi se kao u vodi, igrati u bazenu će biti živo i raznolika. Tijekom tog razdoblja, dijete prvo razvija koordinaciju. Naučite ga da istovremenih kretanja i ručke i nogama.

Video: Prednosti ranog grudnichkovogo plivanje Boule Boule, Chelyabinsk - Ufa 6+

Trenirati svoje dijete u smislu ravnoteže, podižući ga iznad vode i brzo pada natrag. 9-12 mjeseci: Bazen za djecu do dok ne navrše devet mogućnost da postane punopravni trening samostalna i neovisna od matične pokreta u vodi. Kao pomoćnik, kontroliranje što se događa, su gumeni prsten i narukvice na napuhavanje. Međutim, čak i kada beba opremljen u ovoj opremi, ne skidajući pogled s njega, da je djetetova glava pruža pod vodom. Plivanje, aktivan i radoznao dijete. Crteži na zidovima bazena, šareni igračke, napuhavanje mačevi ili čak plastične dječje piramide, plutaju privući i zadržati dijete koje hvata ih oslobađa. Dakle, razvoj dječje motoričke vještine i prostorno rasuđivanje, jer beba učenje suditi udaljenost objekata u vodu, pokušavajući doći do njih.

Prednosti plivanja za bebe

Video: Grudnichkovoe kupanje Fitnation

Grudnichkovoe ronjenje postaje sve popularnije. To i ne čudi - u ovoj djelatnosti ima mnoge pozitivne učinke. To je korisno u hipo- i hipertonije mišića, jača krvne žile, pluća, živčani sustav, doprinosi skladnom tjelesnom i mentalnom razvoju.

Možete plivati gotovo sve šaleći. No, ovdje je ono vrsta jedrenja na izbor - moraju se rješavati pojedinačno. Najviše mekano, može se reći univerzalna varijanta - kupanje na površini (temperatura vode - do 36 stupnjeva). Je li plivanje za djecu ima gotovo nikakvih ograničenja. Ali ako priviknuti dijete na podvodnoj plivanje, ronjenje, da li koristiti kaljenje elemente (temperatura kupke ispod 30 stupnjeva, dousing, itd) - potrebno je riješiti pedijatra i neurologa. Za takve vježbe postoje brojne kontraindikacije.

Za sve vrste kupanje, postoje opća pravila.

Možete početi s prvim tjednima života, ali - ne kasnije od tri mjeseca. S ove dobi beba prestati raditi urođene reflekse koji mu je omogućilo zadržati dah i kupati bez odrasle pomoći.

Barem prvi lekcije koje je potrebno provesti s instruktorom. Stručnjak će naučiti kako držati bebu, pokazati osnovne pokrete.

Možete plivati samo zdravo dijete. Čak i sa svjetlom znak hladno kupanje treba odgoditi do potpunog oporavka.

Nastavite za nastavu najranije jedan sat nakon jela.

Možete plivati u bilo kojem trenutku. No, imajte na umu - ako mrvice plivanje-ons, bolje da se s njom u jutarnjim ili popodnevnim satima.

Za postupak beba morate pripremiti. Dakle, kupanje za djecu prethoditi masažu i gimnastiku. Samo ne treba zanositi - zadatak da se protežu malo, ali ne i naporan.

mirno raspoloženje

Naravno, ne samo uvjeren, kao tanki odrasla djeca osjetiti raspoloženje. Dakle, tajna poslovnog uspjeha - vaš um. Pokret bi trebao biti jasan i siguran. Tijekom klase postoje samo izravni sudionici. To je učinjeno ne samo da mirno dijete - ali, prije svega, radi njihove sigurnosti. Sva vaša pažnja treba biti usmjerena na dijete.

Komunikacija s mamom

Video: Grudnichkovoe putovanje kući u 2 mjeseca, zajedno s višeg dijete

Tijekom putovanja nužno komunicirati s djetetom - da mu kažem sve što ćete učiniti s njim.

Prvi mjeseci mrvica je dovoljno kupka kuće (prije kupanja potrebno je temeljito oprati sapunom ili soda, prelijte kipućom vodom). 4-6 mjeseci plivač u kadi više neće okrenuti. To je vrijeme da se evidentirati u bazen za bebe - kao što je u nekim dječjim klinikama i sportskih centara.

Kao plivanje utječe na fizički razvoj djeteta?

Video: Tehnike za rano djetinjstvo razvoj

Uspjeh u primarnoj prevenciji i ponovno Zabolev&stidljiva-Nij, normalan razvoj i obrazovanje djece dojenja SZO&stidljiva-Rasta se može postići samo uz pravilnu njegu, prehranu, i uzimajući u obzir biološke ritmove i cikluse spavanja i budnosti. Fetalni razvoj odvija u vodenom CFE&stidljiva-de. Kongenitalne refleksi kupališta dijete-očuvanje&sramežljivi-su unutar prvih 3-3,5 mjeseci života i Ba&sramežljivi-urlik za rano učenje plivati.

Fizički bespomoćan i ne može da se presele na koordiniran način na zemlji nakon rođenja, bebe su aktivni i emo&stidljiva-tional puni kupka. Specifična bebe težina je manja od udjela odraslih muškaraca i žena, tako da djeca imaju dobar uzgon te je lako držati u vodi, ako su razvijeni i osigurani kupanje vještine. Dnevni škola plivanja će naučiti dijete plivati već krajem prve godine života.

Ako ste počeli klase u velikoj kadi u 2-3 tjedna nakon poroda ili čim je rana zarasla pupčanu vrpcu, i držati ih na redovnoj osnovi, onda ste&stidljiva-Benke već četvrti mjesec pojaviti svjesno ak&stidljiva-tivno gibanje rukama i nogama. Kada se potvrđuje stjecanje vještina za prve 2 godine, mogućnost kupanja obično rezervirana za život. Ako otkazati za više od jednog ili dva mjeseca, to će dovesti do gubitka plivačkog umijeća, a to će morati RESET&stidljiva-navlivat. Važno je prekinuta, higijenski, mehaničkih i fizikalnih sila vode.

Koje promjene se javljaju u djece s pravilnosti&stidljiva-polarni škola plivanja?

Izrečene pozitivne emocije iz ronjenja - radost, osmijeh, Gulen, piskav - prolaze nakon plivanja u upornom reakcije inhibicije - jak, zdoro&stidljiva-vy san. Ona jača krvožilni sustav. Postupajući po sitnim potkožnih krvnih žila, snaga vode poboljšava perifernu cirkulaciju, a time i stezanja sposobnost srca. Važan utjecaj na formuliranje plivanja dy&sramiti-Chania. Značajno razviti dišne mišiće. Tlak koji stvara vode na dužini toraksa povećava ekspiratornog takvo izdisaja obično slijedi duboko disanje.

duboko dy&stidljiv-Haniyeh - snažan preventivni alat Zabolev&sramiti-dišnih putova. Učinci na kožu vode povećava proizvodnju topline, koja ima pozitivan utjecaj na dišne funkcije. Potiče apetit, poboljšava probavu - temelj normalan razvoj djece. Objavljivanje i funkcija&stidljiv-ljeni dodatno pospješuje kože kapilare&stidljiva-povećanje intenziteta metaboličkih procesa. Zajedno sa svim drugim higijene Mero&stidljiva-ugodno kupanje potiče skladan puta&sramežljivi-vitiyu i donosi bitnu aplikaciju na&stidljiv-OFF - sposobnost da plutaju na vodi.

Nastava u vodi, obično popraćena posebnim masaže i gimnastike na promjeni stoljeća&sramiti-le. To čini aktivno kretanje djeteta, jača mišiće, zglobove i ligamente povoljne&sramiti-a utječe na tijelo, poboljšava ukupnu takeaway&stidljiva-livost, postoji savršeniji razvoj motora i statičkih funkcija.

Djeca su uključeni Malyshkovym plivanje, nekoliko puta manje vjerojatno da će patiti od akutne respiratorne infekcije, lakše ih nositi, i oni imaju malo ili nikakvih problema s kožom i probavnog trakta.

Gotovo svaka zdrava dijete na&stidljiva-počevši od 10-15 dana života, bez kontraindicirano&stidljiva-Nij može plivati.

Kontraindikacije: otvoreni pupčana rana infekcija&povučene-CIONALNI lezija kože, sluznica i opće kontraindikacije odnose na imenovanje tjelovježbe i težinu&stidljiva-crna. Postupak se prekida, ako dijete pokazuje nezadovoljstvo, Pla&stidljiva-ak ili viče, au slučaju „gu&stidljiv-Cena kože „, ili tremor.

Izbor bazena

Nepotrebno je reći da dijete mora izabrati samo posebno prilagođena potrebama dječjem bazenu s instruktorom pacijenta i čiste vode. Prije nego što ga posjetite s djetetom, budite sigurni da procijene situaciju za sebe - posjetite bazen, razgovarati s domaćinom, provjerite reference na čistoću vode.

Oštar miris klora, kao i korištenje drugih dezinfekciju kemikalija, neće dovesti ni do čega dobrog. podizanja Kontrola vode moraju se provoditi dva puta mjesečno - uvijek zahtijevati od instruktora o tome. Voda ozonizacija čišćenje treba provoditi - neće iritirati dijete i njegovu kožu.

Ne preporučuje se također buka tijekom putovanja, lampica ne treba rezati oko. Atmosfera bi trebao biti opuštajuće i umirujuće.

Temperatura vode za rad s djecom do četiri mjeseca trebali bi biti unutar 36-37 stupnjeva, a za djecu od 6 mjeseci - od 32 do 34. Preporučena temperatura zraka pedijatra - 26 stupnjeva.

Soba tuševi i svlačionice treba zagrijati, propuha. Također je potrebno kupiti posebnu mlijeko za dijete, što sprječava ljuštenje i suhoću kože. Koristite ovaj losion ili krema potreban nakon ispiranja vodom i obrišite suhom.

Bazen će biti vaše omiljeno mjesto za dijete igara. Ovdje možete upoznati druge mame s djecom, pa dosadno jednostavno neće. Nastava se može pozvati i tata - onda uživati u svojoj obitelji može za bebe uspjehe u bazenu.

kaljenje

Kaljenje - sustav posebnu obuku organizma, uključujući i termoregulacija procesa korištenjem prirodnih faktora prirode (zrak, voda, sunce). To je učinjeno kako bi se poboljšala sposobnost ljudskog tijela da se prilagodi se neprestano mijenjaju temperaturnim uvjetima.

Za normalno funkcioniranje tijela moraju uvijek biti održavana ravnoteža temperature. To znači da je za bilo koji vanjski utjecaji temperature tijela mora ostati na stalnoj razini. To se postiže na štetu uravnoteženih promjena u procesima prijenosa topline i topline. Utjecati na iste nepovoljne faktore, čak i za kratko vrijeme - na primjer, niske temperature - može uzrokovati smetnje u radu mehanizma. Neuspjeh može rezultirati povećanim prijenos topline, a time i smanjenje tjelesne temperature i razvoj raznih bolesti.

Termoregulaciju organizma poboljšati razne vježba.

Zrela nonhardened čovjek razlikuje od činjenice da čak i dugoročni učinak hladnoće ne prekidaju svoju stalnu tjelesnu temperaturu. Takva osoba pod procesima hlađenja smanjenje proizvodnje topline u vanjskom okruženju i obrnuto, postoje mehanizmi koji doprinose njegovom formuliranju. Dakle, vidimo da je fiziološka priroda kaljenje je unaprijediti mehanizme termoregulacije.

Povećanje tjelesne obranu i prilagodljivo sposobnosti, razviti individualne reakcije na hladnoću ili toplinu je jednostavno. To se radi na istom principu kao i izgradnju kapaciteta ili memorije mišića: redovito vježbanje i postupno povećanje opterećenja. set treninga u ovom slučaju zove kaljenja.

Otvrdnuće oslon učinak na tijelo, poboljšati cirkulaciju krvi, normalizira metabolizam, smanjuje broj prehlada u nekoliko puta, te u nekim slučajevima gotovo eliminira njihovu pojavu, kao i doprinosi fizičkom i mentalnom performanse.

Za početak kaljenje nikad nije kasno u bilo kojoj dobi, možete početi provoditi kaljenje postupke i što prije ih pokrenuli, zdraviji i otporniji na tijelo. No, imajte na umu da je kaljenja početi uz pretpostavku punog zdravlja. Stoga, prije nego Kurativni tretmana bi trebao konzultirati sa svojim liječnikom i odlučiti kako provesti kaljenje na temelju dobi, individualnim karakteristikama i zdravlje djeteta.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan