Naučite plivati ​​kao riba u vodi. Jedrenje sa svojom majkom. Bilo roditelji sanjaju da su njihova djeca fizički jaka i zdrava.

sadržaj

• Naučite plivati ​​prije odlaska
• Plivanje bebe - od teorije do prakse

Naučite plivati ​​prije odlaska

Ovaj moto je sada vrlo popularan kod majke. No, u isto vrijeme, tehnika rano kupanje daje biološke roditelje i puno pitanja: nije loše ako to neće biti tu za dijete je težak izazov, i, na kraju, zašto bi trebate učiniti?
Mnogi vjeruju da je plivanje s grudnichkovogo dobi doprinosi skladnom razvoju djeteta, to je ključ za njezino buduće zdravlje i fizičku kondiciju, kao i sredstva kako bi izbjegli probleme s učenjem plivati ​​u starijoj dobi. Međutim, plivanje za mališane postoje protivnici.

Budući da je vodeni medij voće još uvijek živi u utrobi majke, novorođenče kupanje instinkt spasio i ponovno uroniti u vodu, ona postaje poznato okruženje. Neposredna korist od ovog procesa, mnogi stručnjaci vjeruju kaljenja i psihomotorni razvoj. Ranije, plivanje je vrlo korisno za djecu, koji je u prvim tjednima života je dijagnosticiran podtonove. Budući da je voda prirodno masaža mišića i kože i jača mišićno-koštani, živčani i dišni sustav. Dobro razvijen kardiovaskularni aparat, poboljšava cirkulaciju krvi. Od ostalih korisnih aspekata iz opće opuštanje i poboljšanje metaboličkih procesa. To pomaže da se nose s takvim neugodnim događajima za roditelje što kolika i zatvor. Na kraju, poboljšana san i apetit, nešto što brine gotovo sve majke.
S obzirom na emocionalne poteškoće i psihičkog stresa, to je više problem zabrinutih roditelja nego djece. Pedijatri vjeruju da je rano kupanje beba daje samo pozitivne emocije. „Plutajući” djeca osmijeh češće, rasti više energije i aktivniji od svojih „zemlja” vršnjaka.
Ranije, plivanje je dobra prevencija česte dječje straha od vode i naknadnih problema s kupanja. I to pomaže mama i beba uspostaviti sveobuhvatniji komunikaciju i razumijevanje, jer je tijekom ugodnih aktivnosti roditelji uče bolji osjećaj o djetetu i da razumiju jezik svojih „infantilnih gestama.”

Ne davati ni pet para
Roditelji djece, možda, može se nazvati i većina oprezni ljudi na svijetu, tako da bez obzira na to koliko je velika korist od ranih metoda razvoja, protivnici su još uvijek. Možemo zamisliti reakciju neiskusne majke, koja uz novorođenče u rukama prepala da priđem i neškodljivog bebe kadom, a ne da ga niže, bespomoćan, na bazenu i pod nadzorom trenera. To i ne čudi kada se smatra da je ne tako davno, čak i za liječnike, ova praksa je bila eksperimentalna. Njegova uporaba nije dopuštena prije navršenih beba nekoliko mjeseci. Nepismeni pristup i sada se može pokvariti poduzeće. Roditeljski pogreške i pogrešno ponašanje ponekad dovesti do neugodnih posljedica.
Kada je u pitanju kupanje bebe u bazenu, postoji rizik od prehlade, rinitis, upala srednjeg i ostalih upalnih procesa. Postoje čak i takve neočekivane bolesti kao što su probavne smetnje uslijed ulaska vode u probavnom sustavu.
Na srčanih bolesti, zarazne bolesti i upala pluća rano kupanje uglavnom kontraindicirana. Prije nego što počnete trening provjerite sa svojim pedijatrom. No, čak i ako ima problema s zdravljem, nije na odmet psihički pripremiti na činjenicu da „neće ići”. Nažalost, nisu sva djeca očituje želja za baš takav postupaka vodi. U takvim slučajevima potrebno je probati drugi, manje drastične metode - masaža ili gimnastiku. Pa, ako se odlučite, ne zaboravite nekoliko uvjeta.

Kada. Najraniji dob za zapošljavanje - dva do tri tjedna. Po ovom trenutku to zacijeli pupčanu ranu.
Gdje. Za početak, naravno, bolje je s običnim kadu udoban dom. Do fazi „velike ronjenje” u bazenu ne bi trebao proći prije nego što stigne beba dva mjeseca. Fitness klubovi nude posebne programe u bazenima za dojenčad. Tu je potrebno kako bi se osiguralo da je voda za dječje aktivnosti nisu klorirana. Više pristupačne opcije su dostupne: dječja bazena na obične Okružni zdravstvenim centrima ili vrtića. Usput, a tu su i reference na prisutnost više studiozno, i stoga manje vjerojatno da će pokupiti bilo kakve zaraze. Ne zaboravite da je potrebno staviti prije nego se beba treninga u uske hlače ili posebne „Kupanje” pelena.

Dok neki mame prilično siguran da ide na more s djecom, što je samo nekoliko mjeseci, otvorenim vodama, unatoč ljetne sezone, koja se nalazi na kapljice sa svojim djetetom još uvijek nepoželjno za dojenčad. Obespravljivanja svoje iskušenju. Postoje različita mišljenja o tome u kojoj točci bebe dopušteno početi kupanje u prirodi, ali većina stručnjaka se slaže da to ne bi trebalo biti dopušteno da dođe do godinu dana ili dvije godine. Treba, naravno, da je voda bila dovoljno topla i čista.

Ono što se traži od roditelja.
- Prije svega, ozbiljna želja i puno strpljenja!
- Sljedeća točka - izbjegli bilo žurno! Sve se mora dogoditi postupno.
- „Osvojite po svaku cijenu” nije htjela. To je, ne pokazuju nikakvu roditeljsku nasilja. Ne dopustite da svoje želje ispred djetetovih potreba. Na kraju, glavna stvar - dobro i uzajamno zadovoljstvo.
- Ne miješati, a neki povjerenje u sebe i svoje sposobnosti. Mirno, ali mirno - kao što je rekao je Carlson. Klinac se mora osjetiti podršku od vaše strane. Kada je majka boji, taj osjećaj se može prenijeti i beba. Ako je strah je prevelik, ali je želja trenirati plivati ​​barem jaka, pomoć instruktora.
- Važno je da se pravilno pripremiti dijete: ona treba hraniti i imati dobar san, i početi nastavu u dobrom raspoloženju. Pa, ako oni će biti u obliku igre (možete koristiti igračke). Da bi se poboljšala učinak, možete razgovarati sa svojim djetetom i pokušati mu objasniti što se točno događa.
- Razmislite djetetove sklonosti. Djeca vole plivati ​​na različite načine - jedan na leđima, netko na trbuhu. Fokusirajući se na reakcije djeteta, a treba provesti „sjednice plivanja”. Ako beba leži na leđima, i dalje ostane „ispod zatylochek”, a ako je na trbuhu - ispod brade.
Brzina plivanja - također individualna stvar. Ponekad djeca vole se provoditi „osmice”, polako i mirno, a ponekad - u načinu zabave utrke.

A neki od uvjeta
- Kupaonica je ispunjen dvije trećine, a temperatura vode za početak bolje pokupiti oko 36 stupnjeva. Zatim možete postupno niže.
- Angažirajte grudnichkovym kupanje bolje svaki dan - od „sjednici” za pet ili deset minuta, a zatim podešavanje vremensko razdoblje od najviše 20 minuta. Ali dijete u bazenu može trajati i do 40 minuta duže.
- Uranjanje u vodu vertikalna i bez naglih pokreta.
- Posebna članak - ronjenje. Ovo je druga faza osnovnog obrazovanja. Nemoguće je naučiti ronjenje dok ste se uvjerili da je voda stvarno kao dijete, kao i plivanja. S obzirom grudnichkovogo ronjenje su svi isti psihološki principi. Pokušajte ne da se u situaciji u kojoj se ispostavilo da je moj prijatelj, koji je predavao dijete pliva s takvom revnošću da su svi članovi obitelji koji žive zajedno sa svojom majkom u večernjim satima drhtala od zaglušujuće vrišti dijete.
Po prvi put spustite bebu u vodu samo nekoliko sekundi, a tek onda, ako on voli, možete postupno povećati vrijeme svog boravka u vodi.
Pa, rezimirajući, vrijedi podsjetiti da su sva djeca - drugačiji! A ono što je dobro za jednu nije tako dobro za druge. Ne upuštajte se s djetetom grudnichkovym kupanje, podlijeganja utjecaju „mode” ili zato što su oni to sve rade okolo. Potrebno je shvatiti kako je to dobro i korisno za svoje dijete. Međutim, on nije vam pomoći s ovim.

Plivanje bebe - od teorije do prakse

U posljednjih nekoliko godina, entuzijazam za novorođenčad nastup dobila vrlo širok opseg. Toliko je toga napisano u literaturi, ali i dalje su roditelji još uvijek imaju mnoga pitanja o obuci neonatalnog plivanja: kako to učiniti pravo, ne bi tako rano početi od plivanja premorenosti novorođenče.

Više u maternici dijete u vodi, temperatura i srcem ritmu maminogo tih senzacija dijete doživljava kroz vodu i prirodnom okruženju upoznat s njim.
Nakon rođenja djeteta osjeća tešku stres :. Težina njegova tijela, napetost mišića, itd Kada uronjen u vodu, ona se osjeća poznatom okruženju, promjene u tjelesnoj težini i temperaturi. Vodeni medij vraća u svoje uobičajeno stanje i povoljan učinak na dijete. No važnu ulogu odigrala i činjenica da su uvjeti u kadi ili u bazenu bili vrlo bliski onima s kojima je dijete znalo i prije rođenja. Najviše optimalna temperatura vode za kupanje novorođenčeta -32-33 stupnjeva. Ova temperatura učinkovito djeluje na bebine kože receptore, što dovodi do aktivniji cijelog organizma. Ako se koristi voda viša temperatura ne može postići takav učinak.

To je vrlo važno kada učenje plivati ​​moja majka bila u bazenu s djetetom. Dijete, osjećajući prisutnost moje majke, zaštitu i potporu, bez straha da zna vodenom okolišu. Mama sa zajedničkim vježbama će biti bolje u stanju razumjeti stanje vašeg djeteta, njegovu najmanju želju.

To može biti dovoljno rano početi nastavu u bazenu, od prvih tjedana bebina života. Važno je da to nije za moju majku teška opterećenja, tako da bi se zaustavljao na kućanske poslove i ispunjen snagom i novim spoznajama o djetetu. Ako majka je mirno i osjeća uvjereni u vodi, a zatim prenosi ovu smirenost i svoje dijete. Mama naučiti dijete da kao voda bez toga straha, bez straha od dubine, naučiti zadržati dah. Značajke trening dojenčadi djece je da je nemoguće uvesti strogu metodologiju, svi učenje odvija u razumijevanju interesa djeteta, njegove želje. Glavna stvar je da shvate što je moja majka vježba treba ponuditi djetetu u tom trenutku. U takvim trenucima, mama i beba su posebno bliski i dobiti veliko zadovoljstvo iz seksa. Ako je mama dođe na bazen samo za provedbu majčinske dužnosti, a ona se boji vode, dijete je vjerojatno da će se bojati vode i neće se osjećati ugodno u bazenu.

Dok su djeca još vrlo mala, ali u razredu je vrlo važno komunikacija između njih. Dijete s pozornost gledajući okolne odrasli i druga djeca. Ako jedno od djece pokazuju neke nove vještine, djeca su ga promatra i odjednom odjednom početi nastojati ispuniti iste vježbe (kao što je pljeskanje zabava na vodi uz prskanje i vatromet valovitost).

Razredi s djecom u vodi su važni za mentalno i fizički razvoj djeteta. Vrlo važan rezultat tih istraživanja - kaljenje. Prijelaz iz vode u zrak i leđa poboljšava imunitet i poboljšati metaboličke procese. Voda ima opuštajući i umirujući učinak, a ima povučen povećava tonus, loš san, razdražljivost živčani, smanjen crijeva grčeve. Kontraindicirana vježbe u bazenu u akutnih upalnih bolesti i pogoršanja kroničnih bolesti. Najvažnija stvar koju treba rješavati u plivanju samo kada je to zadovoljstvo vašeg djeteta.

Prvo, gdje je nastava početi - potrebno je priviknuti dijete u vodu. Mama s dijete ulazi u vodu, to pritiskom protiv prsa. Nježno razgovarati s djetetom kreće na vodu zajedno. Ako mislite da je dijete mirno, možete promijeniti položaj svog tijela u poziciju slobodno plutajući. Uzmi bebe bradi i vratu mekan i opušten ruke za kretanje kroz bazen. Prvo, premjestiti dijete u trbuhu. No, onda je vrlo lako staviti na leđno.

Sljedeće vježbe mogu biti ronjenje. Mama stoji u bazenu, beba leži na trbuhu uz podršku svoje majke u njegovoj glavi. Mama kaže: „Jedan, dva, tri (ime djeteta) roniti.” Uzima dubok dah i lagano spušta bebu u vodu, tako da je cijelo tijelo djeteta, a što je najvažnije mu je glava bila pod vodom. Potrebno je držati bebu nekoliko metara pod vodom, a zatim lagano dovesti na površinu. Mama počne duboko disati, povratka djeteta na površinu vode u poziciju slobodno plutajući.

Vaša beba je već naučio roniti. Možete premjestiti na i naučiti kako napraviti vježbe koje zahtijeva pomoćnika. Mama drži dijete ispod pazuha, natrag k njemu. Glasno i jasno kaže: „Jedan, dva, tri (beba je ime) uron” dolje djeteta pod vodom i gura ga u stranu i pustiti asistenta. Dijete sam pliva pod vodom nekoliko metara, a njegov pomoćnik podiže vodu i postupno dovodi na površinu.

Još uvijek želim savjetovati majke često hvale njegov mladi učenik, potaknite ga za velike i male uspjehe. A onda nastava u bazenu i da će imati koristi majku i dijete.

Kako naučiti dijete da pliva, savjeti za roditelje

U svakoj šali, kako kažu, samo djelić šala, ali starogrčka izreka „ni čitati ni plivati ​​ne može” treba da vas ozbiljno razmišljati o tome kako naučiti dijete plivati. Savjeti za roditelje su potrebni, jer postoje mnoga pitanja: kada, gdje i kako naučiti plivati ​​dijete?

Ako je moda ne tako davno moto: „plivati ​​prije nego hodanje” nije za vas, profesionalci preporučuju podučava beba kupanje u 6-7 godina: u toj dobi imati dijete već napravili potrebne motoriku i koordinaciju. Početi od jednostavnih do kompleksa, ne zaboravite da je „ponavljanje. - majka učenja” Zapamtite: top, top - gazi beba”... Ti si beba je naučila hodati? Učite i plivati.

Savjeti za roditelje: majka - trener

Psihički staviti na trenersku oblika i objesiti na prsima zazviždao. Imajte na umu - to je zviždaljku za vas, pa nemojte pretjerivati, vrijeme je da se zaustavi treniranje žar i ne smeta dijete od prvih dana.

Trener koji zna kako učiti plivanje dijete mora biti strpljiv, a ne dosadno, da bi mogli u raspolaganju za dječje duševne oblik prenijeti potrebne informacije, i, naravno, slaviti i još jednom pohvale za uspjehe održava na neuspjehe i ne štedjeti na napredak. Prva predavanja trebala pasti u roku od 5 - 10 minuta.

Savjeti za roditelje: izdahnuti u vodu, drži dah, otvorite oči

Počinje sada. U kupaonici! A što je to? Bilo je u toj istoj kupaonici gdje se okupan novorođenče i tiho uspaničila da se ne utopi u budućnosti ronioca. Prve pripremne vježbe mogu uspješno prakticirati pravo vrijeme pranja. Recite djetetu: „Sada imamo kupanje, a onda ćemo naučiti plivati ​​(svira spasilac ili ronilac). Zar ne? „Da, naravno da želi, ne oklijevajte! Dječji samo svijetli ideju.

Učite dijete da diše u vodu, da mu kažem da su sve velike plivači disati samo u vodi. Za početak, neka je mali pad bradu u vodi i diše na površinu, stvarajući val. Nešto kasnije komplicirati vježbe i ponuditi izdahnuti zrak pod vodom.

Zatim naučiti dijete zadržati dah pod vodom. Neka dobivanjem duboko udahnuo i umoči glavu i zadržao što je duže moguće. Ali vi u to vrijeme u sekundama i uvijek javlja pobjednički ishod.

I ne zaboravite, prije nego što naučiti dijete plivati, morate ga naučiti da otvori oči pod vodom. To je prilično jednostavan - za distribuciju dno igračaka u kadi, i neka sam dobiti ih jednog po jednog. Reci mu da je bio tjelohranitelj, a danas provodi operaciju spašavanja od kositra vojnika. Evo, usput, možete se povezati vježbe na dah čekanje i izdisanje u vodi.

Će poslužiti kao veliki poticaj svoje obećanje da će, čim nauči izdahnuti u vodu, zadržite dah i otvorite oči, idete na bazen ili na plaži. Plivati ​​stvarno.

Savjeti za roditelje: Dolje s gumenjaka

Sljedeća faza treninga izdržati ili na bazen ili na rijeku - što, nažalost, naši kupaonice može se primjenjivati ​​u punoj snazi ​​samo igračka patka.

Zašto bi trebao kupiti napuhavanje rukave, kotača, ogrlice i prsluke? U njima se dijete nije naučio „osjetiti vodu.” Ovi uređaji - trik za lijene roditelje koji nisu važni za naučiti dijete plivati, i kako se opustiti na plaži, a potomci koprcaju u plićaku u borbi protiv neugodne napuhavanje prsluka. Kako bi se pomoglo ili možete uzeti loptu za plažu, ili pjene za kosu i to samo prvi put.

Savjeti za roditelje: vježba „plutaju” na vodi leži na leđima i trbuhu

Prije nego što naučiti plivati ​​dijete, pokažite mu neke predivne vježbe da je bilo malo dijete će savladati vrlo brzo.

Ostvariti uzgon u vodi i napraviti mali otvor će pomoći vašem djetetu vježbu „float” ili „bačva” - dijete udahne, drži dah i uranja u vodu, koja pokriva noge, grupirani i pluta poput bačve.

Ležeći na leđima - stoji struka u vodi, dijete treba podići svoje ruke i lagano gura prema dolje, glatko, bez trzaja zasjesti i leći na vodi, potapanjem glavu i uši. Ruke i noge su malo razdvojeni. Tijelo je opušteno.

Ležeći na trbuhu - dijete uzima dah, drži dah, podiže ruke i ponovno se polako nagne naprijed i proširila se na površini vode. Osoba mora biti uronjen u vodu.

Morate biti blizu i blago da bi osigurala djetetu, čime je vodoravni položaj.

Savjeti za roditelje: vježbe za noge i ruke

Upoznavanje s pravilnim pokretima ruke i noge prije nego što su naučili plivati ​​dijete, rasprave, naravno, ne može biti.

Vježbe za noge: beba prianja na strani bazena ili aktivno kretati ravne noge, s vrhom sastavljen, gore i dolje, stvarajući pjenu i sprej. Cijele prskanje! Budite sigurni da obratite pozornost na dijete koje tijelo treba biti postavljen vodoravno, ali to treba aktivnije raditi noge.
Sada se dijete u tow, i hodati s njim uz obalu. Onda neka ga sami, lopta ili pjene odbora učiniti.

Nakon toga je vrijeme svladati pokrete ruku. Prsno (simultano, veslanje kretanje ispod sebe) ili indeksiranja (naizmjenično kružno gibanje ruke). Za početak prakse na obali, a onda dijete, stoji u prsima-duboko u vodi, ona povećava sposobnosti.

Put će osjetiti otpor i otpornost vode. Pratite tako da su dlanovi na prstima bili su zatvoreni, a moždani udar otišao pod. Sada, držeći dijete na dojci, dati mu puno pokušaja vode pobijediti ruke.

Savjeti za roditelje: besplatno klizanje na vodi i prvog kupanja

Stojeći do struka u vodi, dijete mora podići ruke iznad, držati dlanove, malo sjesti i odgurnuo od dna, skliznula slobodno u vodi. Sada premjestiti svoje ruke i noge ne trebaju. Osoba mora biti uronjen u vodu. Neka vlakovi kliziti kroz vodu koliko god je to moguće.

Kada će dijete svladati klizanje, možete sigurno prijeći na kupanje: dijete mora, zmajem kroz vodu, naučiti pomicati svoje ruke i noge. Makni se za par metara i nude plivati ​​do vas.

Treneri dati savjet roditeljima da počnu učiti odmah u dubokoj vodi - ne biti u iskušenju da stalno spustiti noge dolje, u potrazi za pomoć. Biti u blizini, strah, živjeli i hvale njegov plivač.

Savjeti za roditelje: ne kao što sam

I, naravno, glavna stvar je da se naučiti plivati ​​bebe, savjeti za roditelje - osobni primjer. Ako počnete s predavanjem: „Brass - stil plovidbe, pod kojima su simetrični pokreti rukama i nogama ...” dijete će pokrenuti daleko od vas, čak i ne stvarno shvatiti što je htio od njega. Prvi nastup, onda to učiniti zajedno, a tek onda a kamoli dijete pokazuje svoj „stil”.

Ne loviti za aparate - sada najvažnija stvar je kako učiti svoje dijete da pliva, to je da dijete ne samo naučili da ostanu na vodi, ali i uživali u kupanju, voda osjećao. Možda, na kraju ljeta će tražiti da ga povuče u sportskom dijelu, gdje iskusan trener da ga naučiti plivati ​​leptir.

Ne slušajte priče svog djeda o da u naše vrijeme su djeca učio plivati, gurajući brod na sredini rijeke. Prvo, nakon toliko godina, da epizoda kada je mladi djed slučajno pala iz čamca stekao mitskih osobina.

I drugo, ne ide testirati djetetov um je tako barbarski način?