Noćni strahovi u djeteta

Strava prije ili kasnije može sanjati bilo dijete, jer oni su sada ubrzano razvija maštu. Tipično, to se događa istovremeno s nekom važnom događaju u životu djeteta, kao početak vrtić ili odlaska jednog od roditelja na poslovnom putu. Dušo, budi iz ružnog sna, morat ćete svoju potporu i ohrabrenje.

Čudno ponašanje, iz noćnih mora do noći strahota

U razdoblju od jedne godine do pet godina može se uočiti i druge pojave koje sprečavaju san. Na primjer, to se događa da se dijete počne govoriti u snu, ili se pojavi noći strahota. Već sam spomenuo o tim neobičnostima povezane sa spavanjem, također poznat kao parasomnija. Većina njih se javljaju u fazi REM spavanja, kada je jedan dio djetetova mozga je uronjen u vrlo dubokom snu, dok su ostali dijelovi se vratio na svjetlo.

Sada ćemo uzeti bliži pogled na ove fenomene koji se javljaju noću i uzrokuju zabrinutost među roditeljima, ali zapravo smatra apsolutno normalno i bezopasno.

Mjesečarenje - vrlo neobičan prizor

Vrlo je vjerojatno da nećete biti sami ako iznenada postane svjedokom kako dijete govori ili hodanje u snu.

Govoreći u snu, djeca sjede mirno u krevetu - njene oči su otvorene, ali pogled staklo. Oni kažu da su fragmentarni i nerazumljivih izraza. Dijete može prestati govoriti ako ćeš ga zvati, da se na vas i mumljati nešto nerazumljivo (neke starije djece su jasno izustiti fraze poput: „Ne, ne, otići!”), Ali da vas pogleda u oči istovremeno neće. Zapravo, da to izgleda kao da kroz tebe!

Mnogi vjeruju da je razgovor u snu normalno, ali ako dijete ide na spavanje, ona je, naravno, čini se roditelji brinu. Možete vidjeti kako se beba kreće po sobi otvorenih očiju, kao da nešto traži - kopa u ormar ili u kutiji s igračkama ... ili je udario u zid ... ili čak pokušava izaći iz kuće .. I dok on ostaje! u zemlju snova.

Mjesečarenje pogađa do 20% djece, a može započeti u razdoblju od jedne do tri godine (iako je najčešće taj problem javlja u dobi od osam do dvanaest godina između) i dalje za nekoliko mjeseci ili godina.

Manifestacije mjesečarenje se obično traje od pet do petnaest minuta, a javljaju se u prvih par sati sna. Luđaci vrlo teško probuditi, obično su samo vratiti u krevet i nastavi spavati duboko, miran san, ili se probuditi zbunjen, ne shvaćajući da je bilo samo san.

Srećom, oni koji hodaju u snu, rijetko pasti i ozlijediti. Ipak, to se dogodilo da su roditelji bili djeca na travnjaku - pokušali su izaći kroz vrata ... Oči su im bile otvorene, ali oni su spavali! Tako da bi trebao biti dobar za zaključavanje prozore i vrata, instalacije obrtaljka na izlazu iz rasadnika ili staviti na vrata nositi posebnu kućište za dijete je bilo teško izaći. Ili barem objesiti zvono na vratima vrtić.

Ako vidite da vaše dijete ide negdje u snu, tiho ga poslati natrag u krevet, govori vrlo malo i tihim, mekim glasom. Često mali zombi umirujuće pjevanje, i to je bolje od riječi, tako da se u slučaju parasomnija bi bijeli šum malo i glasno pjevati poznatu uspavanku iznova i iznova, sve dok se dijete vrati u krevet.

Ove pojave su teško svesti na ništa, ali postoji nekoliko načina da ih minimizirati. Prvo, ne daju djetetu čokoladu i drugih stimulansa, uključujući antihistaminike, dekongestivi i dekongestivi i pića sadrže kofein. Drugo, vi svibanj želite povećati ukupnu dužinu bebe spavanja (proširene Naps, stavi ga u krevet ranije u večernjim satima). Treće, ako je dijete govori ili hoda u snu svake noći, probuditi djetetu sat vremena nakon što je zaspao (jer se resetirati ciklus spavanja, a to može zaustaviti parasomnije).

Zubi brušenje - još jedna čudna pojava u snu

Br-r! Ako čujete svoj dvogodišnji mališan brusi zube, to može djelovati na živce više od zvuka noktiju grebanje ploči.

Suprotno tvrdnjama baka, zubi brušenje nije simptom intestinalnih crva. Ovo je još jedna neobičnost koja se može pojaviti na pozornici dubokog sna u spor fazi.

Zubi za mljevenje tijekom spavanja može početi rano, nakon godinu dana, i dovesti do poremećaji spavanja, šivanje zube (čak i pucanja), te bolove u čeljusti. Ona može biti uzrokovana hrane i pića sadrže kofein, na primjer, čokolada, ledeni čaj ili Cola. I to se događa najčešće kod djece s očitim neuroloških poremećaja poput paralize zbog oštećenja mozga.

Većina djece prestane škrgutanje zubima tijekom spavanja u adolescenciji. U međuvremenu, kako bi se smanjio problem opuštajuće rituale spavanja. Ponekad liječnici propisuju stomatološke kape.

Buđenje iz zbunjenosti i noći strahota

Buđenje iz konfuzije - je upravo ono što naziv implicira. Dijete može imati nešto mumljati, ili plakati ili baciti, to nagle pokrete, čini uzrujan ili uzbuđen. On može vrištati, gurnuti vas i reći: „Ne, ne! Ne sviđa mi se to! „Ove epizode obično traju samo minutu ili dvije, a završio je kao klinac opet pao u dubok san.

Noćni strahovi ili strahovi u snu - ekstremna opcija buđenje uz konfuzije.

Obično je to strašna prizor. Dijete može plakati ili vrištati za dugo vremena, podigavši ​​leđa. Lice mu je odražavalo paniku, tijelo prekriveno znojem, prsa uzdah i otkucaja srca ubrzao. Klinac može zuriti u mrak, potpuno nesvjestan svoje nazočnosti!

Roditelji dolaze u očaj, jer djeca izgledaju kao da potpuno budan, ali im je nemoguće doći. U stvari, oni su duboko spava.

Mi to nazivamo „strah”, ali nije ni znati ako djeca doživljavaju ove trenutke straha kao takvog. Međutim, mi znamo da su roditelji u takvim slučajevima ne može učiniti ništa da pomogne djetetu. Kao i poremećaj spavanja traje od pet do petnaest minuta (a ponekad i duže). Na kraju dijete je samo još jedan dubok san i budi u polu-svjesnom stanju i ne sjetiti ništa o incidentu. I roditelji mogu biti nekoliko sati pod utjecajem!

Za razliku od razgovora u snu i mjesečari, buđenje s konfuzije najčešće naći u djece mlađe od pet godina. Noćni strahovi su oko jednog djeteta u dvadeset - rijetka u djece četiri godine, obično u školi ili stariji. Parasomnija obično naslijedio ... Dakle, ako vas u noć užasnuta njegovim roditeljima, a zatim je, očito, to je vrijeme doigravanje!

Smiruje činjenicu da su ti čudni fenomeni nisu opasni. Ali oni ne dostavi bilo zadovoljstvo, tako da u nastavku ću vam dati nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći nositi se s njima.

Prvo, izbjegavajte stimulanse koje sam gore spomenuo. Isto tako pokušati smanjiti količinu stresa u životu djeteta (ja uključujući scene agresivne prirode, što se može vidjeti na TV-u dok gledate video i animacije).

Držite se režim - čak i ako dijete ide na spavanje tijekom dana i navečer u isto vrijeme (prekasno polaganje može potaknuti bljesak parasomnije). Uključi glasan bijeli šum noću. Tijekom razgovora o dušama prije spavanja reci dijete da je sada njegova glava je također ostalo, a onda će vidjeti slatke snove i čvrsto spavati do jutra. Osim toga, možete ispustiti ulje lavande na madrac.

Tijekom epizode parasomnija su bijeli šum (uz volumen vode koja teče u kadu), pjevaju vaše dijete poznatu uspavanku ili samo ponoviti jednostavne riječi poput „Ti sigurno, ti si siguran, tata ... tata je blizu.” Na kraju će dijete zaspati opet.

Ako beba je događaj takvih poremećaja spavanja, a zatim prije nego što napusti ga s bakom ili dadilja, da ih upozori na to. No, to ne raspravljati u prisutnosti djeteta, da ga ne dovesti u konfuziju. I recite svom liječniku, tako da je isključena mogućnost ozbiljnijih problema.

Noćne more kod djece

Ako hodanja u noćni strahovi (parasomnija u slow wave sleep fazi) - pokret, zajedno s dramom, loše snove (parasomnija u REM fazi) - to je čvrsta drama s vrlo malo akcije. Sjeti se, razgovarali smo o tome u fazi naredbu REM spavanja dati mozak mišiće tijela, ne mogu proći kroz „bum” u bazi mozga. Stoga, čak i ako je osoba u snu je velika oluja misli i vizije, tijelo, međutim, ostaje miran, čak i opušteno (hvala Bogu!).

U odraslih, loši snovi su često povezane sa starim uspomenama ... Ali mala djeca noćne more odražavaju već da predstavlja prijetnju u sadašnjem vremenu (odrasle ljutiti, tutnjava kamiona, žestoke pse, itd).

Za razliku od noći strahota noćne more, definitivno uznemiriti djecu. Razmislite o tome kako pravi snovi ponekad čini za sebe, a zamislite koliko stvaran - i zastrašujuće - što im je potrebno da izgledaju malo dijete! To može dovesti do toga da dijete se boji zaspati, pa čak i samo ostati u spavaćoj sobi.

Video: Scary igre - Među mirovanja (dijete i njegove strahove)

Noćne more - raširena pojava. Oni mogu početi u ranoj dobi, u dvije ili tri godine. Tijekom tog perioda počnu sanjati, iz istih razloga koji postoje strahovi:

• Djeca su više ugrožene.
• Oni postaju svjedoci i sudionici događaja koji ih je uzrujan i uznemirujuće, kao u stvarnom životu i na televiziji.
• Oni obuzdati ljutnju, jer želimo ih kontrolirati izljeve agresije, očekujem da se neće boriti, oštar, vrištala. Ove napregnut misli i djela može izbiti noću u zastrašujuće, nasilnih snova.

Video: Noć djeteta strahovi

U noći strahota djeca gurati svoje roditelje ili ih jednostavno ignorirati, ali kad imaju noćne more, oni pritisnuli nas bore! Neka djeca zaspu ponovno nakon što je imao noćnu moru, ali mnogi ljudi trebaju da se smiri. Dakle, pripremite se da se u krevetu ili svom dragom djetetu, ili dopustiti da dođe u krevet i legne s vama.

Ako se dijete sjeća svoj san o strašnom čudovištu ili životinja, nacrtati sliku s njegovom slikom, i neka mu skočiti na njega ili gužvati ga. Ili čine priču o zec Benny, koji je imao noćnu moru, ali na kraju to nije bilo tako strašno. Ili ima uloga igranje igra u kojoj ćete biti uplašena djeteta, a dijete - zao čudovište ... i onda prebaciti uloge, pa ste postali hrabri klinac, a ti čudovište. Ali na kraju se ispostavilo da je čudovište - samo kukavica koji su propustili svoju majku!

Dokazane načine kako bi se spriječilo noćne more

• Minimiziranje razinu stresa. SKOPLJE dan stres može dovesti do noćna mora. Pomozite svom djetetu da se nosi sa svojim tjeskobe tijekom dana. Ako noćne more i dalje, razgovarati s djetetom psihologom- To će pomoći vašem djetetu da razumije svoje osjećaje.
• Zaštitite djecu od zastrašujuće podatke. Ako beba probudi usred noći prestrašen, ne čitaju knjige na njemu strašna i ne smiju gledati horror filmove i TV emisije. Čak je i večer vijest može izazvati tjeskobu.
• Ne ugasiti svjetlo i ostavite vrata otvorena. Dok su ove mjere su vjerojatno da će spriječiti noćna mora, budi od djeteta noćna mora uskoro se smirila, ako ne u sobi je mrkli mrak i on će znati da ga lako mogu doći ako je potrebno.
• Provjerite amajliju „Dreamcatcher”. Ako je dijete počelo učestalih noćnih mora, pomoći mu napraviti „hvatač snova” ili bilo koju drugu stvar, pomažući da se „otjerati loše snove” i daje osjećaj zaštite.
• Uvjerite se da je dijete spavala dovoljno. Nedostatak sna može uzrokovati noćne more. Ako dijete ide na spavanje kasno, donijeti proceduru na ranije vrijeme. Ako dijete je nedavno prestala spavati tijekom dana, dati mu priliku u popodnevnim satima malo odspavati u autu, pa to je trajalo sve do večeri.
• Surround briga za djecu. Ako je dijete imalo noćnu moru, idem s njim i pokušati utješiti. Zagrli ga, podsjetiti ih da se spava u susjednoj sobi i da on nije bio u opasnosti. Objasnite da je to samo san. Prije odlaska, pobrinite se da je smirio.

Fright Night

Fright Night - prilično rijetka pojava. Nemojte ga brkati s noćnim morama. Fright Night zahtijeva od vas da drugačije ponašanje. U pravilu, tendencija da se ovaj poremećaj sna postaje dijete roditelja koji je pretrpio u djetinjstvu. Vodi strah obično ne više od 15 minuta. Iako su roditelji što se događa s njihovim djetetom čini strašnu dojam, dijete ne smije biti izložen opasnosti. Noćni strah nije posljedica psihičkih problema, a ujutro se dijete ne sjeća što se dogodilo s njim po noći. Najčešće su napadi javljaju nekoliko sati nakon zasypaniya- može se činiti da je beba probudila naglo, ali budući da on nije došao iz faze dubokog sna, on može plakati, vrištati, thrash, ali ne može ni čuti ili odgovoriti na vaša pitanja. S godinama, problem obično nestaje. Razlog Fright Night mogu biti sljedeći faktori:

• deficit spavanja;
• stalno različita vremena zaspao i buđenje;
• groznica, bolest;
• akumulirane tijekom dana stresa.

Provjereni ponašanja u noći užasa

• Ostati u blizini djeteta, ali ga ne probudi. Ostanite u blizini u slučaju da je potrebno kako bi zaštitili svoje dijete od opasnih objekata na kojima on može nastradati, čineći nekontrolirani pokreti. Da ga probuditi u takvom trenutku je opasno, jer dijete može biti vrlo velika nervoza. Ako je noć popraćena strahom mjesečari, staviti na vratima sigurnost djece ograde, tako da dijete ne luta po kući i ne mogu povrijediti.
• Pokušati zaštititi dijete od stresa. Ako je dan dijete preplavljeni snažan aktivnosti, a navečer se čini overexcited, odustati nekoliko igara ili razdoblje rez dok je bio u vrtiću. Ako u obitelji ima bilo velikih događaja, poput razvoda ili potez, pokušati razumjeti situaciju s djetetom, tako da on ne sprema se u strahu i tjeskobi.
• Pobrinite se da dijete nije premoren. Pokušajte postaviti bebu ranije da je njegovo tijelo ne počne proizvoditi kortizol. Bolje malo više nego se poigrati s njim ujutro nakon pune san.

Moja kćer se budi noću i vrišti. Ona ima noćne more? Ili je to upravo noćne pretječu da sam čuo toliko?

Noćne more i noćni strahovi - nije ista stvar, iako obje mogu uplašiti roditelje i ne daju spavati.

Noćni strahovi obično događa u djece starije od 18 mjeseci, češće u prvim satima noći. Tipičan scenarij je da se dijete budi u tri sata nakon pada u snu i ponaša se kao da on nije sam. On može vrištati, tresti i pokazuje nešto s prstom. Roditelji mu se ne može smiriti - on nije ni primijetila da su oni ovdje, ali se tada vraća lako spavati. Sljedećeg jutra dijete se ne sjeća što se dogodilo, ali svi ostali će se savršeno sjećam. Stres i umor može poboljšati noći strahota. Kako da biste dobili osloboditi od njih? Noćni strahovi obično javljaju u isto vrijeme. Probudite dijete za 15-30 minuta prije. To će razbiti ciklus spavanja i tijelo odmah tune na sljedeću fazu, gdje nema straha više. Osim toga, pobrinite se da dijete nije premoren. Stavite ga u krevet rano ili se pobrinuti da je spavao tijekom dana, ako je to potrebno.

Noćne more najčešće se javljaju u drugoj polovici noći. Nakon djece noćne more zaista probuditi i odgovoriti na roditeljske pokušaje da ga utješe. Ponekad se sjetiti sna, a sljedeći dan. Ako ste tješi dijete, kad god je noćne more dogoditi, oni će uskoro prestati. Porazgovarajte sa svojim djetetom svoje snove i objasniti da je to samo san. Obratite pozornost na okolinu (kod kuće iu vrtiću) i provjerite je li to nešto ne brine. Zaštitite dijete od nasilja -U životu i na ekranu. Ako noćne more ne prestaju za nekoliko dana, posavjetujte se s liječnikom.