Korak po korak naučiti kako na ispravan način, ako dijele san

Osigurajte svoj krevet i prostor oko nje. Previsoka krevet može biti opasno za aktivno dijete. Kako bi smanjili visinu, pomak madrac izravno na podu, te vremenski okvir za uklanjanje na drugo mjesto. Obložio na perimetru kreveta s mekanim jastucima o slučaju, ako dijete će kliziti prema dolje.

Video: uravnotežene prehrane izbornika za dijete 2 godine

• Nakon što je beba počne puzati, osigurati prostoriju, tako da on nikada povrijediti ako iznenada odlučiti da se noćnim studija.
• Ako je dijete manje od 6 mjeseci, svi jastuci i posteljina držati podalje od njega, da je on slučajno ugušili.
• Ako uzimate lijekove ili piti alkohol, bolje je odustati spavali zajedno, jer je zamagljena svijest je nemoguće pravilno brinuti za sigurnost djeteta.
• Ni u kojem slučaju ne pušite u prisutnosti djeteta, ili značajno povećati rizik od SIDS-a. Dijete mora biti u području slobodnog od dima cigareta, a ako je netko u vašoj obitelji puši, neka je na ulici.
• Nemojte dopustiti starija djeca spavati s bebom u svom krevetu, jer značajno povećava opasnost od gušenja.

Briga za bračni odnos - i sami - u slučaju ko-spavanje

Ako vi i vaš muž odluči da spava zajedno sa svojim djetetom, razmislite o tome kako naći vremena jedni za druge. Možda ćete morati pronaći drugo mjesto u kući, dopuštajući privatnost. 1/1, promatrati činjenicu da svaki od vas imao osobnog vremena. To će vam pomoći da se oporavi i ponovo pribranost na cosleeping uvijek vam donijeti radost.

Korak 2. dijete dijete od noćnih obroka (ako to već nije učinio)

Kada odviknuti dijete od noćnih obroka, ustati iz kreveta i sjesti u stolicu, pomno pratiti količinu mlijeka. Sjedeći, ne idu na spavanje i ne prehraniti dijete. Budite sigurni da ste postavili alarm za vrijeme prema rasporedu morate hraniti svoju bebu, čak i ako on spava pored vas, a može probuditi iz poziva.

I nositi zatvorene noću košulju ili spavaćici da dijete nije u mogućnosti samostalno doći do grudi, pa čak i miris mlijeka.

Korak 3: Polegnite bebu na krevetu budan i držati ga za vrijeme treninga

Budite sigurni da pročitate poglavlje 3. Od njega ćete naučiti zašto je važno da dosljedno i djelovati kako riješiti problem ranog buđenja.

Dijete u dobi do jedne godine

Pokušajte ne dodirivati ​​dijete, sve dok on uči da se smiri. Gledajući na bebu, ležeći jedno pored drugoga, koju će jedva zadržati želju za doprijeti i zagrliti svoje dijete. Ali pokušati ograničiti njegove dodire, inače će dijete plakati duže nego što bi inače.

Put pored digitalni sat, a svakih nekoliko minuta razgovarao s njim nekoliko riječi utjehe (prije plana ovog intervala). Nastavite smiriti bebu dok on zaspi, a zatim početi to učiniti, ako se probudi ranije od predviđenog vremena.

Ako mislite da samo trebate dirati dijete, možete udara ga, dok on pokušava zaspati, ali imajte na umu da je to on će plakati duže. Sjetite se da ste leži pokraj njega, a on je plakao samo od jad da se probudio i nije mogao spavati. No, imajte na umu da će dijete brzo naučiti kako to učiniti, ako ste uvijek će ga jednako utješiti. Voditi evidenciju o pregledima na komad papira ili u sleep dnevnik.

Dijete u dobi između 1 i 5 godina između

• Recite djetetu da dok vam se sviđa spavati zajedno, njegove noćne avanture (ili rano buđenje) nisu korisna za svakoga. Objasnite da sada treba biti u skladu s novim pravilima. Recite svom djetetu da kad se probudi, mama i tata će leći, ali govoriti i igra neće biti s njim dok se probudi sunce. A on više ne mora tražiti mlijeko ili neku drugu priču prije spavanja. Ako ste napravili posebnu knjigu snova, pročitajte ga na prve noći djelovanja novih pravila.
• Zatvori ili brava na svom ključu vrata spavaće sobe (pronaći ćete ga, zajedno s djetetom), kako bi se probudio u krivo vrijeme, dijete ne ide lutaju oko kuće. Ako ste u sobi s njim, a zatim zatvorila vrata i ne plaši dijete će ga zadržati u sobi.
• Ako dijete voli da biste dobili gore i lutati po sobi, ostaviti na nightlight.
• Pomozite djetetu da spava kako je gore opisano. Da ga odviknuti od noćnih obroka, jer u ovoj dobi već ih ne treba. Ako se dijete probudi usred noći, ne treba ustati i hodati ga po sobi, pokušavajući ga vratiti u krevet. Ako je krevet dovoljno niska, i sam dijete može penjati. Samo i dalje ga podržavaju riječima, tiho i mirno.

Na kraju, dijete će shvatiti da je bolje ležati u krevetu pored tebe. Ako počne boriti, ostanu mirni i ne ulaze u prepirku, još jednom da ga ne izazovu da se probudi.