Vježbe s crijeva prolaps

Video: Rektalni prolaps, proširene vene, hemoroidi, prolaps maternice, crijeva

Opća pravila za vježbe:

• Pravilno vježbe uz izostavljanje želuca i crijeva u prvim danima liječenja samo u ležećem položaju.
• U tom slučaju, pod lumbalne kralježnice pacijenta treba staviti mali jastuk od mekanog materijala visine od 30 cm. Samo u takvoj situaciji organi smješteni u trbušnoj šupljini može uzeti svoj izvorni položaj.
• Mora se odabrati takve vježbe koje će naizmjence jačanje trbušne šupljine i dna zdjelice naizmjenično, a između njih je potrebno koristiti posebnu opremu za disanje.
• U petom tjednu na već sastavio kompleks pridružuje fizioterapije (fizikalna terapija), pomaže ojačati svoj stav. Nastupala je u mirnom tempu, bez naglih pokreta i trzaja. Bilo skokovi i kopče su kontraindicirana.
• Nakon što radi gimnastiku na crijeva i želudac vjeđe pacijenta mora ležati na kauču (15-20) u ležećem položaju, a kraj podnožju kauča treba malo podignuta.
• U ranim danima fizikalne terapije na gastroptosis izvedena deset ili petnaest minuta, jednom dnevno. Najbolje vrijeme za vježbanje - dva sata nakon završetka obroka.
• Mjesec dana kasnije, opterećenje povećava, potreba da se rade vježbe za 15 minuta, ali ne jedan, nego dva puta dnevno. U trećem mjesecu je broj setova povećan na tri. Tijek tretmana - tri mjeseca.

Što vježbe uz izostavljanje želucu?

U pravilu, vježbe na gastroptosis su odabrani strogo individualno, uzimajući u obzir fiziološke karakteristike pacijenta. No, postoji zajednički skup, to je univerzalna i odgovara svima, koji otkriva 1 i stupnju 2 bolesti.

Video: Izostavljanje unutarnjih organa - vježbe

1. Gimnastika crijeva prolaps uvijek počinje s provedbom disanja prakse. Za to, laž učiniti na leđa, stavite jednu ruku na prsa, a drugi na trbuh i početak dijafragmatička disanje. To proizveo snažan dah, tako da je želudac bio uključen koliko je god moguće dolje, nakon čega slijedi duljeg izdisaja.
2. Sljedeći vježbe uz izostavljanje želuca i crijeva izvodi u ležećem položaju, ruke pruži uz tijelo, naizmjenično noge podiže svaki 4 puta.
3. U ležećem položaju naglašava stopala i zavoja koljena na noge, ruke uz tijelo, oslanjajući se na noge i podignite zdjelicu. Provedite 4 puta.
4. U ležećem položaju korisno je provesti simulaciju biciklizam.
5. Iz pozicije leži dolje sa raširenim rukama uz tijelo podići na noge, okupio, i ide dolje.
6. Na izdisaju, zateže noge savijene u koljenima na trbuh, a onda ih vodi na stranu, prvo desno, pa lijevo.
7. Morate ustati na laktove i naizmjence gurnuti prvi izduženi nogu, a zatim ih zatvoriti zajedno.
8. Ležeći pokušati simulirati šetnju.
9. Na udisaju podignite što više iznad lijeve noge i desne ruke i onda to sve isto sa suprotnom nogom.

Slične vježbe u gastroptosis može proširiti i dodati druge vježbe. Što vježbe dodati, recite liječniku ili specijalistički fizikalna terapija, vježbe, terapije na propusta u želucu na prva dva jednostavna koraka - glavni sastojak učinkovito liječenje.

Video: Izostavljanje unutarnjih organa - uzrok 100 bolesti! Kako ih staviti na svoje mjesto

Utjecaj tjelesne aktivnosti je pojačana ako se udruže s fizikalnom terapijom kada se primjenjuju gastroptosis i masaža, uz izostavljanje želuca i crijeva koriste se posebne tehnike. Plan masaža temelji se na refleksnih zona nalazi u trbuh, leđa, prsa, vrat. Ako ne možete iskoristiti profesionalne usluge stručnjaka, masaža s gastroptosis (ptozu želuca), to je moguće učiniti na vlastitu, ležeći na leđima, noge savijene u koljenima, i, smjeru kazaljke na satu s desnom rukom na trbušni zid nježno gurnite želudac. Nakon svake sesije, a masaža ne mogu ustati oštro. Glavna stvar za opuštanje mišića i još 20 minuta da odstoji.

Takva terapija može sigurno pomoći, fizikalna terapija vježbe u gastroptosis pokazala da svi bez iznimke. Ali svi napori uzaludni, ako pacijent ne brine o sebi. Kako bi se riješili rezultat, trebali biste pokušati izbjeći stres, ne možete nositi teški utezi, trčanje oko kuće puno posla u isto vrijeme. Pokret i masaža gastroptosis - Ovaj je lijek, ali kao i svaki drugi lijek, ona je u stanju učiniti mnogo zla na predoziranje i uzrokovati nepopravljive posljedice. Terapijski vježba (fizikalna terapija) vrlo se tretira s spuštanja crijeva i želuca. Postoje posebne sportske tehnike razvijene za liječenje navedenih bolesti. Jedan od njih - profesor SM sustav Bubnovsky.