Vježbe s ezofagitis

Video: Vježbe s vrata maternice osteochondrosis i nestabilnosti vratne kralježnice

U razmatranju primjene fizičke vježbe s ezofagitis, na prvom mjestu treba napomenuti da je za liječenje i prevenciju bolesti, ali samo u kroničnoj fazi, vježbe se koriste u kombinaciji s drugim metodama kako bi se poboljšala svoje terapeutske učinke. Rad mišića ima drugačiji učinak na probavni sustav. Strogo je zabranjeno teške vježbe.

Video: vježbe s osteochondrosis. Cerviksa prsa (2)

Disanje vježbe i fizikalnu terapiju s ezofagitis

Kako povećano gastroezofagealni refluksezofagitisa povezan sa suviškom ili intraperitonealnu unutarželučanom tlaku, preventivno vježbanje s ciljem smanjenja taj pritisak:

Video: Hijatalna

1. Vježbe disanja. Preporučena skup vježbi u kojima je jezgra dubok dah u sjedeći ili stojeći položaj, držeći dah za 5-6 sekundi, a zatim zrak polako izdahne. U ovom postupku, aktivno sudjelovanje pacijenta uzima u želudac. Takva opterećenja učinkovito djelovati na smanjenje tlaka u trbušnoj šupljini, a poboljšanje funkcioniranja želuca, lokaliziranje i suzbijanju boli.
2. Aerobna tjelovježba, uključujući biciklizam, veslanje, trčanje, skijanje, klizanje ili šetnju.
3. Gimnastika klase s ezofagitis održati najranije tri sata prehrane. U isto vrijeme u teretani svih vježbi, poželjno je da se u sjedi ili stoji. Moguće aktivnosti koje provode sobnim ili desnu stranu, ali ne nužno i na nagnutom ravninom, s podignutim 20 cm uzglavljem. Skup preventivnih vježbi istovremeno biraju se individualno uzimajući u obzir dob, tjelesno stanje pacijenta i tijek bolesti.

U teškim, složenim ezofagitis protok preporuča se isključiti iz vježbanja. Kombinirajući vježbe disanja za vrijeme ezofagitis s drugim sportskim vježbe, na primjer, sporo trčanje ili plivanje, značajno povećava terapijski učinak. Osnova ove metode liječenja kao što su fizikalna terapija (terapijski fizički trening) je postavljanje pravilno disanje pomoću vježbi strogo dozirane.

Terapijsko vježbanje jača i potiče jačanje zaštitnih svojstava organizma. Osim toga, ona će:

1. Poboljšava ishranu tkiva, liječi izraz jednjaka područja.
2. Jača donji ezofagealni sfinkter, čija je proljev pod refluks ezofagitis dovodi do povratnog toka želučanog sadržaja u jednjak i upala.

Prevencija ezofagitis

Da bi spriječili prelazak na kronične ezofagitisa pozornici prvo je neophodno kako bi se uskladili s prehranom, ne leći nakon obroka za 1,5-2 sata. Kada lijekove propisane lijekove piti velike količine vode da se izbjegne iritacija jednjaka sluznica. Osnova za preventivne vježbe je pravilno disanje. Zdravom načinu života, moguće vježbe i gimnastika sa ezofagitis su potrebni uvjeti za njihovo sprječavanje.