Soja prije menopauze dijeta dobra za srce
U Sjedinjenim Američkim Državama, kardiovaskularne bolesti uzrok smrti među ženama №1.U 2009. godini, CVD je uzrok 1 u 4 ženskih smrtnih slučajeva u Sjedinjenim Američkim Državama.
Nova studija sugerira da su žene koje prije menopauze prebacili na sojinim proizvodima bogata prehrana, manje je vjerojatno da će patiti bolesti srca.
Soja - biljka iz obitelji mahunarki, koji je porijeklom iz Azije. Soja - koji se često dodaje juhama i salatama popularan proizvod,. Soja protein može se naći u tofu, sojino mlijeko, i mnogih mesnih nadomjestaka. Soja se tradicionalno koristi u azijskim jelima, kao što su miso i tempo.
Ranije znanstvene studije su pokazale prednosti soje na tijelo. U 2011. godini, na primjer, znanstvenici su izvijestili da je prehrana bogata sojinim proizvodima mogu zaštititi od raka prostate.
Najnovija znanstvena istraživanja, rezultati kojih su objavljeni u časopisu menopauze Medicinskog fakulteta iz Wake Forest u Winston-Salemu (Sjeverna Karolina, SAD) odlučio testirati učinkovitost soja dijeta za prevenciju ateroskleroze. Poznato je da je ateroskleroza je važan faktor rizika za koronarne bolesti u muškaraca i starijih žena.
Da biste to učinili, istraživači hranili ženke prije menopauze hrane s visokim sadržajem životinjskih proteina, a druga skupina je dobila hranu sa puno proteina i soja izoflavona.
Nakon toga, istraživači su izazvane menopauze kod životinja kirurško uklanjanje jajnika, te ih podijeliti u četiri skupine. Dvije skupine nastavile su dobili hranu koja je pripremljena prije menopauze. I druge dvije skupine prehrani promijenila mjesta.
Na kraju 34-mjesečnog razdoblja promatranja, istraživači su otkrili da su majmuni koji su sojino prehrani prije i poslije menopauze, imao manje kolesterola u usporedbi s kongenera koji je dao pretežno za životinje.
One životinje koje su jele soja dijeta za život, opseg aterosklerotskih lezija arterije bio puno manji. Osim toga, kada su majmuni su prenesene u hrani za životinje na grah, bilo naslage na stijenkama arterija, u nekim slučajevima postupno smanjivao veličine.
Sveukupno, studija je pokazala da je soja dijeta prije i poslije menopauze je korisno za srce i krvne žile.
Komentirajući rezultate, dr Marjorie Gass (Margery Gass), izvršni direktor North American klimakterijumom društva, rekao je: „Ovo istraživanje naglašava važnost dobrog stanja srca i krvnih žila prije početka menopauze. Zdrave navike treba započeti prije nego što dođe. "
Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan
Soja za pankreatitisa
Soja je koristan u liječenju neplodnosti- Nova nada za pacijente s rakom pluća
- Proizvodi od soje smanjuje rizik od ponovne pojave raka dojke?
- Znanstvenici su otkrili gen koji povezuje rak dojke i štitnjače
- Vazektomija povezan s agresivnog raka prostate
- Odobrio novi lijek protiv plućne fibroze
- Znanstvenici vjeruju da je menopauza usko povezan s imunitetom
- Mediteranska prehrana i metabolički sindrom
- Zdrava prehrana smanjuje rizik od KOPB
- Čaj od kamilice produljuje život?
- Riba prehrana čuva sluh
- Soja štedi od masne jetre
- Soja može pomoći u menopauzi
- Soja je korisno za policističnih jajnika
- Medicinska zakon: zakon, dokumenti, odgovornosti, pravila, zakoni.
- Sveučilište Rice znanstvenici su naučili kako se stvara jantarnu kiselinu od soje
- Pješačka dvije minute svaki sat je korisno za sjedeći rad
- Novi soj svinjske gripe u Americi
- Učestalost ciroze u Sjedinjenim Državama podcijeniti
- Liječenje valunge biljnih lijekova: mit ili stvarnost?