Soja može pomoći u menopauzi

Video: №25 li soja olakšava menopauze valunge? Dr. Michael Greger, ruski glas

Uz svakodnevno korištenje dvije čaše sojinog mlijeka žena može osigurati smanjenje učestalosti i ozbiljnosti valunga tijekom menopauze, znanstvenici vjeruju znanstvenici iz Amerike. Kako bi takvi zaključci stručnjaka potrebnih za proučavanje utjecaja soje hrane na simptome menopauze.

Video: Soja protein za skup mišićne mase

Stručnjaci su proučavali i analizirali devetnaest znanstvene pokuse provode u 1200. među članovima nježniji spol, pod nadležnošću menopauze. Utvrđeno je da su žene koje su uzimale sojino hranu za dvanaest tjedana, tri puta smanjila broj valunga, i podnošljivost od njih je postao mnogo lakše. Stručnjaci vjeruju da su proizvodi koji se nalaze u soja biljka izoflavona, koji nalikuju estrogen, ima pozitivan utjecaj na zdravlje žena tijekom menopauze.

Znanstvenici su napravili potrebne izračune i utvrdili da dvije čaše mlijeka proizvoda od soje od 450 grama uz-unca komad tofua dnevno držati pedeset miligrama biljnih hormona - izoflavoni dovoljna za smanjenje dnevne plime tijekom menopauze.