Kako da biste dobili osloboditi od viška težine i spriječiti oštećenja zdravlja

Video: Kako pokrenuti izgubiti na težini. Trčanje za zdravlje

sadržaj

Video: kako pokrenuti izgubiti na težini. trčanje za zdravlje
Metode liječenja pretilosti u konvencionalnoj medicini

Kirurgija

Metode pretilost liječenja tradicionalne medicine

Kao što je ranije spomenuto, gojaznost To se može dogoditi zbog različitih razloga kao što su bolesti metabolizma, genetska predispozicija, psihološki problemi, stres, slaba tjelesna aktivnost, loše prehrane, i tako dalje. D.

Iz toga slijedi da je njezino liječenje treba biti sveobuhvatan i uključuje redovite tjelovježbe, prehrane i lijekova.

Metode liječenja pretilosti u konvencionalnoj medicini

Nedavno, vrlo popularna Lijekovi protiv pretilosti, Učinak koji obično postaje vidljivo tek nakon dugotrajne uporabe (oko šest mjeseci). Međutim, znamo da, ako se ti lijekovi za godinu dana, njihova učinkovitost je znatno smanjena. U ovom trenutku dobro ustrojen droge, kao slimming što feniterm i sibutramin, koji pomažu da se smanji apetit. Ne manje popularna droga orlistat, što usporava proces apsorpcije masti u želucu.

kirurgija

Međutim, ti lijekovi pomažu samo ako je masa viška težine ne prelazi 45 kg. U težim slučajevima pretilosti pokazalo bariartricheskaya operacije, koji obuhvaća nekoliko vrsta operacije usmjerene na stvaranje uvjeta za smanjenje količine hrane koja ulazi u želudac.

Takve operacije su, na primjer, banding, pri čemu u želucu preklapaju prsten silikona. Kao rezultat previše zategnuti trbuh i postaje sličan pješčanog sata. Nakon operacije, kako bi se popunila gornji dio trbuha, trebate vrlo malu količinu hrane. Kao što je dokazano, da kada ispunjava gornji dio želuca u mozak prima zasićenje signala. Banding omogućuje izgubiti i do 70% od viška težine za 1 godinu.

Također je uobičajeno želuca kirurgija zaobići, naznačen time što je gornji dio ovog tijela umjetno stvoren jedan ventrikul, što je volumen od oko 50 ml. Za njega žicom tankog crijeva. Sve to dovodi do činjenice da polovica hrane se probavlja na uobičajeni način, a preostalih pola će odmah dobiti direktno u crijeva, što znači da hranjive tvari sadržane u njemu, tijelo ne može učiniti.

Ova metoda omogućuje da se ponovno postaviti na 100% prekomjerne težine. Često se koristi za liječenje pretilosti davanjem intragastričnu balon koji je kugla izrađena od silikona. Nakon uvoda u želucu balona ispunjena tekućinom. Ispunjen balon stvara iluziju punoće, u kontaktu sa zida želuca.

Ova mjera je privremeno. Balon je uklonjen nekoliko mjeseci nakon operacije kako bi se izbjegle razne komplikacije. Međutim, za to vrijeme, možete izgubiti oko 15 kg viška težine. To treba imati na umu da bi se postigla mršavljenja - to nije najteži zadatak. To je mnogo teže ne da ga opet dobije.

Metode Pretilost liječenja tradicionalne medicine

Pomiješajte jednake omjere koromač sjemena, morska trava, neven cvijeća, metvice lišće, trava, stolisnik, trava Thlaspi, Motherwort bilje, trave sukcesije, bedstraw, lingonberry lišća, Senna, šipka, mažuran, cvjetova kamilice, maslačak korijena. 1. prikupljanje žlica sipati u termos, izlije u 250 ml vode, prokuhane 6 sati. Gotova sredstva za soju. Uzmite 1/2 šalice 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.

Svježe celer sok uzimati 1 žličica 2 puta dnevno prije jela.

Pomiješajte jednake omjere plodova anisa, Abraham bilje, trave fumitory, soapwort korijena, rizoma od sladića. 1. prikupljanje žlica preliti 1 šalicu prokuhane vode, 2 sata, nakon čega je soja. Uzmite 1/2 šalice infuzije ujutro i navečer.

1 žlica sjeckani celer korijena šećera i 1 šalicu prokuhane vode, 2 sata i filtrira. Uzmite 2 žlice infuzije 3-4 puta dnevno prije jela.

2 žlice biljke knotweed pour 1 šalicu kipuće vode, ostavi 20 minuta zatim se ocijedi. Uzmi infuzija od 1/2 šalice 3 puta dnevno prije jela.

Talij morska trava jesti u 1 žličica 3 puta na dan, pije puno tekućine.

Pijte svježe stisnutu sok od mrkve i 1 žlica 3 puta dnevno prije obroka za nekoliko mjeseci.

Popijte 1 čašu svježeg soka za squash nekoliko puta na dan.

50 g bobica borovice s običnim mix glave 1 očišćeni i nasjeckani češnjak, šećer i 1 litre bijelog vina, gurnuti na hladnom i tamnom mjestu 10 dana, tresući povremeno. Gotova sredstva procijediti i uzimati 3 žlice 2 puta dnevno 30 minuta nakon jela.

1 žlica meda otopi se u 100 ml vode na sobnoj temperaturi i imaju jutarnju posta. Zatim 02:00 ništa za jesti. Uvečer, tijekom 2 sata prije spavanja, ponovno piće prije obroka sa 100 ml vode u njoj otopljene 1 žlica meda. Tijekom liječenja je 1 mjesec.

Mješovita u jednakim omjerima a crne bazge, trava, komorač, cvijeće kamilice, cvjetovi lipe i paprene metvice lišće. 1 žlica prikupljanje žlica šećera i 1 šalicu kipuće vode, drži 15 minuta u vodenoj kupelji, zatim ostavljena na sobnoj temperaturi, zatim se ocijedi. Uzmite 1/2 šalice 3 puta dnevno tijekom 10 tjedana.

Odjeljak 2 kg pulpe lubenice na 5 prijeme i jesti tijekom dana, bez uzimanja druge hrane.

Mix 1 žlica bijelih breza pupoljci, 1 žlica cvjetova kamilice, bilje 1 žličica Hypericum perforatum, 1 žličica trave smilje. Okupljanje u mort i samljeti u prah. 1 žlica biljnog sirovog žlice izlije 500 ml kipuće vode, 15 minuta, zatim se ocijedi. Piti ujutro i navečer po 1 čašu, dodati 1 žličicu meda.

1 žlica korijena cikorije vulgaris, 1 žlica krkavine kore krhki, 1 žličicu kovrčave peršin voća, 1 žlica maslačak lišća, 1 žlica kukuruza stigme, 1 žličicu paprene metvice lišća i 1 žlica biljke, stolisnik mix. 2 žlice zbirka izlije 500 ml kipuće vode, ostavi 12 sati, zatim se ocijedi. Piti 1/2 šalice 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka za 2 mjeseca.

Uzmi 5 žlice biljke koprive, cvjetova kamilice, breze lišće, čičak korijen i trava sukcesije. Postrojenje smjesa izlije 5 litara kipuće vode za kuhanje na vatru 7 minuta, ostaviti 30 minuta, a zatim ispuštanje i uliti u kupelji tople vode. Trajanje postupka - 15 minuta.

Pomiješajte jednake dijelove breze lišće, trava i plodova kopra, matičnjak lišća, šipka, jagoda ostavlja šuma, trava, Končara, biljka gospina trava.

2 žlice mljeveno skup uliti 1 šalicu kipuće vode, držati na laganoj vatri 10 minuta, a nakon 1 h koji pritišću. Uzmite sredstva napete 1/2 šalice 3 puta dnevno.

Uzmite jednake omjere lišća brusnice, metvice lišće, trava, origano, stolisnik, gospina trava trava, cvjetova kamilice, crni ribiz listova. 2 žlice mljeveno skup uliti 1 šalicu kipuće vode, držati na laganoj vatri 10 minuta, a zatim pritisnuti 1 sat, i naprezanje kroz gaza. Uzmite 1/2 šalice 3 puta dnevno.

Herb komorač, Helichrysum cvijeće, trava, stolisnik, kukuruz svila, kora od johe krkavine, divlja ruža cvjeta, maslačak korijen pomiješana u jednakim omjerima. 2 žlice mljeveno skup šalica pour 1 kipuće vode za kuhanje na niskoj temperaturi tijekom 10 minuta, ostaviti 1 sat i zatim filtrira. Uzmite 1/2 šalice 3 puta dnevno.

Pomiješajte jednake omjere trave ljubičastim trobojnice, trava stolisnik, borovice voća, slatki korijen, cvjetova kamilice, biljka gospina trava, paprene metvice lišće. 2 žlice mljeveno skup uliti 1 šalicu kipuće vode, držati na laganoj vatri 10 minuta, ostaviti 1 sat, te filtrira. Uzmite 1/2 šalice 3 puta dnevno.

Plodovi peršin, komorač voća, paprene metvice lišća, breze lišće, jagoda ostavlja šumu, fireweed lišće, šipka pomiješane u jednakim omjerima. 2 žlice mljeveno skup uliti 1 šalicu kipuće vode, držati vodenu kupelj tijekom 10 minuta, ostaviti 1 sat i zatim filtrira. Uzmite 1/2 šalice 3 puta dnevno.

Uzmite jednake omjere trave ljubičastim trobojnice, kukuruzne svile, trava, stolisnik, komorač sjemena, cvijeće, šljive, krkavine kore lomljive, cvjetova kamilice. 2 žlice mljeveno skup šalica pour 1 kipuće vode za kuhanje na niskoj temperaturi tijekom 10 minuta, ostaviti 1 sat i zatim filtrira. Uzmite 1/2 šalice 3 puta dnevno.

Pomiješajte jednake proporcije kopriva biljka, plod borovice, Hypericum trava, trava, paprena metvica, maslačak korijen, šipka. 2 žlice mljeveno skup uliti 1 šalicu kipuće vode, držati na laganoj vatri 10 minuta, ostaviti 1 sat, i naprezanje kroz gaza. Uzmite 1/2 šalice 3 puta dnevno.

Mladi breze lišće, krkavine kore krhki, maslačak korijen, peršin korijen, matičnjak lišće, slatki korijen, kukuruz svila pomiješana u jednakim omjerima.

2 žlice mljeveno skup uliti 1 šalicu kipuće vode, držati vodenu kupelj tijekom 10 minuta, ostaviti 1 sat i zatim filtrira. Uzmite 1/2 šalice 3 puta dnevno.

Breza ostavlja, komorač sjemena, lišće, šumske jagode, oraha lišće, trava Gospina trava, smreka voće, korijenje maslačka, Motherwort biljke, ruža hips mješoviti u jednakim omjerima. 2 žlice mljeveno skup uliti 1 šalicu kipuće vode, držati na laganoj vatri 10 minuta, ostaviti 1 sat, te filtrira. Uzmite 1/2 šalice 3 puta dnevno.

Listovi 2 žličice orah pour 1 šalicu kipuće vode i uliti 1 h. Procijedite i uzeti 1/2 šalice 3 puta dnevno prije jela.

1 žlica crvene plodovi Viburnum uliti 1 šalicu kipuće vode, ostavi tijekom 1-2 sata, a zatim ispuštanje. Piti 1/2 šalice 3 puta dnevno.

2 žlice korijena drljača uliti 1 litru vode i kuhati s isparavanjem tekućeg volumena 1/2. Napete juha piti 1/2 šalice 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.

1 čajna žličica i list 1 žlica gladiševina korijen uliti 2 šalice vode, kuhana 15 minuta, ostaviti 20 minuta, zatim se ocijedi. Piti 1 žlica 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.

Pomiješajte 3 žlice motherwort bilje, 3 žlice trave cudweed, 2 žlice biljke ružmarin, 1 žlica preslica biljka, 1 žlica krkavine kore. 2 žlice zbirka sipati 3 šalice kipuće vode i kuhati još 10 minuta. Uliti esencije od 30 minuta, a zatim procijediti kroz gazu. Uzmite 1/2 šalice 3 puta dnevno nakon obroka.

1 žlica trave sukcesije, 1 žličicu oraha lišća, 1 žlica lišća maćuhica, 1 žličicu čičak korijen 1 žličicu cvjetova koprive gluhi, 1 žlica cvatovima od stolisnika, 1 žlica crnog ribiza lišća i 1 žlica lišća žlicu mješavina jagoda. 2 žlice prikupljanje preliti 1 l vode i kuha na laganoj vatri 10 minuta, zatim se ocijedi. Pijte Bujon 1/2 šalice 2-3 puta dnevno.

Uzmi 1 žlica bilja vrbena, 1 žlica trave sukcesije, 1 žlica crne bazge cvijeća, 2 žlice oraha ostavlja oraha, 2 žlice listova i čičak korijen, 2 žlice Hmelj, 1 žlica breza lišća, 2 žlice listovi jagoda, 1 žlica biljke koprive, 2 jušne žlice slatki korijen i miješati. Zbirka 1 žlica izlije 200 ml kipuće vode, 20-30 minuta, zatim se ocijedi. Piti 1/2 šalice 2 puta dnevno.

1 žlica divlji pastrnjak, 3 žlice obični hmelj, 4 žlice celer smrdljiv i 4 žlice mahune grah smjesa. 3 žlice zbirka izlije 700 ml tople vode, kako bi se u vodenoj kupelji na 15-20 minuta, zatim se ocijedi. Uzeti 30 ml 4 puta na dan.

Pomiješajte 2 žlice cvjetova i listova običnog bundeve, 3 žlice žlice slatki korijen, 2 žlice morske kelj, 2 žlice plodova planine pepela, 2 žlice bilja pastirsku torbicu. 3 žlice zbirka izlije 700 ml tople vode, kako bi se u vodenoj kupelji tijekom 20 minuta, a zatim procijediti kroz gaza. Uzeti 50 ml 3 puta dnevno.

2 žlice pasje nakupina, 4 žlice algi, cikorija 5 žlica obične mješavine. 3 žlice zbirka izlije 800 ml kipuće vode, pokriven, tijekom 2 sata, zatim se ocijedi. Uzeti 30 ml 4 puta na dan.

4 žlice gakanje trava rizoma sipati 5 šalica kipuće vode i kuhati sve dok se tekućina ne smanji na 1/2 volumena. Bujon procijediti i uzeti 1 žlica 3-4 puta dnevno prije jela.

4 žlice suhog trava sukcesiji tročlanog sipati u termos, šećera i 1 litre prokuhane vode, tijekom 8 sati, zatim se ocijedi. Uzmite 1/2 šalice 3 puta dnevno.

1 žlica Hypericum perforatum pour 1 šalicu kipuće vode i gurnuti je poklopac 30 minuta. Napete infuziju piti 1/2 šalice 3 puta dnevno.

Miješati 1 žlica krkavine kora krhki, 1 žlica koromač sjemena, 2 žlice maslačak korijen, peršin 1 žlicu biljnog sjemena, 1 žlica paprene lišća. 1 žlica zbirka žlica izlije 250 ml tople vode, da bi na laganoj vatri 30 minuta, zatim se ocijedi. Piti 1/2 šalicu ujutro prije jela.

1 žlica biljke Hypericum perforatum, i 1 žlica bilje, stolisnik izlije 500 ml tople vode, da bi na laganoj vatri 15-20 minuta, zatim procijediti kroz gazu. Uzmite 1/2 šalice 3-4 puta dnevno.

1 žlica biljka maćuhica, 2 žlice biljke stolisnika, 1 žlica krkavine kora krhki, 2 žlice kukuruza stigmas i 2 žlice kumin sjemena pomiješana.

1 žlica prikupljanje žlica šećera i 1 šalicu kipuće vode, kuhanje na niskoj temperaturi tijekom 15 minuta, ostaviti za 10-15 minuta i filtrira. Uzmi 1 šalica 2 puta dnevno prije jela.

Mark 4 žlice celer korijena neugodnog mirisa, 4 žlice mahuna grah, 3 žlice obične Hmelj, 1 žlica divlji pastrnjak i voćni mix.

3 žlice zbirka sipati u termos, izlije 500 ml kipuće vode, 5-6 sati, zatim se ocijedi. Uzmite 30 ml 5 puta dnevno.

2 žlice biljke, stolisnik, 2 jušne žlice krkavine kora krhki, 5 žlice kukuruz stigmas, 1 žlica plod borovice obične smjese. 2 žlice zbirka sipati u termos, izlije 500 ml kipuće vode, 5 sati, zatim se ocijedi. Piti 1/2 šalice 3 puta dnevno prije jela.

Pomiješajte 2 žlice crne bazge, 2 žlice paprene metvice lišća, 1 žlica komorača voće, 1 žlica cvjetova kamilice, 1 žlica Linden cvijeće. 2 žlice zbirka izlije 500 ml tople vode, kako bi se u vodenoj kupelji tijekom 15 minuta, zatim se ohladi i filtrira. Donesite glasnoću prokuhane vode do originala. Uzmite 1/2 šalice 2-3 puta dnevno.

2 žličice jabučnog octa razrijeđen u 1 čaše vode. Prihvaćeno 3 puta dnevno nakon obroka za mjesec dana.

1 žlica sušenog voća ogrozda obični šećera i 1 šalicu vruće vode, kuhati 10 minuta, zatim se ohladi i filtrira. Pijte dodavanjem šećera po ukusu, 1/2 šalice 4 puta dnevno prije jela.

Miješati 3 žlice ljupčac korijen lijeka, 3 jušne žlice krkavine kora krhki, 1 žlica maslačak korijena, 1 žlica drljača polja korijena. 1. prikupljanje žlica izlije 1 čašu vode, grijana na laganoj vatri 25-30 minuta, ostaviti 20 minuta i filtrira. Uzmite 1/2 šalice 2-3 puta dnevno.

200 g pšeničnog mekinje šećera i 1 litra tople vode, kuhana na niskoj temperaturi 15 minuta, zatim se ocijedi. Piti 1/2 šalice 3-4 puta dnevno prije jela.

1 čajna žličica trava knotweed izlije 250 ml kipuće vode, 2 h, i zatim filtrira. Piti 1/2 šalice 3 puta dnevno prije jela.

1 žlica kukuruza stigmas preliti 1 šalicu kipuće vode, ostaviti poklopac 1-2 sata, a zatim ispuštanje. Uzmi 1 žlica 3-4 puta dnevno prije jela.

3 žlice valerijana rizoma uliti 1 litru hladne vode, ostavi sata, a zatim ispuštanje. Piti 1/2 šalice 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.

Miješati 3 žlice olhovidnoy krkavine kore, 2 žlice maslačak korijen, 1 žlica peršin voća, 1 žlica koromača voća, 1 žlica paprene lišća. Zbirka 1 žlica izlije 200 ml kipuće vode, ostavi tijekom 30 minuta i kroz soja gaza. Pijte infuzije u jutro na prazan želudac.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan