Prirodne i alternativa znači kako bi se olakšalo dostavu

Najjednostavnija su česte pozicije mijenjaju i leže majka pokrete u fazi otvaranja, čime se smanjuje bol i otvoriti ventil za oslobađanje unutarnje zabrinutost. U uspravnom položaju, majka lakše disati, čime se poboljšava opskrbu kisikom bebe. Osim toga, pritisak na djetetove glave maternice stimulira nastanak stvarne isporuke.
Neke žene uspijevaju ublažiti njihovo stanje po čestim promjenama položaja tijela - uz laganje sjede, koljenima, Bozeman i natrag u ležeći. Ako promijenite položaj otprilike svakih pola sata, kontrakcije oslabiti, ali učinkovitost svojih povećava, a to je da se te potrebe i traže. Slabiji trudovi s izrazitim učinkom doprinose ranom početka porođaja na pozadini manje jakih bolova. Ginekolozi Michel Adam i Volker Korban dala slijedeću prosječno podatke: pri promjeni položaja u stojeći na sjedi za otkrivanje faza traje 3 Chasa 31 minuta, uz stajanja u ležećem položaju - 3 sata i 55 minuta, ali isključivo leži na leđima - čak 6 sati i 20 minuta, što je dvostruko duže.
Pa osnovana opuštajuće kupke, koje u određenom smislu, omogućiti da iskoriste rodova u vodi (usput, u takvoj situaciji oni mogu dobro dogoditi upravo u kadi, čak i ako to nije bilo planirano). U tom slučaju, dijete ne stvara nikakvu prijetnju, to ne povećava rizik od prodiranja infekcije i dječje refleksi isključuje mogućnost da će dijete ugušiti. Osim toga, topla voda iz tkiva može biti bolje majke za opuštanje, koja će imati opipljiv pozitivan učinak na proces rađanja. Topli oblozi opuštanje mišićnog tkiva i pomoći u smanjenju boli.
Ručna masaža partner ili djevojka, također, je koristan samo jer to donosi ugodan odmor i distrakcija od boli. Neke žene su kategorički ne prihvaćaju takvu vezu u ovoj situaciji, a to bi trebao biti tretirana s razumijevanjem i bez frustracija. Ako to donosi majčinstvo ugodne senzacije, onda masaža s naglaskom na području sacrum i donjeg dijela leđa više nego korisne.
Nesumnjivih prednosti homeopatske medicine (u mjeri u kojoj je to primjenjivo) su već gore opisano. Osim toga, biljni lijek, sa svojim dokazanim biljnih lijekova, možete pronaći niz recepata namijenjenih za ublažavanje uvjet majke.
Kineska medicina pokriva mnogo širi raspon utjecaja od jedne akupunktura, iako je potonji, kao što je dobro dokazano na Zapadu, to donosi dobre rezultate kao pomoć u porodu. Na primjer, potiče protok krvi u području zdjelice, a posebno usta maternice, tako da žena pojavljuje ugodno opuštanje i mir. To nije potrebno koristiti iglu, opasnost od kojih su mnogi preuvelichivaetsya- iskusio specijalist može ponuditi takve opcije i utjecaj kao akupresura, akupunktura masaža i moxibustion.
Prednosti ove metode su dokumentirani. Na primjer, ovdje je ono što rezultati dolaze studiju pod pokroviteljstvom prvoga Ženske klinici na Državnom sveučilištu u Beču: Žene generacija, posljednjih sjednice akupunkture, puno brže u usporedbi s grupom žena u porodu, na koje akupunktura ne primjenjuje, a prvi je potrebno gotovo bez bolova. U klinici Semmelweis također nalazi u Beču, liječnici uspjeli dokazati da akupunktura smanjuje trajanje faze otvaranja za 21,5%, odnosno 17% u prvorotkinja i prvorotke respektivno.
Prednosti autogeni trening u smislu opuštanja (premda se ne može usporediti s prednostima meditacije sa glasom) dokazano, a danas takve obuke su uključeni u arsenalu klasične medicine. Naravno, ove metode još nisu „sazrele” u punom opsegu do razine vlasti koje karakterizira otajstvo rođenja.
Hipnoza može smanjiti bolove rad, pod uvjetom, naravno, da je nova majka bila u stanju pronaći profesionalni hypnotherapist u pravodobno.
Dobar izbor za porođaj je Qigong vježbe (odličan izbor upoznati sa sustavom predstavljen u knjizi Nikolaus Klein „Na krilima zmaja» (Aufden Schwingen des Drachen) uključen u CD-u. Za trudnica vježbi po glasa i glazbe s CD-a ROM - idealan izbor, jer u tom slučaju, opuštajući učinak neuporedivo Superior iskusni qigong majstori mogu reći koje vježbe trudnica je bolje isključiti iz kompleksa), kao i prvi. cal asane. Obje metode čine mišićno tkivo postati podatna i dati osjećaj ugode, osim, naravno, ne ih izvršavati sa stisnutim zubima i izbezumljeno.