Loše navike i trudnoća: alkohol, nikotin, droge

Tri šalice kave tijekom dana, čaša vina uz večeru. Ali, da li se to vama ili ne - nešto mora promijeniti. Naravno, ne želite odustati koje vam je dao toliko zadovoljstvo, kao dvostruki latte u popodnevnim satima, a tijekom trudnoće morate igrati po pravilima. Vi vjerojatno znate glavne sumnjivce: kofein, alkohol, duhan i droge. Pa, za mnoge žene, trudnoća je jak poticaj da biste dobili osloboditi od loših navika.

Svaka trudna žena želi da ona imaju zdravo dijete. Tu je teško čitatelj, koji ne svidi poruku da ona može učiniti puno za normalan razvoj vaše bebe. Odbijanje narednih mjeseci od alkohola i nikotina, dobro jede i puno kreće, te stvoriti optimalne početne uvjete za život svog djeteta.

Kofein u trudnoći

Tijekom trudnoće, najbolje je izbjegavati sve kofein. U ekstremnim slučajevima, ograničenje potrošnje. Rezultati istraživanja su različiti, ali u cjelini, ispada da nije veća od 200 mg dnevno - oko dvije šalice kave - ne šteti ni na majku ili dijete.

Međutim, velike doze kofeina - 500 mg dnevno - pet ili više šalica kave - nije bezopasno. Redovita konzumacija takvih doza može smanjiti porođajnu težinu i poremetiti protok krvi u mozgu. Mala težina sprječava dijete da održi normalnu tjelesnu temperaturu i razinu šećera u krvi, što može dovesti do drugih problema.

Imajte na umu da kofein - to nije samo kava. Čaj, gazirana pića, kakao, čokolada također sadrže kofein. Kako smanjiti unos kofeina, to je najbolje da se prebacite na ne-kofeinom pića. Hot pića mogu brzo pijan. Ako popiti šalicu čaja u minuti, umjesto nekoliko, kofein će dobiti samo pola).

Video: Trudnoća. Loše navike (07)

Za mnoge moderne ženske dana zaista počinje tek nakon što su stavili pred njega na stol na prvu šalicu kave. No, moramo vas razočarati: S početkom trudnoće treba tretirati ovaj okrepljujući napitak puno oprezniji nego inače. Nedavna istraživanja provedena na Sveučilištu Yale pokazalo je da konzumacija kave, čak iu malim količinama (ukupno dvije šalice na dan!) Mogućnosti izvršiti na fetus negativno utjecati.

Podaci iz jedne od britanskog istraživanja pokazuju da djeca rođena u ljubitelje kave s težinom, ne postignu prosjek. Dvije šalice kave dnevno smanjuje težinu djeteta je rođen oko '70 Isto se odnosi i na uporabu crni čaj, cola i čokolada - vrbe su previše kofeina! Za usporedbu, šalicu kave u ovom predmetu sadrži od 30 do 100 mg, u jednoj espresso - oko 40 mg, u jednu šalicu crnog čaja - do 50 mg. Sadržaj kofeina 100 g listova čaja je više nego u istom količinom pržena zrna kave. Kao dio čokolade mlijeka može se naći 15 mg, u pakiranju od tamne čokolade - 90 mg kofeina. Tijekom 45 minuta je gotovo u potpunosti štetna tvar ulazi u krvotok i prodrijeti kroz posteljicu na dijete. Jer sve ostalo kofein sprečava apsorpciju željeza, kalcija i vitamina C, odmah nakon obroka za vas u svakom slučaju ne bi trebali piti kofeinske napitke.

Video: Loše navike i trudnoća. Loše navike bolje bacanje

Alkohol u trudnoći

Ako pijete alkoholna pića, pića i svoje dijete. Nije važno, pivo, vino, ili bilo što drugo. Vaše alkohola u krvi kroz posteljicu da beba dobiva. Sustavno korištenje alkohola tijekom trudnoće povećava rizik od pobačaja i mrtvorođenčadi. Beba može biti rođen nenormalan.

sindrom Fetalni alkohol - najozbiljniji problem zbog pretjeranog konzumiranja alkohola. To može dovesti do rođenja nedostataka kao što su deformacije lica, srčanih bolesti, nisku porođajnu težinu i mentalne retardacije. Djeca rođena sa sindromom alkohola, također su mogući problemi s rastom, poremećaja pažnje, ponašanja i teškoćama u učenju.

Ako planirate trudnoću, bilo bi bolje da prestane piti unaprijed. Alkohol može oštetiti fetus u ranim fazama trudnoće kada ne može ni znati da su trudne. Osim toga, alkohol se smanjuje sadržaj folne kiseline u tijelu.

Nakon poroda, male doze alkohola može ući u majčino mlijeko i prenosi na dijete, dok hranjenja. Dakle, hranjenje razdoblje je bolje da se suzdrže od alkohola.

Alkohol je štetan za plod. Ova činjenica je neosporna. Još uvijek nije jasno da li postoji bilo dopušteno doza konzumacije alkohola trudnice. U žena koje tijekom trudnoće redovito konzumira alkoholna pića, često rađaju zdravu djecu bez očitih patoloških. S druge strane, djeca s teškim oštećenjima rađaju majke, koji je, dok je u drugom stanju, dopustiti da alkohol samo u vrlo malim količinama. Uz dozu alkohola igra važnu ulogu, a to je fazi razvoja, koji je trenutno u embrij i fetus. Postoje slučajevi kada je beba mozak je posebno osjetljiv na negativne učinke štetnih tvari Postoje slučajevi kada je njihov učinak je gotovo ne šteti djetetu. No, budući da su ti periodi razvoja ne može biti točan definiciju, najbolje je da se u potpunosti odreći alkohola.

Komponente duhova slobodno prolaze kroz placentu do bebe. U procesu rasta djeteta stanice tijela mogu patiti još više štete nego matične stanice. Osim toga, razina alkohola u tijelu fetusa ostaje povišena dulje. Dijete prepoznaje alkohola kroz bubrege u amnionske tekućine. No, najveći problem je u tome što je on ponovno proguta, kao i uvijek pije amnionske tekućine. Ispada da je alkohol ulazi u tijelo nekoliko puta dijete.

Konzumiranje alkohola u trudnoći smatra se najčešće i najlakše izbjeći uzrok nenormalan razvoj djeteta, i fizički i mentalno. Korištenje buduće majke alkohola može dovesti do zakašnjelog psihomotornih i intelektualni razvoj djeteta. To pak može dovesti do poteškoća u poremećajima učenja i pažnje. Sve to se može dogoditi čak i na korištenje male doze alkohola. Srećom, ako je cijela trudnoća pijete samo jednom, do ozbiljnih kršenja s prijenosnih tvrdih posljedica neće doći. Pogotovo ako se dogodi kada ne znam ništa o trudnoći. U tom slučaju, ne možete brinuti.

Duhan u trudnoći

Pušenje previše opasno za vas i vaše dijete. Pušenje tijekom trudnoće povećava rizik od preranog poroda, mrtvorođenih, pothranjene pri rođenju i iznenadne dojenačke smrti.

Video: utjecaj loših navika na trudnoću i potomstvo

Dim cigarete sadrži doslovno tisuće opasnih tvari. Posebno dva - ugljični monoksid i nikotin - može smanjiti dotok kisika na fetus. Osim nikotina, što povećava krvni tlak i broj otkucaja srca i sužava krvne žile, smanjuje dotok hranjivih tvari do bebe. Bolje je odustati prije trudnoće. To će vam pomoći da se odrekne naviku za dobro, čak i nakon što se dijete rodi. Također je pametno da ostanu daleko od ostalih pušača. Stalna izloženost duhanskom dimu može uzrokovati vaše dijete ima zdravstvenih problema.

Prestati pušiti nikada nije kasno! Čak i ako ste prestati pušiti samo do kraja trudnoće, to će smanjiti štetne učinke na dijete.

Nikotin u trudnoći

Nikotin smanjuje protok krvi u posteljici. Kao rezultat toga, dijete dobiva manje vitalne hranjive tvari i kisik. Nadalje, tijelo djeteta je otrovan ugljičnim monoksidom otrovom. Je li ona majka puši ili je jednostavno među drugim ljudima koji puše, ne igraju značajnu ulogu. Dim cigarete sadrži oko 4000 toksične kancerogene tvari, uključujući arsena, benzena, vodikovog cijanida, olovo, kadmij, ugljikovog monoksida i katrana. Te otrovne tvari kroz posteljicu slobodno ući djeteta krvožilni sustav i direktno utjecati na njega.

Video: 1 Zanyatie.100% Alkoholizam - nije bolest! Načina da biste dobili osloboditi LIJEK

Danas je već svjesna posljedica intenzivnog majčinog pušenja: znatno smanjene porođajne težine, povećan rizik od iznenadne dojenačke smrti, hiperaktivnim djetetom, poteškoće kod školske dobi uče. Donedavno je rizik povezan sa smanjenom neonatalne tjelesne težine, jasno je podcijenjen. Sada je poznato da su djeca rođena s niskom težinom i brzo tipkanje ga u prvom tjednu života u odrasloj dobi imaju tendenciju da se težine, sa svim opasnim posljedicama. Rizik od razvoja alergije i astme u djece pušenja majki iznad 30%. Osim toga, vrlo je vjerojatno da će u budućnosti dijete, a on postaje pušač. Nakon poroda, pušenje je i dalje opasan za dijete. Alergije, astma, pa čak i iznenadne smrti dojenčeta može biti povezano s prisutnošću pušača u pratnji bebe.

Trudnoća - dobra motivacija kako bi se smanjio broj popušenih cigareta dnevno, ili potpuno prestati pušiti. U slučaju potrebe za prestanak pušenja tijekom trudnoće, možete koristiti nikotina patch. Uz to, u najmanju ruku, biti u mogućnosti kako bi se spriječilo hipoksija (nedovoljna zasićenost kisikom).

Lijekove tijekom trudnoće

Svi lijekovi su opasni za djecu. Apsolutno sve od marihuane do kokaina, heroina, metadona, i tako dalje, sve klupske i street droge!
Ako ste trudni, lijekovi koje uzimate, objavljeno je da svoje dijete. To će utjecati na razvoj fetusa, a zatim na dječje budućnosti. To također može biti smrt fetusa ili znakove nezrelosti u novorođenčeta, što može dovesti do smrti!

Odustati soda!

Čak i ako su vrlo popularne pića kao tonik ili limunada, dobro ćete učiniti ako odbiju. Kinin sadržane u svom sastavu u velikim količinama, može negativno utjecati na razvoj djeteta. Jedna od manifestacija u tom smislu može se smanjiti porođajnom težinom. Zato bolje piti mineralna voda, sokovi, razrijediti ili biljni čaj.