Kao društvenim mrežama utječu na mentalno zdravlje?

Video: Torsunov NN Kao visoki status utječe na mentalno zdravlje

sadržaj

Video: torsunov nn kao visoki status utječe na mentalno zdravlje
Što je socijalna umrežavanje?
Što privlači ljude u društvenim medijima?
Ovisnost o društvenim mrežama
Negativan utjecaj društvenih medija
Može li facebook poboljšati mentalno zdravlje?

Godine 1971. on je poslao prvi ikad e-mail, a četrdeset godina kasnije, društveni mediji vihor okrenuo čovječanstvo.

Ogroman globalni sustavi, kao što su Facebook ili Twitter, sada se koristi svaki četvrti stanovnik Zemlje.

razgovarati sa svojim prijateljima u virtualnom svijetu može činiti bezopasno, ali na neki način to je čak i korisno.

No, neki znanstvenici vjeruju da su društveni mediji imaju negativan utjecaj na naše mentalno zdravlje i dobrobit.

U 2012. godini, američki i europski časopisi već razgovarali o znanstvenom radu, koji su autori pokazala da redovito korištenje Facebooka može „hraniti” povećanu anksioznost i neadekvatnu samopouzdanje kod nekih pojedinaca.

Novija studija socijalnog psihijatriju križa Ethan (Ethan križa) sa Sveučilišta u Michiganu, pokazala da je Facebook čini neki ljudi osjećaju jadno.

„Kad se promatra površno, Facebook - to je neprocjenjiv resurs za susret osnovnu ljudsku potrebu za komunikaciju. No, umjesto da poboljša naše blagostanje, pomoću Facebook ga narušava, „- rekao je križ u svom članku.

Bilo da su takve tvrdnje preuveličane? I da li je potrebno ograničiti korištenje društvenih medija poradi zdravlje ljudi? Na Medical News Today stranicama objave, stručnjaci su pokušali analizirati taj problem.

Što je socijalna umrežavanje?

U stvari, društvene mreže su skup internetskih stranica koje omogućuju ljudima iz cijelog svijeta da komuniciraju jedni s drugima. To je moguće kroz raspravu, fotografije, videa i audio.

Facebook Projekt je vodeća društvena mreža, gdje je svaki mjesec ići preko 1,2 milijarde aktivnih korisnika. Nakon od najpopularnijih u svijetu su MySpace, Twitter, LinkedIn i Bebo.

Najnoviji statistički podaci pokazuju da oko 42% odraslih koji imaju pristup internetu, koristiti više socijalne mreže. Većina korisnika društvene mreže - mladi ljudi u dobi do 30 godina, iako je broj starijih korisnika stalno raste. Oko 45% korisnika Interneta u dobi od 65 i više godina sada koristite Facebook. U 2012. godini taj postotak bio samo 35%.

U prosjeku, Amerikanci troše 7,6 sati na mjesec za društveno umrežavanje, uz što je većina ljudi povezani s društvenim mrežama putem mobilnih telefona.

Što privlači ljude u društvenim medijima?

U kasnim 1980-ih u SAD počeo prvi komercijalni davatelj internetskih usluga (dial-up). Internet tehnologija je svakako značajno napredovala u proteklih 25 godina, i to tako da se riječ «dial-up» uzrokuju većina ljudi osmijeh.

Naravno, jedan od glavnih poticaja za spajanje na internet je bio i još uvijek je sposobnost da lako komunicirati s vanjskim svijetom. Na primjer, Internet je omogućio nam poslati e-mail, kao alternativa za papir slova, koja može ići do odredišta u tjednu (ako dođete). Društvene mreže nas privlači isti.

To je zvuk misije Facebook: «Facebook je misija omogućiti ljudima da komuniciraju i da se svijet više otvoren. Ljudi koriste Facebook kako bi ostali u kontaktu s prijateljima i obitelji, kako bi saznali o tome što se događa u svijetu, te podijeliti i izraziti ono što je važno za njih. "

Ovisnost o društvenim mrežama

Najnoviji statistički podaci pokazuju da 63% nas Facebook korisnici došli na stranice svaki dan, a 40% korisnika to učiniti nekoliko puta dnevno.

Svatko od nas ima vlastite razloge za korištenje društvenih medija. Neki žele vidjeti fotografije i ažuriranja statusa prijatelja, drugi koriste stranice kao način da izraze svoje osjećaje i podijeliti svoje stavove. No, prema dr Rauch Shannon (Shannon Rauch) sa Sveučilišta benediktinskog u Mesa (Arizona, SAD), jedan od glavnih razloga zašto smo koristiti društvenim medijima - je distrakcija i borba dosade.

„Dakle, društveni mediji dati” hranjenja „Svaki put kad se osoba prijavljuje u. Za one koji postavljati svoje ažuriranja statusa, „make-up” daje se u obliku podršku komentare i „voli”. Znamo da je ponašanje koje izaziva pozitivne emocije i ponavljati redovito, da postane čovjek u naviku neodoljiv, „- kaže istraživač.

Takvo se ponašanje može dovesti do ovisnosti o Facebooku. Zapravo, takvo ponašanje je tako uobičajeno da znanstvenici su čak stvorili psihološki Skala Facebook-ovisnosti - Berge Facebook ovisnosti Scale (BFAS).

Skala razvio dr Cecile Andreessen (Cecile Andraessen) i njezini kolege sa Sveučilišta u Bergenu u Norveškoj, koristi šest kriterija za procjenu Facebook-ovisnost. To su takve izjave: „Ti potrošiti puno vremena razmišljajući o Facebooku i plan kako ćete ga koristiti” ili „vi koristite Facebook, zaboraviti na osobne probleme.” Znanstvenici kažu da su odgovori „često” ili „vrlo često” na četiri od šest tvrdnji ukazuju na ovisnost o Facebooku.

Istraživači vjeruju da je uznemiren i ranjive osobe su najviše skloni ovisnosti o društvenim mrežama.

Istraživački tim na čelu s Meskhi Dar (Dar Meshi) na Slobodnom sveučilištu u Berlinu u Njemačkoj, pokazalo je da su ljudi koji su dobili pozitivne povratne informacije o sebi na Facebooku, pokazuju izrazitu aktivnost u nucleus accumbens mozga - područja povezane s nagrađivanja odgovor. Takva aktivnost mozga povezana s veće korištenje Facebooka.

Iz tih istraživanja proizlazi da mnogi korisnici koji su ovisni o Facebooku, koristeći društvene mreže kao način privlačenja pozornosti i povećati svoje samopoštovanje. No, je li to ponašanje može imati negativan utjecaj na mentalno zdravlje i blagostanje?

Negativan utjecaj društvenih medija

U 2012. godini, organizacija Anksioznost Britaniji proveo je istraživanje o korištenju društvenih medija i njihov utjecaj na emocije. pronađena Istraživanje: 53% ispitanika vjeruje da su društveni mediji promijenili svoje ponašanje, dok je 51% ispitanika priznalo je da su te promjene bile na gore.

Oni koji kažu da njihov život pogoršao zbog korištenja društvenih mreža također su izvijestili da su se osjećali manje sigurni u usporedbi dostignuća i postignuća svojih prijatelja.

„Ovaj problem je, naravno, nedavno je privukao mnogo pozornosti. Znamo da mnogi ljudi na društvenim mrežama predstavljaju neku idealiziranu verziju života koji omogućuju drugi ljudi uspoređivati ovu verziju sa stvarnim, često skromnih postignuća”, - kaže dr Rauch.

Osim toga, istraživanje pokazalo da 2/3 ispitanika izvijestio poteškoće s odmora i sna nakon uporabe takvih mjesta, a 55% je rekao da su se osjećali „tjeskobu ili nelagodu”, kada oni nisu bili u mogućnosti da se prijavite na svoj račun na društvenim medijima ,

U novije studije koju je proveo dr Rauch i njezine kolege, znanstvenici su otkrili da je socijalna interakcija na društvenim medijima sučelja kao što su Facebook, može imati negativan utjecaj na sastanak licem u lice za ljude koji već imaju visoku razinu anksioznosti.

Drugi problem s korištenjem društvenih medija - tzv cyber-bullying. Kao što je ranije spomenuto, najveći udio korisnika socijalne mreže su mladi ljudi u dobi od 30 godina, a mnogi od njih - mladi ljudi.

Prema sad je dosta (EIE) - organizacija koja ima za cilj da internet sigurnijim za djecu i obitelji - 95% tinejdžera koji koriste društvene medije su svjedoci različitih oblika zastrašivanja na gradilištima, a 33% njih su bili žrtve cyber-bullying.

Dr Rauch je rekao: „Mislim da roditelji trebaju biti svjesni da njihova djeca žive u doba u kojem oni moraju biti stalno povezani. Ali htio bih potaknuti sve roditelje koji su u potrazi za načine kako potaknuti djecu za trošenje vremena, ne samo daleko od društvenih mreža, ali i daleko od elektroničkih uređaja. To je vjerojatno najbolji savjet za sve nas. "

Može li Facebook poboljšati mentalno zdravlje?

Dok su mnoge studije ukazuju na negativne učinke društvenih medija na mentalno zdravlje i dobrobit, neki znanstvenici kažu da društvene mreže mogu imati suprotan učinak. Socijalne umrežavanje sučelja može biti koristan alat u identificiranju osobe s problemima mentalnog zdravlja.

Prošle godine izdanje Medical News Danas je izvijestio o radu istraživača sa Sveučilišta u Missouriju koji je tvrdio da je Facebook aktivnost može biti pokazatelj mentalnog zdravlja. Na primjer, nagli prestanak aktivnosti korisnika ponekad govori o depresiji i druge ozbiljne probleme u ljudi. U nekoliko poznatih epizoda koje su potresle Ameriku, ljudi koji su jednom pretvoreni od običnih građana u ubojicama i otišao pucati svoje kolege iz razreda ili kolegama, neko vrijeme prije nego što se zaustavio komunikaciju na društvenim mrežama.

Znanstvenici su otkrili da ljudi koji dijele manji broj fotografija na web govorio manje, imaju dulji profil i manje prijatelja na Facebooku, a bili su više vjerojatno da će doživjeti društvenu anhedonija - nesposobnost da uživaju društvene aktivnosti, obično ugodne (na primjer, razgovori sa prijateljima ).

Druga studija na Sveučilištu u Kaliforniji zaposlenih u San Diegu (UCSD) sugerira da je uz pomoć društvenih medija, čak može širiti sreću. Istraživački tim na čelu s James Fowler (James Fowler) Medicinskog fakulteta u UCSD je dokazano da sretne ažuriranja statusa potaknuti druge korisnike staviti na istim pozitivnim promjenama na stranici.

Istraživači vjeruju da je to širenje „virusa sreće” toliko jaka i neodoljiva da može potrajati o karakteru „emocionalne dobrobiti epidemije.”

„Ako je emocionalna promjena u jednoj osobi širi i uzrokuje promjene u drugima, možemo znatno podcjenjuju učinkovitost napora za poboljšanje mentalnog i fizičkog zdravlja. Općenito, čini se da su točni učinci socijalne medija o mentalnom zdravlju i dobrobiti imamo još istražiti. No, jedno je sigurno: korištenje društvenih mreža ljudi su vjerojatno da će propasti u bliskoj budućnosti”, - rekao je Fowler.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan