Vlak usporava starenje stanica

Video: Akademija T-antioksidans Sinergija 7 | Viofit.ru

Trening izdržljivosti, kao što su trening na pokretnoj traci, može zaštititi ljude od razornih posljedica starenja.

To su rezultati studije telomera - krajnji dijelovi kromosoma koji služe zaštitnu funkciju.

Među osobama u dobi od 66 do 77 godina su pokazali prisutnost obučenih sportaša duže telomere u odnosu na manje aktivnih sudionika (P = 0,04). Ta razlika se ne može pronaći među osobama u dobi od 20-30 godina. Ovi rezultati dovode Dr. John. Neumann norveškog Sveučilišta znanosti i tehnologije u Trondheimu.

Rezultati istraživanja „ukazuju na to da vježbanje izdržljivosti može regulirati telomera u starijih osoba i dovesti do usporiti proces starenja održavajući duljinu telomera.” Autori ove studije je izvijestio online u PLoS ONE.

Oni napominju da je, unatoč svojoj vrijednosti, rezultati dobiveni u istraživanju vrlo skromnim skupini od 20 sudionika. To je zbog toga da znanstvenici bi ih trebali uzeti u obzir pažljivo.

Telomere skraćuju tijekom vremena, kao što su stanice dalje umnožavaju. Duljina telomera povezana sa starenjem stanica i procesa fizičke starenja. Studije koje su ispitivale odnos između duljine telomera i trenirovannostju tijela prethodno dala kontradiktorne rezultate.

Da pojasnimo ovaj problem, norveški znanstvenici odabrali 20 muških dobrovoljaca, od kojih je polovica bila u dobi od 22-27 godina (srednja dob 24), a druga polovica u dobi od 66-77 godina (srednja dob 69). U svakoj dobnoj skupini, polovica sudionika su bili obučeni sportaši, a druga polovica - običan čovjek koji je vodio aktivan život, ali nikada nije otišao u sportu profesionalno.

Nitko od sudionika nije otkrio nikakve srčane bolesti ili ozhireniya- nitko od njih nikad nisu pušili, a za vrijeme studija nisu uzeti drogu.

Nakon biopsija mišića provedena je usporedna procjena prosječne duljine telomera i omjer T / S. U tu svrhu, metoda kvantitativne lančanom reakcijom polimeraze. Maksimalnom potrošnjom kisika (VO 2max) mjereno je vrijeme ispitivanja (treadmill stres test).

U starijoj dobi obučeni sportaši imaju značajno veće duljine telomerom (omjer T / S 1,12 0,92- od p = 0,04). To je bitna razlika, prema znanstvenicima, to može utjecati na životni vijek.

U mlađoj dobi grupa duljine telomera nisu se značajno razlikuju u sportaše i neutreniran članova (omjer T / S 1,47 1,33- protiv P = 0,12). Možda je razlika zbog nepostojanja malom uzorku ili kratkim vježbanjem.

Maksimalna potrošnja kisika bila je veća u obučenih sportaša u obje dobne skupine - VO2max 67,0 protiv 53.9 mL / kg / min na mlade i 45,4 protiv 39,4 mL / kg / min za starije sudionike.

Ukupna duljina telomera uzorka pozitivno povezane s VO2max (r = 0,70- P = 0,001). Odnos bio je izraženiji kod sportaša obučeni - r = 0,78 (P = 0,02) u odnosu na r = 0,58 (P = 0.09) među u neutreniran muškaraca. Osim malog broja ispitanika, istaknuli su istraživači drugih ograničenja studije, uključujući i sastav muških i mogućih čimbenika okoliša koji se ne mogu pratiti.

Istraživanje je financirala potpore iz Fonda K. Dzhebsena i Medicinskog fakulteta Norveškog sveučilišta znanosti i tehnologije u.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan