Vlakna štiti od bolesti pluća
Video: Sibirski Vlakna: Pogled u tvornici!
sadržaj
Još jedna neočekivana razloga da jedu voće i povrće daje nam časopisu Annals of Američkoga torakalnog društva.
U Americi, kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) je ubojica №3 čvrsto odvija između koronarne bolesti srca i karcinoma na vrhu i nesreće, te moždanog udara na dnu.
Unatoč činjenici da je samo u SAD-u, te bolesti uzrokuju više od 150 000 života godišnje, mogućnosti medicine još uvijek ne dopušta da se učinkovito nositi s njima.
Glavna preporuka liječnika za prevenciju KOPB - to nikada neće pušiti.
Zahvaljujući znanstvenicima sa Sveučilišta u Nebraski sada možemo koristiti drugu mogućnost za prevenciju KOPB - jesti više vlakana, vlakana.
Njihovi rezultati su na temelju podataka mjerenja Nacionalnog zdravstva i ankete Prehrana pregled (NHNES), koja je američki CDC i pokriva gotovo 2.000 sudionika u dobi od 40-70 godina.
Sudionici detaljno informirani o svojoj prehrani i načinu života, pa NHNES - vrijedan moje informacija za znanstvenika, koji su u potrazi za vezu između onoga što jedemo i što mi pozli.
Dijetalna vlakna i zdravlje pluća
Smetnje dijetalna vlakna koja se nalazi u povrću, voću i žitaricama, možemo održavati zdravu tjelesnu težinu, regulira probavni sustav, kontrolirati svoj kolesterol i smanjiti rizik od bolesti kao što su dijabetes i koronarna bolest srca.Znanstvenici iz Nebraske je postavio pitanje kao rezultat vlakana utječe na zdravlje bronhija i pluća.
Da biste to učinili, oni dijele sudionika NHNES studiju u četiri skupine, ovisno o potrošnji hrane staza. Vanjska skupina koja se koristi više od 17,5 g / d, a donji - najmanje 10,75 g / d. Ako ste se u 14,8% ispitanika, donji bend na vrhu skupine znakova KOPB - u 29,8%.
Analiza je uzeo u obzir faktore kao što su spol, dob, rasu, socijalno-ekonomski status sudionika, pušenje, indeks tjelesne mase, prisutnost kroničnih bolesti.
Ako se vlakna zaista štiti pluća, na koji način?
Najvjerojatniji odgovor na ovo pitanje: upala. Ljudi koji sjede na biljnom prehrani, relativno niske razine C-reaktivnog proteina, koji služi kao marker upale u tijelu. Visoke vlakno dijeta smanjuje razinu upale u plućima i čuva svoje funkcije.Tu je još jedan mogući odgovor: crijevne mikroflore. Svi znamo da je vlakno je dobro za crijeva. To utječe na sastav i obilje mikroflore, pomaže tijelu obraniti od infekcija.
Naravno, ovo istraživanje ne može dokazati zaštitna svojstva vlakana. Autori priznaju da su sudionici koji su jeli puno vlakana, samo da bolje praćenje zdravlja i više kretati, ali razina fizičke aktivnosti nije bila uključena u izračun.
No, postoje i druge studije koje potvrđuju prednosti vlakana za svjetlo. Ne tako davno, nezavisna skupina američkih znanstvenika izračunao da redovito konzumiranje hrane bogate vlaknima smanjuje vjerojatnost smrti od KOPB po 40-50%.
To nije razlog da dodate više jabuke ili banane za izbornika?
Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan
Vlakna produljuje život nakon srčanog udara- Posao kako bi se moždani udar
- Antioksidansi ubrzati razvoj raka?
- Revolucija u ranoj dijagnostici raka pluća?
- Brisevi za prevenciju HIV
- Četiri mitova o kronične opstruktivne bolesti pluća, COPD
- Kronične opstruktivne plućne bolesti (COPD), tretman i prevenciju komplikacija
- Medicinske greške ubiti 250.000 Amerikanaca godišnje
- Programska podrška za pacijente s kroničnom opstruktivnom plućnom bolesti (KOPB) štedi milijune…
- Screening pušači s CT će spasiti tisuće života
- Zdrava prehrana smanjuje rizik od KOPB
- Pretilost povećava rizik od KOPB
- Prednosti chia sjemenke za zdravlje
- Vlakna tijekom trudnoće štiti dijete od astme
- Regenerativna medicina i rehabilitacija u pulmologiju
- Kronična opstruktivna bolest pluća
Mobilni spirometar od cohero- Aspirin usporava napredovanje emfizema?
- Depresije kronične bolesti pluća
- Upotreba benzodiazepina u kronična opstruktivna plućna bolest je nesiguran
- Omega-3 masne kiseline spriječiti infekciju kod COPD
Mobilni spirometar od cohero